ディワリ、感謝祭、菩提樹の日、ハヌカ、クリスマス、クワンザを祝うヨガ ©
この一度きりの本当にユニークで独創的なクラスでは、11 月と 12 月の祝日を祝うポーズを学びます。
Tracy Hartmann Certified Kids Yoga Instructor
平均評価:
4.9
レビュー数:(539)
含まれるもの
1 ライブミーティング
30 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
After introduction of learners, we will learn how to make a calming item and the class will will learn new breathing techniques to calm ourselves. We will place a gem in a real water fountain and learn about water and its calming properties. Then we will start learning our series of yoga poses based on the theme of: Thanksgiving, Bohdi Day, Hanukkah, Christmas and Kwanzaa. Watching and copycatting the instructor is how we will learn! We will review and pick our favorite breath and pose. Towards the end of class, we will place a stuffed animal on our tummy and a bandana or scarf over our eyes and we will relax and listen to a calming meditation in savasana. Copyright Tracy Hartmann 2022 ©
学習到達目標
Poses such as tree, candle, oil lamp and bird pose will be learned among others.
その他の情報
保護者へのお知らせ
A large space will be needed for moving around. Bare feet and a yoga mat are needed and an optional water bottle. A carpet that does not move is also fine. We will do no poses on the head or neck as they are still growing so no supervision is required.
受講に必要なもの
A yoga mat, bare feet and an optional water bottle are needed.
指導言語
英語
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました April, 2020
4.9
539レビュー
教師の専門知識と資格
I am a Certified Children’s Yoga Instructor with my certification from Circle Yoga in Washington DC. I am certified to teach thru the Budding Yogis Children’s Yoga training for ages 2-12. I have 15 years experience teaching to children.レビュー
ライブワンタイムクラス
$10
クラス毎一度のみの受講
30 分
28 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 5-9
クラス人数： 1 人-12 人
