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13~18세 청소년을 위한 마음챙김 명상 및 사회 정서적 기술, 진행 중

수업
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Gita Nilforoush
평균 평점:4.8수강 후기 수:(109)
이 지속적인 수업에서 십대들은 자기 인식과 자기 조절을 위한 중요한 도구를 배우고 현재 상태를 유지하고 침착하고 감정을 이해 및 관리하며 현명한 결정을 내릴 수 있도록 마음을 훈련하는 방법을 배웁니다! #슈퍼스타
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수업 경험

No need to purchase any material. I will suggest some books to read and use my website and Facebook page if they look for more studies, research on the Mindfulness subject.
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평균 평점:4.8수강 후기 수:(109)
Profile
Greetings to all parents and learners! I'm Gita, a Mindful Schools Certified Mindfulness Instructor, dedicated to fostering well-being in kids, teens, parents, and educators by alleviating stress and anxiety while promoting balance and overall... 
그룹 수업

₩100

주간
주당 1회
40분

Completed by 200 learner
실시간 화상 수업
연령: 13-18
수업당 학습자 2-6 명

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