キッズヨガ：太陽礼拝
太陽礼拝を体験することで得られる集中力、エネルギー、強さ、バランスを発見してください。この調和のとれたフローヨガを通じて、子供たち、特に10代前半と10代の子供たちは輝き、自立と自信の空間を作り出します。
含まれるもの
3 録画レッスン
3 週間
教師のサポート1年間のアクセス
コンテンツにこの文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
英語レベル - 不明
米国の学年 4 - 7
Beginner レベル向け
These self-paced classes teach how to do Sun Salutations. Yoga is a great way to invite inviting greater flexibility, strength, and balance. Sun Salutations are no different. They are especially beneficial for tweens and teens who desire greater focus, independence, and confidence. Classes range from 24-30 mins. Students need no prior experience or knowledge. Students will receive detailed verbal, visual, and kinesthetic instructions on how to do each pose in a Sun Salutation. Flow with energy and focus. We'll end with relaxation to quiet the body and mind.
学習到達目標
Learn the poses of 1/4, 1/2, A, and B Sun Salutations.Increase strength, balance, and confidence.
シラバス
3 レッスン
3 週間以上レッスン 1:
Sun Salutations A & B
Move and energize as you engage in Sun Salutation A & Sun Salutation B. Slow it down at the end. 30 分のビデオレッスン
レッスン 2:
Sun Salutations & More
Engage in a 1/4 Sun Salutation, 1/2 Sun Salutation, Sun Salutation A and B with variations. 25 分のビデオレッスン
レッスン 3:
Explore Sun Salutations
Find energy in Sun Salutations A and B. Explore additional movements throughout your Salutations. 27 分のビデオレッスン
その他の情報
学習ニーズ
Yoga offers unique kinesthetic opportunities for kids who have ADHD and autism. It increases coordination, body awareness, focus, flexibly, and muscle strength. Yoga also helps give them greater self-confidence and ways to reduce anxiety.
保護者へのお知らせ
Please ensure your student has a water bottle available. If you have a yoga mat and blanket, that’s great. There is always a risk of injury when engaging in any exercise. Please ensure your student follows all instructions and does not go beyond their limits to ensure they stay safe in their practices.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました June, 2020
教師の専門知識と資格
2 教員免許
バージニア州 教員免許 科学で
バージニア州 教員免許 初等教育で
2 学位
修士号 University of Lynchburg (formerly Lynchburg College)から 教育 へ
学士号 James Madison Universityから 科学 へ
I have taught Kids Yoga, Family Yoga, and Baby Toddler Me Yoga since 2012. I have a Masters in Education with a certification in K-6th, biology, and earth science. I have a Bachelors of Science in Biology with an Environmental Studies minor. I am a former public school teacher of 5 yrs and homeschool teacher of 10 yrs. I am also a 200 hr certified Yoga Teacher with additional certifications in Kids Yoga, Mommy Me Yoga, and Prenatal Yoga. I've taught Kids Yoga with Parks & Recreation, Camp Kum-Ba-Yah summer camp and after-school program, and STEM camps. I taught weekly in-person and online Kids Yoga at Governors Charter Academy for 4 yrs. Kids Yoga with science themes is my passion! I can't wait to share it with your kiddos! レビュー
自分のペースで進められるクラス
$15
週ごとまたは$45 ですべてのコンテンツ3 録画済みレッスン
3 間の講師サポート
開始日を選択してください
コンテンツへの 1 年間のアクセス
開始日を選択してください
年齢: 8-17
