Meditation Expert for Children and Families

Michelle Pelletier

Refund within 24 hours of payment until your next meeting or lesson access begins.

Standard

Health & Wellness

Our ongoing meditation class is a focused opportunity for children to find calm inside. 

私たちが継続して行っている瞑想クラスは、子どもたちが心の平穏を見つけるための集中的な機会です。 

Guided Visualization Meditation With Ms. Michelle

ミシェル先生によるガイド付き視覚化瞑想

Does your child need opportunities to slow down, deal w/ emotions, & find peace? Explore a variety of mindfulness breathing & meditations to help minimize stress, nervousness, anger, & anxiety and create a sense of peaceful presence..

お子さんは、ゆっくりして、感情に対処し、平穏を見つける機会を必要としていますか? ストレス、緊張、怒り、不安を最小限に抑え、平穏な存在感を作り出すのに役立つ、さまざまなマインドフルネス呼吸法と瞑想法を試してみてください。

Mindfulness & Meditation

マインドフルネスと瞑想

Lisa Wixted

This ongoing group class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore different methods to find what works best for them. 

この継続的なグループ クラスでは、子どもたちが毎日使える楽しく簡単なマインドフルネスと瞑想のテクニックを学べます。毎週、子どもたちは新しいエクササイズを練習し、さまざまな方法を試して、自分にとって最適なものを見つけます。 

Mindfulness & Meditation for Kids – Stress Management & Emotional Well-Being

子どものためのマインドフルネスと瞑想 – ストレス管理と感情的な幸福

Miss Vrinda: Your Guide to the World

This one-on-one class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore new methods to find what works best for them. 

このマンツーマンのクラスでは、子どもたちが毎日使える楽しくて簡単なマインドフルネスと瞑想のテクニックを学ぶことができます。毎週、子どもたちは新しいエクササイズを練習し、自分にとって最適な方法を見つけるために新しい方法を模索します。 

1:1 Mindfulness & Meditation for Kids – Stress Management & Emotional Well-Being

子どものための1対1のマインドフルネスと瞑想 - ストレス管理と感情的な幸福

Life Skills

In this 1:1 class, your student will learn what Mindfulness is and how to put it into practice in their daily life! We learn how to Meditate, how meditation can help our bodies and practice it together each week. 

この 1 対 1 のクラスでは、生徒はマインドフルネスとは何か、そしてそれを日常生活でどのように実践するかを学びます。瞑想の方法、瞑想が身体にどのように役立つかを学び、毎週一緒に実践します。 

1 to 1 Class: Learning Mindful Meditations

1対1のクラス: マインドフル瞑想を学ぶ

Michele S. MSW, LCSW, CCTP, CSTS

Mindfulness and meditation are excellent tools that can help your kid/teen feel better. In this ongoing 1 on 1 class learners will be guided to mindfulness and meditation techniques. 

マインドフルネスと瞑想は、お子様の気分を良くするのに役立つ優れたツールです。この継続的な 1 対 1 のクラスでは、学習者はマインドフルネスと瞑想のテクニックを指導されます。 

One on One - Mindfulness / Meditation for Kids and Teens 

ワン オン ワン - 子供とティーンのためのマインドフルネス/瞑想 

Mind Academy and Coaching by Deisy Neuto

Life can feel overwhelming, but you have the tools to handle it. In this ongoing class, students will learn simple tools to manage emotions like anger, anxiety, and stress—while building focus, resilience, and confidence along the way.

人生は手に負えないと感じることもあるかもしれませんが、それを乗り越えるためのツールはあなたにあります。この継続的なクラスでは、怒り、不安、ストレスといった感情をコントロールするためのシンプルなツールを学び、同時に集中力、回復力、そして自信を育んでいきます。

Mindfulness Meditation & Emotional Strength for Teens

10代のためのマインドフルネス瞑想と心の強さ

Gita Nilforoush

In this weekly class, an experienced mindfulness teacher guides participants through a variety of mindfulness practices designed to relieve stress and overwhelm, fostering a sense of calm, focus, happiness, and balance in daily life.

この毎週のクラスでは、経験豊富なマインドフルネスの講師が、ストレスや圧倒感を和らげ、日常生活における落ち着き、集中力、幸福感、バランス感覚を育むように設計されたさまざまなマインドフルネスの実践を参加者に指導します。

Guided Mindfulness Meditation to Beat Stress & Anxiety

ストレスと不安を克服するためのガイド付きマインドフルネス瞑想

Student learns stress management skills and peaceful/loving heart meditations to return to an inner center that feels welcoming, granting a respite to create space for self-care, self-love, cultivating relaxation & wellbeing at all levels. 

生徒は、ストレス管理スキルと平和で愛に満ちた心の瞑想を学び、心地よい内なる中心に戻り、自己ケア、自己愛のための空間を作り、あらゆるレベルでリラクゼーションと幸福を育むための休息を与えます。 

Peaceful Heart Mindfulness Meditation - Releasing Stress & Anxiety  - One on One

心の平穏なマインドフルネス瞑想 - ストレスと不安の解消 - マンツーマン

Pamela Ocana, M.A.

In this class, an experienced mindfulness teacher guides kids in developing coping skills for self-awareness & emotional regulation. They will learn how to stay focused, chill out when stressed, and enjoy life in the moment with confidence.

このクラスでは、経験豊富なマインドフルネスの講師が、子供たちが自己認識と感情のコントロールに対処するスキルを身に付けられるよう指導します。子供たちは、集中力を維持し、ストレスを感じてもリラックスし、自信を持って今この瞬間の人生を楽しむ方法を学びます。

Mindfulness & Social Emotional Learning for Kids

子どものためのマインドフルネスと社会情動的学習

In this 40-minute private class, I offer personalized guidance to help you strengthen self-awareness and emotional resilience. Each session helps you stay focused, manage strong emotions, and respond to challenges with calmness and clarity.

この40分間のプライベートクラスでは、自己認識と感情的な回復力を高めるための個別指導を提供します。各セッションを通して、集中力を維持し、激しい感情をコントロールし、冷静さと明晰さを持って課題に対応できるようサポートします。

1:1 Mindfulness & Social-Emotional Coaching

1対1のマインドフルネスと社会情緒コーチング

 This is a 20 minute mindfulness meditation class.  When we give ourselves the precious gift of self care through mindfulness and meditation, we allow our mind and body to feel calm and more peaceful!  Get comfortable and join me weekly.

 20分間のマインドフルネス瞑想クラスです。マインドフルネスと瞑想を通して、セルフケアという貴重な贈り物を自分に与えることで、心身ともに穏やかで穏やかな気持ちになれます。ぜひ、毎週ご参加ください。

Increase Confidence & Self Relience With Guided Imagery Meditation! 

ガイド付きイメージ瞑想で自信と自立心を高めましょう! 

Miss Laurie

Summer Class-Build Confidence & Self Worth Through Guided Imagery Meditation! 

サマークラス - ガイド付きイメージ瞑想を通じて自信と自尊心を高めましょう! 

In this 35-minute class I provide personalized guidance to help kids build self-awareness & emotional regulation skills. Learners will discover how to stay focused, relax when feeling stressed & enjoy each moment with more ease & confidence

この35分間のクラスでは、お子様の自己認識と感情コントロールスキルを育むための個別指導を行います。受講者は、集中力を維持し、ストレスを感じてもリラックスし、より楽に自信を持って一瞬一瞬を楽しむ方法を学びます。

1 :1 Mindfulness & Social Emotional Coaching

1対1のマインドフルネス＆ソーシャル・エモーショナル・コーチング

Learner enjoys an interactive storytime about mindfulness to calm down, "re-zenter" and embrace the rest of the day or evening from a happy heart/mind space, while also learning yogic skills to help support daily wellbeing for a lifetime.


学習者は、マインドフルネスに関するインタラクティブなストーリータイムを楽しみながら、心を落ち着かせ、「リラックス」し、幸せな心と精神の空間で残りの一日または夜を過ごします。また、生涯にわたって毎日の健康をサポートするのに役立つヨガのスキルも学びます。


Mindfulness Storytime - "Meditate With Me", One-On-One

マインドフルネスストーリータイム - 「私と一緒に瞑想しましょう」、1対1

In this ongoing class, learners will receive 1 on 1 tutoring in order to get a better understanding of yoga, meditation and/or mindfulness. 

この継続的なクラスでは、学習者はヨガ、瞑想、マインドフルネスをより深く理解するために、1 対 1 の個別指導を受けます。 

1 on 1 Yoga, Mindfulness or Meditation Tutoring

1対1のヨガ、マインドフルネス、瞑想の個別指導

Oxana Cesnova

This 12-week mindfulness course helps kids develop focus, manage stress, and build emotional resilience. Through fun, engaging activities, they’ll learn practical techniques to stay calm, present, and mindful in daily life. 

この 12 週間のマインドフルネス コースは、子供たちの集中力を高め、ストレスを管理し、感情的な回復力を養うのに役立ちます。楽しく魅力的なアクティビティを通じて、子供たちは日常生活で落ち着き、集中し、マインドフルでいるための実用的なテクニックを学びます。 

Kids Mindfulness & Social-Emotional Learning (SEL) | Curriculum-Based Program

キッズマインドフルネス＆社会情動的学習（SEL） | カリキュラムベースのプログラム

Jordan Chesson - 13 Years Education Experience

Promote your child’s connection, engagement and socio-emotional wellbeing. 

お子様のつながり、関与、社会的感情的幸福を促進します。 

Individual Meditation Tutoring

個人瞑想指導

Learn how to take care of yourself with mighty meditation and visualization tools! 

強力な瞑想と視覚化ツールを使って自分自身をケアする方法を学びましょう。 

Tool Kit for Anxiety and Fear: Mighty Meditation

不安と恐怖のためのツールキット：強力な瞑想

Learn how to take care of yourself with mighty meditation and visualization tools!

強力な瞑想と視覚化ツールを使って自分自身をケアする方法を学びましょう。

Mighty Meditation Tools for Resilience

回復力を高める強力な瞑想ツール

Mighty Meditation Tools for Anger

怒りを和らげる強力な瞑想ツール

This 5 week, self-paced class will introduce participants to the powerful combination of meditation and journaling as tools for stress management.

この 5 週間の自分のペースで進められるクラスでは、ストレス管理のツールとしての瞑想とジャーナリングの強力な組み合わせを参加者に紹介します。

Zen Zone: Your Guide to Meditation and Journaling (Self-Paced) 

Zen Zone: 瞑想とジャーナリングのガイド (自分のペースで) 

Ms. Amber, Children's Yoga Teacher (RYT 500 & PTA)

Calming meditation using positive affirmations.

肯定的な肯定の言葉を使った心を落ち着かせる瞑想。

 Positive Affirmations and Meditations   

 肯定的な肯定と瞑想   

Mindy's Hill Yoga

In this ongoing class, learners will receive 1 on 1 tutoring in order to get a better understanding of yoga, meditation and/or mindfulness.

この継続的なクラスでは、学習者はヨガ、瞑想、マインドフルネスをより深く理解するために、1 対 1 の個別指導を受けます。

1 on 1 Yoga, Mindfulness and Meditation Tutoring

Help your child build confidence and calm through guided story meditations! These relaxing sessions nurture creativity, focus, and mindfulness—perfect for winding down or finding peace during a busy day.

ガイド付きストーリー瞑想を通じて、お子様が自信と落ち着きを身に付けられるようお手伝いします。これらのリラックスできるセッションは、創造性、集中力、マインドフルネスを育みます。忙しい一日の合間にリラックスしたり、平穏を見つけたりするのに最適です。

ミシェル先生によるガイド付き視覚化瞑想

Michelle Pelletier

ライブグループクラス

20

About

Outschoolで学ぶ

教える

サポート

金融支援

Outschool International

アプリを入手

ホームスクールのリソース

個別指導とレッスン

さらに探索する

年齢別クラス

学年別クラス