キックボクシング
この 30 分間の 1 回限りのクラスで、心拍数を上げましょう。キックボクシングの 5 つの楽しいコンビネーションを学んで、汗を流しましょう。このクラスには、水筒、スニーカー、広いスペースをご持参ください。このクラスには保護者の同伴をお勧めします。
Emily
平均評価:
4.6
レビュー数:(45)
含まれるもの
1 ライブミーティング
30 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
This one-time, 30-minute class will be a great workout! Students will learn 5 various combinations focused on kickboxing. No equipment is required for this class. The class will begin with a full-body warm-up, followed by combination learning, and finishes with a cool down. Students will work on punching and kicking throughout each combination for a full-body workout. The teacher will teach each combination through demonstration and students can execute the movement through counting along with the teacher. Sneakers and water is required for safety. Parental guidance is required due to the physical nature of this class. An open space is required for students to complete movements including punching and kicking. A student's balance will be challenged throughout this class potentially resulting in injury. The teacher has been completing kickboxing classes for fitness purposes for over a year.
学習到達目標
-Students will learn about their body in space through combination movement.
-Students will work on memory retention by learning new movement combinations.
その他の情報
保護者へのお知らせ
Parental guidance is required due to the physical nature of this class. Sneakers, water, and an open house are required for this class.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
レビュー
ライブワンタイムクラス
$6
クラス毎一度のみの受講
30 分
9 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 9-12
クラス人数： 3 人-6 人
