더 강한 당신: 전신 운동
이번 수업에서는 장비 없이도 근육을 강화하고 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 집에서 하는 루틴을 가르쳐 드리겠습니다. 모든 체력 수준을 환영합니다!
Amy Kuphal, M.S.,CPT
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:(61)
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 40 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
In this class, I will present a variety of at-home, no equipment strength exercises designed to build and tone muscles. We will perform these movements as a group as part of a total body circuit routine. Students of all athletic abilities are welcome. You are able to work at your own pace and take breaks if needed. I value creating a welcoming and accepting classroom environment where everyone is able to succeed. So, don't be shy... throw on your workout clothes and come join me!
학습 목표
Students will learn a variety of exercises to tone and strengthen muscles.
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Please note: This is a movement-based class. Students should make sure to wear sneakers, have adequate space to perform movements, and bring a water bottle if desired. If students require items such as inhalers or braces for exercising, these should be present as well. In addition, please reach out to me prior to class if your child has any injury or medical circumstances that I should be aware of. Thank you.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: March, 2020
4.8
61수강 후기
교사 전문성 및 자격증
Hi! I am so excited to be offering this class! I currently work as a NASM certified personal trainer and a high school fitness and nutrition teacher. I enjoy helping my students and clients with all of their fitness goals. 리뷰
실시간 일회성 수업
회당 수업료
US$15
1회 수업
40분
13 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 10-15
수업당 학습자 3-12 명
