피트니스를 위한 요가 | 원타임 운동 수업
이 요가 피트니스 수업은 재미있고 활동적인 요가 수업에 체중 운동을 통합했습니다.
Yoga Kid Collective
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:(178)
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 50 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
This is a yoga class with a fitness aspect. I use a traditional yoga sequence that is safe for kids and incorporate some body weight exercises to increase the heart rate, sense of balance, and overall strength and flexibility. Fun and upbeat, this is a full body workout will help you get that much needed exercise without the commitment of a weekly subscription. 50 minute class breakdown: 5 minutes: welcome 5-10 minutes: warm up 10-15 minutes: active yoga sequence 10 minutes: cardio last with the sweat deck! 10 minutes: slow yoga stretches & cool down >5 minutes: good bye!
학습 목표
Strength, flexibility, balance
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Whenever students are performing yoga as part of a fitness routine, please be advised of any potential hazards (including, but not limited to, needing an open workout space, slip proof socks or bare feet, a mat, and proper clothing ). Injuries can occur if not properly supervised, such as slips or bumps.
수업 자료
Yoga mat (optional) Water
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: April, 2020
4.9
178수강 후기
교사 전문성 및 자격증
I am a certified and experienced yoga instructor (200-hour E-RYT) with more than a thousand hours of teaching experience. I also have the 95-hour kids yoga certification. My Full Body Yoga Workout class on outschool has had more than 300 kids in it and has never gotten less and a 5 star review. This is the same class, but in the one-time class format. You will not be disappointed!
리뷰
실시간 일회성 수업
회당 수업료
US$20
1회 수업
50분
2 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 8-13
수업당 학습자 3-12 명
