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요가 탐험: "태양경배 a" 자세와 명상

수업
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Andrea Dupree, MA, E-RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(276)
인기 선생님
자세, 동작, 호흡법 및 안내 명상 연습에 대한 초대와 함께 "태양 경배 A" 요가 시퀀스에 대한 심층 탐구.
자율 진도 수업

₩10

에 모든 콘텐츠 이용
3 사전 녹화 레슨
1 선생님 지원 주간
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능
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연령: 9-13
현재 등록 불가
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이 8주간의 일대일 수업에서는 6~11세 어린이를 사회적, 정서적 영감을 주는 마음챙김 동작 요가 활동에 참여시키는 데 중점을 둘 것입니다. 각 수업은 학생이 감정, 호흡 및 조정에 집중하도록 격려합니다.
Kellyn Jeremy, M.Ed. (Ms. Kellyn)

₩100

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세션당
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1:1 요가, 마음챙김 또는 명상 지도
이 지속적인 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 개인 지도를 받게 됩니다.
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세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
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4.9
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클래스 당
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마음챙김과 명상은 어린이/청소년의 기분을 좋게 만드는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 지속적인 1:1 수업에서 학습자는 마음챙김과 명상 기술을 지도받게 됩니다.
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평균 평점:
5.0
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세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
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1:1 자기애 명상
명상하고, 마음챙김을 실천하고, 자기 수용을 촉진하는 방법을 배우는 일회성 개인 수업입니다!
Jasmine Sereda
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세션당
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청소년을 위한 차분하고 자신감 있는 명상
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탄력성을 위한 강력한 명상 도구
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Michelle Pelletier
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그룹 수업
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Gita Nilforoush
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