ホリデー マインドフルネス - 瞑想クラス
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このクラスで学べること
Throughout this ongoing class, we will learn how to meditate and practice mindfulness, with a holiday feel. This self-esteem themed class focuses on accepting our uniqueness and teaches learners the importance of giving and showing love towards ourselves and others. Learners are welcome to enroll for one class or choose to join in every week. During each class, we will practice breathing techniques and positive affirmations of self-love and acceptance. Learners will be guided through a...
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
Hello and welcome to my profile! I am a Nutritionist and Mental Wellness Coach. I enjoy sharing Holistic Ways of Improving our Mood. I have a Bachelor of Science Degree and I am a Registered Holistic Nutritionist. I am certified in Mindfulness,...
1対1のコーチング
¥100
セッションごとにオンデマンドでクラスを開催
25 分
5 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
Ages: 7-16