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8~12세 어린이를 위한 마음챙김 및 사회정서 학습, 지속적인 수업

수업
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Gita Nilforoush
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(110)
어린이를 위한 대화형 마음챙김 수업에 참여하세요. 마음챙김 수련 가이드, 마음챙김 기술 참여, 진정 호흡 운동이 제공됩니다. 자녀는 더욱 차분해지고, 집중력이 향상되며, 감정을 조절하게 됩니다. #슈퍼스타
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수업 소개

이 수업은 영어로 진행됩니다.
  • Students will learn to increase their focus and concentration. They will learn to be kinder to themselves and to each other. They will learn to take a pause and calm themselves down when they are sad, angry, frustrated, or have any strong emotions. They will learn the techniques to manage their emotions better and build up the space to respond wisely instead of reacting blindly.
Why me: 
I am a long time mindfulness practitioner. I practice mindfulness meditation for over 25 years now and as I see how this practice changed my life and the life of my students for better, I have committed myself to pass it on to everyone, especially our kids and teens.
I have been teaching Mindfulness to kids, teens, and adults for over 5 years now and happy to help them understand themselves better and live in the present moment, become more focus and live at peace.
I enjoy sharing my passion through teaching mindfulness techniques to my students; helping them to learn this profound mind training practices, which brings clarity and awareness to their minds.
I truly believe that Mindfulness practices allow for greater concentration, productivity, resiliency, self-management, and sense of happiness.
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 I teach Mindfulness in a completely secular way, not attached to any religion.
가입일: May, 2019
4.8
110수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
California 교직증명서 건강/체육에
Greetings to all parents and learners! I'm Gita, a Mindful Schools Certified Mindfulness Instructor, dedicated to fostering well-being in kids, teens, parents, and educators by alleviating stress and anxiety while promoting balance and overall... 
그룹 수업

₩100

주간
주당 1회
35분

573 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 9-12
수업당 학습자 2-7 명

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