コントーションキャンプ！レベル2
このコースは、すでに体操やダンスの経験があり、コントーションのスキルや能力を探求または向上させたいと考えている生徒のためのコントーション キャンプの入門コースです。レクリエーション目的であっても、専門的な能力開発であっても構いません。
Coach Savannah
平均評価:
4.7
レビュー数:(11)
含まれるもの
4 ライブミーティング
4 授業時間宿題：
週1時間. After each lesson, students will be given drills to practice before the following class for those that choose to. I will not check completion of these, it will be up to the students' how much time they put into their post-exercises.この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
英語レベル - 不明
Intermediate レベル向け
Welcome! This is an intermediate, but introductory camp for those interested (or already involved in) contortion. Students will learn techniques for active and passive flexibility, body shaping, and some hand-balancing. They will build on their stretches from each class, ending with showing their progress in skills! I will provide examples, physical cues, and form corrections for students to make sure they not only can complete the skills, but can do them well! An example of how each class is broken down: Lesson 1- Legs (Active & Passive) Lesson 2- Back & Hips Flex Lesson 3- Back & Shoulders Lesson 4- Hand-balancing & Recap Students will be progressing at their own speed and will only be allowed to advance to the next skill if they seem physically ready! Please check the pre-reqs for the class and feel free to reach out with any questions.
学習到達目標
Students will learn new stretches and exercises to improve their contortion abilities.
その他の情報
保護者へのお知らせ
Parental supervision is recommended, injury may occur if skills are done incorrectly. Students should have plenty of space around them for skills.
受講の前提条件
In order to ensure safety and comfort within this class, students should already have experience with basic flexibility training and some gymnastics skills. For example: splits, backbend from standing, good form in handstands, headstands.
受講に必要なもの
A mat for comfort and a foam roller or small stool
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました April, 2022
4.7
11レビュー
教師の専門知識と資格
I have around 15 years of acrobatics coaching experience, a degree in Kinesiology, and several years competing in Acrobatic Gymnastics.レビュー
ライブグループクラス
$20
毎週週に1回、 4 週間
60 分
オンラインライブ授業
年齢: 9-14
クラス人数： 2 人-5 人
