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靈活性和伸展運動：體操、雜技、啦啦操、舞蹈、瑜珈和空中技巧

這個一次性課程旨在透過有趣且引人入勝的方式透過各種伸展運動來實現更好的靈活性！
Katty Hargrave-Kerns
平均評分：
4.9
評論數量：
(65)
班級
一次性直播課程
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US$12

每班
見面一次
有111 為學習者完成此課程
即時視訊會議
年齡: 7-11
2-10 每班學員人數
該課程不再提供
家長也喜歡
伸展、力量和靈活性俱樂部，適合舞蹈、體操、啦啦隊、滑冰等！
在這個正在進行的課程中，舞者、滑冰運動員、體操運動員、啦啦隊隊員和其他試圖提高伸展能力、力量和靈活性的人將齊聚一堂，提高他們的技能。
Virtual Performing Arts Academy
平均評分：
4.7
評論數量：
(660)

US$13

每班
團體課
年齡: 8-13
1/週， 30 分鐘
舞蹈、體操和花式滑冰的伸展和靈活性課程
我的課程著重於功能靈活性和伸展性。舞蹈和體操以及所有這些都致力於安全、力量、控制和長期健康。本課程是您微調和推進靈活性訓練的機會
Alfiya Gizatulina
平均評分：
4.7
評論數量：
(503)

US$10

每班
團體課
年齡: 7-12
1/週， 40 分鐘
伸展和靈活性
這個正在進行的課程將為學生提供基礎和中級的伸展運動，以提高他們的靈活性。
Tanya M.
平均評分：
5.0
評論數量：
(170)

US$10

每班
團體課
年齡: 10-14
1/週， 30 分鐘
提升靈活性的伸展運動介紹
參加我的「提升靈活性的伸展運動簡介」課程，您的目標觸手可及！透過以舞者為中心的訓練增強靈活性和舞蹈表現，同時改善活動範圍並降低受傷風險。
Samari McClinton

US$15

每班
團體課
年齡: 9-14
1 週， 1/週， 55 分鐘
賣得快
伸展運動和聊天
適合7-10歲孩子一起伸展社交的課程
Sarah Groginsky
平均評分：
5.0
評論數量：
(594)

US$8

每班
團體課
年齡: 7-10
1/週， 25 分鐘
芭蕾花式溜冰等的高級伸展、力量和靈活性！
這是我們流行的伸展、力量和靈活性課程的高級版本，適合那些在高水平學生小組中專注於特定技能的學生。
Virtual Performing Arts Academy
平均評分：
4.7
評論數量：
(660)

US$20

每班
團體課
年齡: 8-13
1/週， 30 分鐘
伸展與分享：正念運動/展示與講述課程 - 受華爾道夫啟發
歡迎來到伸展與分享，這是一門專為學齡前兒童設計的令人愉快的上午課程。這堂課為一天設定了一個平靜的節奏，結合了正念伸展、平靜的呼吸，並為每個孩子提供了一個機會
The Friendly Forest School with Ms. Nora, M.Ed.
平均評分：
4.9
評論數量：
(125)

US$8

每班
團體課
年齡: 3-6
1/週， 30 分鐘
適合靈活性不強的運動員和舞者的伸展運動
學生們會進行專門的伸展運動，以改善那些身體活躍的人的活動範圍。
Choreography by Rae
平均評分：
4.9
評論數量：
(606)

US$8

每班
團體課
年齡: 9-14
2/週， 30 分鐘
克里斯教練指導的伸展運動俱樂部 14-18 歲
克里斯教練為學生提供了一種有趣的互動方式，透過參與練習和伸展運動來保持活躍、靈活和健康。
USA's Prestige Worldwide Education
平均評分：
4.8
評論數量：
(213)

US$11

每班
團體課
年齡: 14-18
1/週， 25 分鐘
翻滾私人課程（啦啦操、體操、雜技、柔軟度）
體操、啦啦隊、翻滾、雜技舞蹈、選拔準備私人課程：練習您要求的技能。步行、空中、側手翻、柔韌、倒立、劈叉、蠍子、踢球、翻滾、後手翻、塔克，或任何你能想到的動作！
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
平均評分：
5.0
評論數量：
(170)

US$36

每次會話
一對一輔導
年齡: 3-18
依需求開班
賣得快
女子瑜珈俱樂部！伸展、力量、靈活性和樂趣！
我們一起來伸展吧！女孩的友誼和健身！在這個 30 分鐘的瑜珈鍛鍊中，我們每週將學習新的伸展運動和姿勢，並玩有趣的遊戲來學習肌肉名稱和營養成分。讓我們活躍起來吧！
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評分：
5.0
評論數量：
(845)

US$11

每班
團體課
年齡: 9-14
1/週， 30 分鐘
體操、啦啦操、雜技和舞蹈私人課程
我們可以學習您需要幫助的任何技能！體操/啦啦隊/翻滾/雜技/舞蹈 私人課程：跨步、空中技巧、側手翻、後彎、倒立、劈叉、踢球、翻滾、後手翻，任何你能想到的！
Miss Karly- Level 10 Gymnast
平均評分：
4.9
評論數量：
(78)

US$26

每次會話
一對一輔導
年齡: 3-18
依需求開班
體能運動員的體能訓練與彈性 - 晚間課程
在我的團體課上，體操運動員將專注於透過每週 1 次的體操特定體能訓練和靈活性練習來增強力量。我為體操運動員創造了有趣的方式來學習力量、體能和靈活性的必要性。
Coach Rose

US$24

每班
團體課
年齡: 7-12
1/週， 30 分鐘
半私人 - 不倒翁 - 體操/啦啦隊/特技
Max 4 Kids 用於啦啦隊、體操和雜技的翻滾和平衡元素。倒立、側手翻、劈腿、橋式、柔韌器、踢球、翻滾等等！您要求每週做什麼！個別指點！
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
平均評分：
5.0
評論數量：
(170)

US$18

每班
團體課
年齡: 10-15
1/週， 25 分鐘
20 分鐘舞蹈、活動和伸展！
有趣的高能量舞蹈和運動課程。在鍛鍊平衡、協調性和遵循指示的同時，擺脫扭動！隨著您最喜歡的節目中的歌曲起舞！
Teacher Sarah
平均評分：
5.0
評論數量：
(696)

US$5

每班
團體課
年齡: 4-7
1/週， 20 分鐘
迷你翻滾私人課程（翻滾、啦啦操、體操、雜技..）
體操/啦啦隊/翻滾/雜技舞蹈/選拔準備私人課程：我們將根據您要求的技能進行教學。翻滾、空中翻滾、側手翻、柔韌、倒立、劈叉、蠍子、踢球、翻滾、後手翻或任何你能想到的動作！
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
平均評分：
5.0
評論數量：
(170)

US$23

每次會話
一對一輔導
年齡: 3-18
依需求開班
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