Ms. Jennifer

Ms. Shannon

Karlie Hansen

Ms. Kara 

Miss Kellie

Katie Lunsford

Gerri Tumblin

Exciting and engaging fitness classes to help children build the foundation for a confident, active, and healthy lifestyle.

Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!

Refund within 24 hours of payment until your next meeting or lesson access begins.

Standard

Health & Wellness

Let's get healthy! Our healthy habits adventure course is designed to teach essential kids' health and wellness concepts in a fun and interactive way. Covering nutrition, physical activity, emotional well-being, personal hygiene, and more!

健康になりましょう！当社の健康習慣アドベンチャー コースは、子供たちの健康とウェルネスの重要な概念を楽しくインタラクティブな方法で教えるように設計されています。栄養、身体活動、感情的な健康、個人の衛生などをカバーしています。

-What does it mean to be healthy?
-Importance of good health
-Overview of topics we'll cover
-Understanding long-term and short-term health

Introduction to Health

-Introduction to the food groups
-Benefits of each group
-The importance of a balanced diet

Nutrition Basics

-Benefits of regular exercise
-Different types of physical activities
-Creating a fun exercise routine

Physical Activity

-Identifying healthy (nutrient-dense) and unhealthy (treat) foods
-The importance of regular meals and snacks
-Fun ways to incorporate fruits and vegetables into meals

Healthy Eating Habits

-Importance of daily hygiene routines (brushing teeth, bathing, washing hands)
-Proper techniques for personal hygiene
-Role of hygiene in preventing illness

Personal Hygiene

-The importance of sleep for growth and health
-Creating a healthy bedtime routine
-Tips for better sleep

Rest and Sleep

-Understanding emotions and feelings
-Healthy ways to express and manage emotions
-Activities to promote mental well-being (mindfulness, relaxation techniques)

Emotional Well-Being

-Building and maintaining friendships
-Importance of kindness and empathy
-Dealing with peer pressure

Social Health

Healthy Habits Quest: An 8-Week Wellness Adventure!

健康的な習慣クエスト: 8 週間の健康アドベンチャー!

This class will help teach health & wellness to your children.  We will learn about foods vitamins, minerals, proper food placement, and self-care.  We use Charlotte Mason method of narration. 

このクラスは、お子様に健康とウェルネスを教えるのに役立ちます。食品に含まれるビタミンやミネラル、適切な食品の配置、そしてセルフケアについて学びます。シャーロット・メイソン・メソッドを用いて解説します。 

Health & Wellness Study 

健康とウェルネス研究 

Miss Candace

In this 12-week middle school level course, students will learn multiple perspectives on the basics of health & wellness to be more aware of what the human body needs & how to make better choices that benefit their overall wellbeing.

この 12 週間の中学生レベルのコースでは、生徒は健康とウェルネスの基本についてさまざまな視点を学び、人体に必要なものをより意識し、全体的な健康に役立つより良い選択を行う方法を学びます。

Health & Wellness 101 Skills Middle School Course

健康とウェルネス 101 スキル 中学校コース

Ms. Katie

In this 12-week course, high school students will learn multiple perspectives on the basics of health & wellness to be more aware of what the human body needs & how to make better choices that benefit their overall wellbeing.

この 12 週間のコースでは、高校生は健康とウェルネスの基礎についてさまざまな視点を学び、人体に必要なものをより深く理解し、全体的な健康に役立つより良い選択を行う方法を学びます。

Health & Wellness 101 Skills High School Course

健康とウェルネス 101 スキル 高校コース

This course will provide your learner with an understanding of how nutrition affects mental health and to support your learner in developing healthy eating habits and emotional resilience.

このコースでは、栄養が精神的健康にどのように影響するかを学習者に理解させ、健康的な食習慣と感情的回復力を身に付けられるようサポートします。

Introduction to Mental Health & Nutrition for Teens

ティーンのためのメンタルヘルスと栄養入門

Happy Kids Nutrition Academy

In this ongoing fitness class we will spend the first 10-15 minutes discussing the science behind a specific wellness topic (including nutrition), and then get up and get moving! Includes stretching, mobility, strength training exercises. 

この継続的なフィットネス クラスでは、最初の 10 ～ 15 分間、特定の健康トピック (栄養を含む) の背後にある科学について話し合い、その後、立ち上がって動き始めます。ストレッチ、可動性、筋力トレーニングのエクササイズが含まれます。 

Fitness & Wellness for Girls: Learn the Science and Get Moving (Yoga, Strength)!

女の子のためのフィットネスとウェルネス: 科学を学んで体を動かしましょう (ヨガ、筋力強化)!

Stephanie Newton, BSc

Kids explore wellness topics that matter to them—like daily routines & time management, healthy cooking, strength training without a gym, or movement with mindfulness—while building habits that lead to lasting skills, confidence and joy.

子どもたちは、日々の習慣や時間管理、健康的な料理、ジムに行かない筋力トレーニング、マインドフルネスな動きなど、自分にとって重要な健康に関するトピックを探求しながら、永続的なスキル、自信、喜びにつながる習慣を身につけていきます。

Daily Habits: Build Your Best Day Through Wonder & Wellness  1:1 Coaching

日々の習慣：ワンダー＆ウェルネス1：1コーチングで最高の一日を築く

Ms. Jane

This group is designed to provide teens with a supportive space to explore the connection between mental health and nutrition. 

このグループは、精神的健康と栄養の関係を探求するための支援的な空間を十代の若者に提供することを目的としています。 

Teen Wellness: Mental Health and Nutrition Support

ティーンの健康: メンタルヘルスと栄養サポート

"The Wellness Compass" helps teens build wellness habits through mindfulness, movement, and breathwork. This 1-on-1 class offers practical tools for stress, focus, and self-awareness, giving students personalized strategies to feel more bal

「ウェルネスコンパス」は、マインドフルネス、運動、呼吸法を通じて、10代の若者が健康習慣を身につけるのを助けます。この1対1のクラスでは、ストレス、集中力、自己認識のための実用的なツールを提供し、よりバランスのとれた気分になるための個別の戦略を学生に提供します。

The Wellness Compass

ウェルネスコンパス

Matthew Asti

This course is for teens who want to use social media to share mental health and wellness content in a meaningful, ethical way. They'll build a personal brand, grow a supportive community, and explore future paths in advocacy and influence.

このコースは、ソーシャルメディアを活用してメンタルヘルスとウェルネスに関するコンテンツを有意義かつ倫理的に共有したい10代の若者を対象としています。パーソナルブランドを構築し、支え合うコミュニティを育み、アドボカシー活動や影響力のある活動の将来像を探ります。

Mental Health & Wellness Social Media: Build Your Brand, Find Your Voice

メンタルヘルスとウェルネスソーシャルメディア：ブランドを構築し、自分の声を見つける

Bloom

Would your diverse learner benefit from a focused session addressing their physical education needs? Taught by a Physical Therapist and Pilates Instructor your learner will jump right into functional fitness for them!

多様な学習者は、体育のニーズに対応する集中的なセッションから恩恵を受けますか? 理学療法士とピラティス インストラクターによる指導により、学習者はすぐに機能的なフィットネスを始めることができます。

One-On-One Strength and Flexibility Wellness Class for Learners

学習者のためのマンツーマンの筋力と柔軟性のウェルネスクラス

Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT 

This course is designed to equip students with the knowledge and skills necessary to make informed decisions about their health and lifestyle. Key topics include personal health and wellness, social and emotional well-being.

このコースは、学生が健康とライフスタイルについて十分な情報に基づいた意思決定を行うために必要な知識とスキルを身につけることを目的としています。主なトピックには、個人の健康とウェルネス、社会的および感情的なウェルビーイングが含まれます。

High School Health - Semester Class 

高校保健 - セメスタークラス 

Dr. Lee, PhD, Biology and Life Science

This class teaches teens practical tools to understand, manage, and express emotions like anger, anxiety, and sadness, supporting their emotional well-being and resilience.










このクラスでは、怒り、不安、悲しみなどの感情を理解し、管理し、表現するための実用的なツールを 10 代の若者に教え、感情的な幸福と回復力をサポートします。










Teens Taking Charge of Their Mental Health

心の健康を管理する10代の若者

Sharon Hudson M.Ed

In this 16-week academic course, students will be studying proper nutrition and exercise, how social media influences our personal health care, how to protect against disease, learn the effects of alcohol, tobacco, and medicinal drugs. 

この 16 週間の学術コースでは、学生は適切な栄養と運動、ソーシャル メディアが個人の健康管理に与える影響、病気から身を守る方法、アルコール、タバコ、医薬品の影響について学びます。 

High School Health and Lab (16 Weeks)

高校の健康と実験（16 週間）

Patricia Valdez Certified Teacher

In this exciting Health class, we'll cover body systems, nutrition, exercise, and exercise safety all while having fun!

このエキサイティングな健康クラスでは、楽しみながら、体の仕組み、栄養、運動、運動の安全性などについて学びます。

 Health Class for Middle Schoolers  Ages 11 To 14

 11歳から14歳の中学生のための健康教室

USA's Prestige Worldwide Education

In this fun, 1-on-1 course, students will learn about nutrition and self-care to help them make their own healthy lifestyle choices.

この楽しい1対1のコースでは、生徒は栄養とセルフケアについて学び、自分自身の健康的なライフスタイルの選択に役立てます。

Healthy Me! Nutrition, Wellness, and Self Care: 1-On-1

健康な私！栄養、健康、セルフケア：1対1

Amanda Brentlinger Thomas

As a certified transformation coach and credentialed educator with an MA in Adolescent Developmental Counseling, I’m dedicated to helping your child grow with confidence, discover their strengths, and reach their full potential.

認定変革コーチであり、青少年発達カウンセリングの修士号を持つ資格のある教育者として、私はあなたの子供が自信を持って成長し、自分の強みを発見し、自分の可能性を最大限に発揮できるよう支援することに専念しています。

1 on 1 Social-Emotional Coaching: Goal-Setting & Emotional Wellness

1対1の社会情緒コーチング：目標設定と感情の健康

Dru Cartier Credentialed ELA Teacher

Get active in a real gym while having fun and making friends in this weekly fitness workout with a bodybuilding champion! No P.E.? No problem! We will perform various balance, agility, and strength exercises while socializing!

ボディービルのチャンピオンと一緒に毎週行うフィットネス ワークアウトで、本物のジムでアクティブに活動しながら、楽しみながら友達を作りましょう。体育が苦手でも大丈夫です。交流しながら、さまざまなバランス、敏捷性、筋力トレーニングを行います。

Junior Bodybuilders Workout Club- Full Body Exercise, Movement and Fitness Fun!

ジュニア ボディビルダー ワークアウト クラブ - 全身運動、運動、フィットネスを楽しもう!

Let's workout together! Friendship and Fitness for Girls! In this 30 minute full body workout we will learn new exercises each week as well as play fun games to learn muscle names and nutrition facts. Let's get active!

一緒にトレーニングしましょう！女の子のための友情とフィットネス！この 30 分間の全身トレーニングでは、毎週新しいエクササイズを学び、楽しいゲームをしながら筋肉の名前や栄養の事実を学びます。アクティブに活動しましょう！

GIRLS Workout Club! (9-14)

ガールズワークアウトクラブ！（9-14）

Mario & Luigi need your help to save Mushroom Kingdom! Along with Princess Peach & Toad, hop into a new warp pipe each week to battle Bowser. REAL exercises to promote strength, balance, agility, and a love for physical activity!

マリオとルイージはキノコ王国を救うためにあなたの助けを必要としています！ピーチ姫とキノピオと一緒に、毎週新しいワープパイプに飛び込んでクッパと戦いましょう。体力、バランス、敏捷性、そして運動への愛を促進する本物のエクササイズです！

Super Mario Workout- Exercise w/ Mario, Luigi, & Princess Peach to Defeat Bowser

スーパーマリオワークアウト - マリオ、ルイージ、ピーチ姫と一緒にクッパを倒すエクササイズ

Join Gabby and Miss Shannon inside the magical world of Gabby's Dollhouse! Embark on an adventure filled with fun and fitness, just like Gabby and her friends. Promoting health, creativity, and imagination while getting active with friends!

ギャビーとシャノン先生と一緒に、ギャビーのドールハウスの魔法の世界に飛び込みましょう。ギャビーとその友達のように、楽しさとフィットネスに満ちた冒険に乗り出しましょう。友達と一緒に活動しながら、健康、創造性、想像力を促進しましょう。

Gabby's Dollhouse Adventure Club- Dance, Exercise, Stretch, Play, and Socialize!

ギャビーのドールハウス アドベンチャー クラブ - ダンス、エクササイズ、ストレッチ、遊び、交流！

Let's stretch together! Friendship and Fitness for Girls! In this 30-minute yoga workout we will learn new stretches and poses each week as well as play fun games to learn muscle names and nutrition facts. Let's get active! 

一緒にストレッチしましょう！女の子のための友情とフィットネス！この 30 分間のヨガ ワークアウトでは、毎週新しいストレッチとポーズを学び、楽しいゲームをしながら筋肉の名前や栄養の事実を学びます。アクティブに活動しましょう！ 

Girls Yoga Club! Stretch, Strength, Flexibility and Fun!

ガールズヨガクラブ！ストレッチ、筋力、柔軟性、そして楽しさ！

Zumba Kids workout is a rockin', high-energy dance party packed with kid-friendly routines.  Let's exercise while having fun and making friends in this weekly Zumba club! Bring all your energy along with your favorite dance moves!

Zumba Kids ワークアウトは、子供向けのルーチンが満載の、ロックでエネルギッシュなダンス パーティーです。毎週開催される Zumba クラブで、楽しみながらエクササイズし、友達を作りましょう。お気に入りのダンス ムーブとともに、エネルギーを存分に発揮しましょう。

Zumba Dance Club! High-Energy Exercise and Dance Workout (8-13)

ズンバ ダンス クラブ! 高エネルギー エクササイズとダンス ワークアウト (8-13)

Join the fastest and most thrilling workout club ever – the Sonic the Hedgehog Workout Adventure Club! This exciting, high-energy class is inspired by all your favorite Sonic the Hedgehog games and adventures! Let's exercise, Sonic style!

史上最速かつ最もスリリングなワークアウト クラブ、ソニック ザ ヘッジホッグ ワークアウト アドベンチャー クラブに参加しましょう。このエキサイティングでエネルギッシュなクラスは、皆さんのお気に入りのソニック ザ ヘッジホッグのゲームやアドベンチャーからインスピレーションを得ています。ソニック スタイルでエクササイズしましょう!

Sonic the Hedgehog Workout Adventure Club! Exercise With Friends! Movement Fun!

ソニック・ザ・ヘッジホッグのワークアウトアドベンチャークラブ！友達と一緒にエクササイズ！楽しく体を動かしましょう！

Zumba Kids class is a rockin', high-energy dance party packed with kid-friendly routines.  Let's exercise while having fun and making friends in this weekly Zumba club! Bring all your energy along with your favorite dance moves!

ズンバ キッズ クラスは、子供向けのルーチンが満載の、活気あふれるダンス パーティーです。毎週開催されるズンバ クラブで、楽しみながらエクササイズし、友達を作りましょう。お気に入りのダンス ムーブとともに、エネルギーを存分に発揮しましょう。

Zumba Kids! Dance Club- High-Energy Kid-Friendly Workout Routines (3-7)

ズンバ キッズ！ダンス クラブ - 子供向けの高エネルギー ワークアウト ルーチン (3 ～ 7 歳)

Encanto Adventure! Get active while having fun and making friends in this weekly Zumba club! Open the magical door to new songs, dances, and fun each week! Workout, play interactive games, and socialize. Bring all your energy!

エンカント アドベンチャー! 毎週開催される Zumba クラブで、楽しみながらアクティブに活動し、友達を作りましょう。毎週、新しい歌、ダンス、そして楽しみへの魔法の扉を開きます。ワークアウト、インタラクティブ ゲーム、そして交流。エネルギーを全部持っていきましょう!

Encanto Adventure Club- Zumba Workout, Dance, Sing, Exercise, and Socialize

エンカント アドベンチャー クラブ - ズンバ ワークアウト、ダンス、歌、エクササイズ、交流

Taylor Swift Zumba Kids workout, a rockin', high-energy dance party packed with kid-friendly routines straight from Taylor's playbook! 🌟 Get active and make friends with other Swifties! Bring all your energy and get ready to shake it off!

テイラー・スウィフト・ズンバ・キッズ・ワークアウトは、テイラーのプレイブックからそのまま抜き出した子供向けのルーチンが満載の、ロックでエネルギーあふれるダンスパーティーです。🌟 アクティブに活動して、他のスウィフト仲間と友達になりましょう。エネルギーを全部持って、発散する準備をしましょう。

Taylor Swift Dance Club! High-Energy Zumba Dance & Movement for Little Swifties!

テイラー・スウィフト・ダンスクラブ！小さなスウィフトたちのための、エネルギッシュなズンバダンスとムーブメント！

Taylor Swift Dance Club! High-Energy Zumba Dance and Exercise for Swifties!

テイラー・スウィフト・ダンスクラブ！スウィフトファンのためのハイエネルギーなズンバダンスとエクササイズ！

In this one-on-one session, learners will learn and practice strategies for adopting healthy eating habits and developing positive attitudes towards food and nutrition. 

この個別セッションでは、学習者は健康的な食習慣を身につけ、食べ物と栄養に対する前向きな姿勢を育むための戦略を学び、実践します。 

1-on-1 Nutriteens: Building Healthy Habits for Life







1対1のNutriteens：生涯にわたる健康的な習慣の構築







Shaunita Grase, Educator and Behavior Coach

Life Skills

In this class, a skilled mindfulness teacher helps kids build self-awareness and emotional resilience through fun, engaging techniques. They’ll learn how to stay calm, focus better, and make thoughtful choices in everyday situations.

このクラスでは、熟練したマインドフルネスの講師が、楽しく魅力的なテクニックを通じて、子供たちの自己認識と感情的回復力の構築をサポートします。子供たちは、日常の状況で落ち着きを保ち、より集中し、思慮深い選択をする方法を学びます。

Mindfulness & Social Emotional Learning 8 Weeks Course 

マインドフルネスと社会情動的学習 8 週間コース 

Gita Nilforoush

A course designed to educate students on nutritious recipes while exploring the science of healthy eating habits.

健康的な食習慣の科学を探求しながら、栄養価の高いレシピを学生に教えるために設計されたコースです。

8 Week Nutrition Course - A Class That Tastes a Little Different.

8 週間の栄養学コース - ちょっと変わったクラス。

Miss Shauna

Join a fun, hands-on class where kids learn to make delicious, healthy snacks while exploring basic nutrition with a Registered Dietitian! Recipes are vegetarian and plant-based, perfect for promoting wellness and culinary creativity.

子どもたちが管理栄養士と一緒に基本的な栄養を学びながら、おいしくて健康的なスナックの作り方を学ぶ、楽しい実践クラスに参加しましょう。レシピはベジタリアンと植物ベースで、健康と料理の創造性を促進するのに最適です。

Healthy Bites: Yummy Treats With a Registered Dietitian

ヘルシーなおやつ: 管理栄養士が教えるおいしいおやつ

Mrs. Lisa aka Chef RD

Learn healthy habits, good manners, basic first aid, and safety skills! A fun and interactive health class with hands-on activities and positive encouragement.


健康的な習慣、マナー、基本的な応急処置、そして安全スキルを学びましょう！実践的なアクティビティと前向きな励ましを交えた、楽しくインタラクティブな健康教室です。


Healthy Me! Health, Manners, and Safety (Ages 7-9)

健康な私！健康、マナー、安全（7～9歳）

Tracy Cox

In this 4-week course, students (Girls 15-18) will learn practical ways to handle inner negative talk and shift it into confidence, happiness, and gratitude, and overall, improve mental health. 

この 4 週間のコースでは、生徒 (15 ～ 18 歳の女子) は、内なる否定的な言葉を処理して、それを自信、幸福、感謝に変え、全体的に精神的健康を改善するための実践的な方法を学びます。 

健康的な習慣クエスト: 8 週間の健康アドベンチャー!

Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!

ライブグループコース

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