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수업

감정 이해 및 관리: 개인 수업

11 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 4-18 세
1:1 수업
이 4주간 개인맞춤형 과정에서 학습자는 감정에 대한 호기심과 이해력을 키우고, 도전에 직면했을 때 좋은 결정을 내릴 수 있는 건강한 감정 기술을 개발할 수 있습니다.
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(26 수강 후기)
인기 선생님

실시간 화상 수업
4주 동안 주당 1회
30분

무엇이 포함되어 있나요?

4개의 라이브 미팅
수업 2 시간
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

Do you ever feel brave, impatient, ecstatic, or relaxed? We all struggle to know how we feel at times. When we say we feel “fine” or “ok” we miss out on essential emotional information that can help us navigate the world. Emotion scientists approach emotions with questions rather than judgments. They are ready to identify and understand their feelings and manage them confidently. Research has shown that the better kids can understand and communicate their feelings, the more successful they are socially and academically. This class is a fun and interactive exploration of emotions. We will learn to ask questions and use tools to help make feelings work to our advantage. 

This private class is an adaptation of my Emotion Scientist class. Each lesson is adapted to the developmental level and needs of the learner. Contact me for other scheduled times or other social-emotional topics. 

Class Schedule:
Lesson 1: What are emotions? & How am I feeling? 
Let's train our brains! Learn about emotions and how to recognize and label them using a mood meter. 

Lesson 2-What am I feeling?
Our bodies communicate how we feel. Let’s follow the clues! Learn to recognize how emotions can feel in the body. We will learn how feelings can change and get mixed up at times. Learn how to stop, calm, and think to make better choices.

Lesson 3-What happened?
There is a reason for all those feelings. Let's figure out the why! This class will use stories and common everyday situations to practice labeling emotions and to develop an understanding of the causes and consequences of emotions. 

Lesson 4-How do I manage my big emotions?
Let's use the strategies and skills that work! Learn to choose how you show your emotions and how to respond to challenging moments.

학습 목표

Students will gain skills in the 5 areas of emotional intelligence: Recognition, Understanding, Labeling, Expressing and Regulating

그 외 세부 사항

Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
출처
Permission To Feel by Marc Brackett, Ph.D. The Whole-Brain Child by Daniel Siegel Ph.D. & Tina Bryson, Ph.D.

선생님을 만나보세요

가입일: March, 2022
4.9
26수강 후기
인기 선생님
프로필
교사 전문성 및 자격증
박사 학위 심리학 Eastern Michigan University에서
Welcome! I am Dr. Syreeta. I love helping learners develop the emotional skills and confidence they need to thrive socially and academically. My training is in clinical psychology with a focus on parent-child attachment and family therapy. My Outschool classes are not therapy or a medical service. 

리뷰



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