Atletismo divertido y en forma
En esta clase única, los estudiantes se afirmarán y se familiarizarán con los patrones atléticos iniciales, como el sprint, el movimiento lateral y el fortalecimiento del núcleo.
Qué está incluido
1 reunión en vivo
45 minutos horas presencialesExperiencia de clase
In this one time class student learners will affirm themselves and be introduced to beginning athletic patterns like sprinting, lateral movement and core strengthening. Learners will start class with a 10 min warmup that includes intro, affirmations and a mobility warmup. Following, we'll introduce strength and conditioning for 20 min. (ie Lunges/Push ups/ Squats/ High knees.) In conclusion we will take 10 minutes to cool down with mobility flow and summarize our exercises and the benefits that we can expect.
Metas de aprendizaje
Learners will learn affirmations.Learners will engage and practice warmup.
Otros detalles
Orientación para padres
Affirmations will be positive perspective of reflective self thought to promote healthy mindset for workouts. Learners will need a small space for activities (ie 6x6ft).
Lista de útiles escolares
A hand towel and water is all you'll need for class.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Fuentes
N/A
Se unió el November, 2024
Experiencia y certificaciones del docente
I have coached athletics and functional movement patterns for 10+ years. I have experience coaching various athletics including American football, wrestling and track and field.
Reseñas
Clase única en vivo
7 US$
por claseSe reúne una vez
45 min
Videoconferencias en vivo
Edades: 7-12
5-8 alumnos por clase
