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곡예사처럼 스트레칭하세요: 주간 스트레칭

신규 수업
연령대: 9-14 세
실시간 그룹 수업
이 수업에서 학생들은 편안한 스트레칭 세션에서 신체 여러 부위의 스트레칭을 배우고 시연합니다. 이것은 저의 이전 유연성 1 수업의 지속적인 버전입니다.
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(11 수강 후기)

실시간 화상 수업
주당 1회
1-7 수업 정원
30분

무엇이 포함되어 있나요?

1개의 라이브 미팅
주당 수업 30 분 시간
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

영어 수준 - 알 수 없음
레벨 Beginner - Intermediate
Learners will be taught stretches for beginner to intermediate flexibility training, as well as some introductory contortion drills for those physically ready. 
   We will cover specifically leg, shoulder, and back flexibility and include both passive and some active stretches in EACH class for a whole body flexibility session. Each class will be similar, but not exact so they can still benefit from retaking it regularly.
   I will demonstrate each stretch and drill, as well as explain the benefits and what muscles we are engaging. This is a great class for those accustomed to stretching, as well as those with less flexibility training, but wanting to progress in it.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
Parental supervision for safety and students should have a padded, open space to complete the class in.
수업 자료
A yoga mat or gymnastics mat is preferred, but at least a carpeted floor for the students comfort.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
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선생님을 만나보세요

가입일: April, 2022
4.7
11수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
I have 15 years of experience in training and coaching competitive acrobatics, as well as education in Kinesiology and athletic training.

리뷰



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