子どものためのマインドフルな食事
お子さんに、食べるときにゆっくりしてもらいたい、食べ物に感謝してもっと感謝してほしい、食事をきちんと消化してほしいなどと思ったことはありませんか? このコースでは、多くの感覚を使ってマインドフルに食事をします。このマンツーマンのコースは短くて楽しいです!
Mrs. Ross
含まれるもの
オンデマンドで会う
必要に応じて会議をスケジュールする45 分
セッションごと教師のサポート
宿題：
Going forward, how will you apply mindfulness to your eating habits?この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
Come to class with your favorite, simplest food of choice (i.e. a fruit, vegetable, etc). Whatever delights your taste buds! Using many of your senses, we will unfold what mindful eating is and how it can benefit you! Class overview: 1. SIGHT: Taking a look at our food. 2. TOUCH: Touching our food. 3. EMOTION/ CONNECTION: How does this food makes us feel. 4. SMELL: The nose knows 5. AWARENESS: Food appreciation. 6. TASTE: The final taste test 7. REFLECTION: How do you feel? How will you apply mindfulness to your eating habits?
学習到達目標
By the end of the class, students will walk away with a greater appreciation for food and learn how to apply mindfulness to their food consumption.
その他の情報
保護者へのお知らせ
Although parents are not required to supervise our lessons, they are encouraged to be near by in the event that the student needs technical or material support.
受講に必要なもの
Choice of food. Please consult with / share with me before our class meets.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
Mrs. Ross
参加しました October, 2023
教師の専門知識と資格
カリフォルニア 教員免許 初等教育で
学士号 San Diego State Universityから
I have been a teacher for the last decade, specializing primarily in early literacy and writing, mathematics, and social emotional wellness. I love history and anthropology, psychology, creating art and music, baking, hiking, and more! My general approach to teaching is slow paced, warm, and encouraging. I meet the learner where they are, while giving them space to blossom at their own pace. I pride myself in using positive language and responsive classroom techniques to run my lessons. レビュー
ライブ1対1レッスン
$48
セッションごとにオンデマンドでクラスを開催
45 分
オンラインライブ授業
年齢: 4-18
