ヨガ オーシャン フロー: 海をテーマにしたヨガの練習
このコースは認定パーソナルトレーナーが指導し、ヨガの実践を通じてマインドフルネス、バランス、柔軟性を高めることに重点を置いています。
Jenna Johnson
平均評価:
4.9
レビュー数:(475)
含まれるもの
1 ライブミーティング
週あたりの授業時間数 25 分この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
In this ocean-themed yoga workout, learners will engage in exercises via stretches/yoga poses. A combination of these will assist in developing body awareness, mindfulness, coordination, flexibility and balance. All exercises, stretches, and poses are modifiable for learners without advanced technique. We all start somewhere! Each week, we'll introduce a new workout inspired by creatures and objects of the ocean. Varying exercises and regions of the body targeted encourages growth and balance throughout the body.
その他の情報
保護者へのお知らせ
All exercises will be age-appropriate and taught by a certified personal trainer. However, please be close by for learners to reach out should they feel faint/dizzy, excessively tired, or injured.
Please review my profile for additional classroom policies and expectations.
https://outschool.com/teachers/Jenna-Johnson
受講に必要なもの
Exercise/Yoga Mat Safe Space to Move Around In Water Bottle (for water breaks) Comfortable Clothes to Move In
外部リソース
このクラスでは、Outschool内のクラスルームに加えて、以下を使用します。
参加しました June, 2020
4.9
475レビュー
教師の専門知識と資格
I am an ACE-Certified Personal Trainer with experience in Plyoga as well as training in Small Group Training and Long-Term Athletic Development in Youth.レビュー
ライブグループクラス
$7
毎週週に1回
25 分
1 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 4-9
クラス人数： 3 人-10 人
