요가, 필라테스, 바레 모빌리티 믹스 운동! 전신 근력과 움직임!
요가, 필라테스, 바레의 기본을 배우세요! 이 매력적인 자기 주도 입문 과정은 근력, 유연성, 협응력, 마음챙김을 강화하도록 설계되었습니다. 새로운 유형의 운동을 시도하고 싶어하는 어린이에게 완벽합니다!
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:(908)
인기 수업
인기 선생님
무엇이 포함되어 있나요?
사전 녹화된 수업 8개
2 주
교사 지원 기간(주)1년
학습 내용 이용 기간수료증
수업 종료 후 1회보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
영어 수준 - 알 수 없음
레벨 Beginner
Join our dynamic and engaging mini course where your learner will embark on a fun-filled fitness journey designed to introduce them to Yoga, Pilates, and Barre exercise! Through a series of age-appropriate exercises, kids will discover the joy of movement while developing a strong foundation of physical fitness. We will focus on building their strength, flexibility, coordination, and enhancing overall body awareness. All exercises can be modified so each child finishes feeling successful! Each week includes 3 workouts. Each video is 18-25 minutes providing over an hour of movement for your child each week. The workouts can be done at your own pace, however the course is designed to provide 6 full body workouts across 2 weeks. You could also do a single workout each week for 6 weeks, or there are a number of other ways to structure your schedule to meet the needs of your child. I am always available and happy to help! You can always expect me to reply (written or video) within 24hrs to answer any questions, or to provide feedback and encouragement! Each week also includes an AWESOME self-paced game link to engage and motivate your kiddo to continue developing their own love for physical fitness and living a healthy lifestyle!
학습 목표
Our goal for your child is to encourage a love for physical exercise and health by pouring our own love and passion into them! We seek to do this by providing engaging and uplifting workouts that your child will look forward to every week!Children will learn fundamental principles, such as control, breath, and concentration, in a supportive and inclusive environment.
강의 계획서
8 레슨
2 주 이상레슨1:
Yoga Workout 1
레슨2:
Pilates Workout 1
레슨3:
Barre Workout 1
레슨4:
Movement Game!
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Parental guidance is suggested just to make sure your child is staying hydrated.
수업 자료
-Folding chair or access to couch end or counter top (barre workouts) -Non-slip mat or clear space to exercise in
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: September, 2020
5.0
908수강 후기
인기 수업
인기 선생님
교사 전문성 및 자격증
2 선생님은 교직 자격증을 가지고 계십니다
텍사스 교직증명서 수학에
인디애나 교직증명서 초등 교육에
5 선생님은 대학원 학위를 가지고 계십니다
석사 학위 교육 Utah State University에서
석사 학위 Utah State University부터
석사 학위 심리학 Institute For Integrative Nutrition Immersion Graduate -Master's- Program에서
석사 학위 건강 또는 체육 University of Houston에서
석사 학위 교육 Southern New Hampshire University에서
6 명의 선생님은 학사 학위를 받았어요
학사 학위 건강 또는 체육 Brigham Young University 에서
학사 학위 교육 University of Central Florida에서
학사 학위 Utah State University부터
학사 학위 과학 Hunter College CUNY에서
학사 학위 교육 Purdue University에서
학사 학위 음악 또는 연극학 또는 예술학 UCLA에서
Ms. Shannon
-Bachelor's Degree- Elementary Education, University of Central Florida (UCF)
-Certified Personal Trainer (CPT) License- National Academy of Sports Medicine (NASM)
-Youth Exercise Specialist (YES) Certified- (NASM)
-Fitness Nutrition Specialist (FNS) Certified- (NASM)
-Virtual Coaching Specialist (VCS) Certified- (NASM)
-Experience- 5+ years youth/adult trainer and group exercise instructor
-Former USGA Gymnastics Coach and Competitive Dance/Cheer Coach
-Owner of Ready Set Fitness Kids located in Orlando, FL리뷰
자율 진도 수업
매주
US$15
8개의 사전 녹화 레슨
2 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능
5 명의 학생이 수업을 완료함
시작일 선택 가능
연령: 9-18
