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13~18歳のティーン向けマインドフルネス瞑想と社会情動的スキル(継続中)
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このクラスで学べること
Welcome to our Mindfulness & social emotions skills Class for Teens! Join us on a transformative journey where you will develop essential life skills and cultivate a deep sense of self-awareness, social awareness ,and self-regulation In this class, we will explore a diverse range of mindfulness techniques carefully crafted to enhance your attention, self-regulation, empathy, and your ability to skillfully respond to challenging situations, empowering you to move beyond impulsive...
No need to purchase any material. I will suggest some books to read and use my website and Facebook page if they look for more studies, research on the Mindfulness subject.
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
Greetings to all parents and learners! I'm Gita, a Mindful Schools Certified Mindfulness Instructor, dedicated to fostering well-being in kids, teens, parents, and educators by alleviating stress and anxiety while promoting balance and overall...
グループクラス
¥100
毎週週に1回
40 分
197 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
Ages: 13-18
クラス人数: 2 人-6 人