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수업 소개
Conquer your stress and take back control of your mind! Uncover your triggers and learn how to handle them with confidence. Leave empowered with tools to recognize and manage your emotions, helping you feel calmer, more in control, and ready to take on life’s challenges! --- No previous knowledge is required, and there are no tests. :) Classes are structured so that larners will be given the opportunity to share what their specific stressors are and are given recommendations. Recommendations though impactful are for educational purpose and are not intended as medical advice. ********************************************************* Other classes offered by this teacher: Developing Inner Strength & Resiliency for Tweens & Teens - private 1:1 sessions https://outschool.com/classes/11-developing-inner-strength-and-resiliency-ages-9-18-0DCix2S5#usGQLqNNDA Time Management 4 Tweens & Teens https://outschool.com/classes/time-management-4-tweens-and-teens-lUbhzHWJ#usGQLqNNDA Social Stress & Peer Pressure 4 Tweens & Teens https://outschool.com/classes/navigating-social-stress-and-peer-pressure-for-tweens-and-teens-QMZ2iai9#usGQLqNNDA Stress & Anxiety Management 4 Tweens & Teens (LIVE Classes) https://outschool.com/classes/stress-and-anxiety-management-fgK202jD#usGQLqNNDA Stress & Anxiety Management 4 Tweens & Teens (FLEX SCHEDULE) https://outschool.com/classes/stress-and-anxiety-management-for-tweens-and-teens-GOkSSDcl#usGQLqNNDA
그 외 세부 사항
수업 자료
Participation guide will be provided to all students
등록 시 1개의 파일을 볼 수 있어요.
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교사 전문성 및 자격증
Hi Parents, I'm Sandra Panton, a Certified Master Life Coach and proud Amazon #1 bestselling author of 'Dynamic Parenting 2.0: How To Help Your Adolescent Navigate From Adolescence To Adulthood.' 📘✨
In my classes, we dive deep into empowering adolescents with essential life skills for success and happiness. 🚀 From mastering stress management techniques to fostering effective communication, time management, social stress, and building resilience, we cover it all in a fun and interactive way! 🎉💡
Your adolescent will embark on an exhilarating journey of growth and discovery in my sessions, acquiring the confidence and tools needed to flourish in today's ever-changing landscape. Learning responsibility and life skills will be an unforgettable adventure, leaving a lasting impact that resonates long after the session ends. I've received countless reviews from amazed parents who've witnessed the transformative impact of just a 45-minute session on their children's lives.
Let your child be the next success story! Join us on this journey of growth and discovery, where they'll gain invaluable life skills and confidence to thrive in every aspect of their lives.
리뷰
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC 다음에는 이 수업을 제안합니다...
시간 관리 4 트윈스 & 10대 - 라이브 수업
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
US$25회당 수업료
그룹 수업
1 주, 주당 1회45분
10-15 세
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다른 인기 수업
스트레스 및 불안 관리(10세~15세)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
US$25회당 수업료
다음 세션은 Tue 2/25 1:30 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
4 주, 주당 1회45분
10-15 세
1 대 1 라이프 코칭 | 스트레스, 사회적 정서적 기술 및 불안에 대한 도움
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(38)
US$55 세션당
일대일 코칭
온디맨드
9-18 세
트윈과 십 대를 위한 사회적 스트레스와 동료 압력 탐색
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
US$25회당 수업료
다음 세션은 Thursday 1:30 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회45분
10-15 세
청소년을 위한 스트레스와 불안을 이기는 가이드 명상
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$15회당 수업료
다음 세션은 내일 12 AM 입니다.
그룹 수업
주당 1회20분
13-18 세
캠프 워리: 불안과 스트레스 감소 전략(11-13세)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
US$19회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/2 7 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 4회40분
11-13 세
1:1 코칭 - 불안, 마인드셋, 마음챙김, 스트레스, ADHD, 분노 등 (25분)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
US$55 세션당
일대일 코칭
온디맨드
7-18 세
1:1 코칭 - 불안, 마인드셋, 마음챙김, 스트레스, ADHD, 분노 등 (50분)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
US$110 세션당
일대일 코칭
온디맨드
7-18 세
평화로운 마음 마음챙김 명상 - 스트레스와 불안 해소 - 일대일
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
US$65 세션당
일대일 코칭
온디맨드
13-18 세
1 대 1 라이프 코칭 | 자신감 향상 및 목표 설정 | 스트레스 및 불안
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
US$44 세션당
일대일 코칭
온디맨드
9-18 세
개인화된 ADHD, 스트레스 및 마음챙김 코칭
Imran Mir
5.0
(13)
US$40 세션당
일대일 코칭
온디맨드
11-18 세
1 대 1 불안 코칭: 25분
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
US$48 세션당
일대일 코칭
온디맨드
5-18 세
청소년을 위한 평온함 증가 및 불안 감소 전략
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
US$15회당 수업료
다음 세션은 내일 2 AM 입니다.
그룹 수업
주당 1회30분
13-17 세
평온함을 증가시키고 걱정과 불안을 줄이는 전략
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
US$15회당 수업료
다음 세션은 오늘 10 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회30분
9-12 세
불안 전략: 일상의 걱정에 대처하기
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(218)
US$17회당 수업료
다음 세션은 Mon 3/3 12:30 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
6 주, 주당 1회30분
7-12 세
아이들의 불안한 생각과 걱정을 줄이는 데 도움
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
US$12회당 수업료
다음 세션은 내일 3 PM 입니다.
그룹 수업
주당 1회25분
8-9 세
1:1 불안 코칭 - 개인화된 접근 방식
Miss Shauna
4.8
(106)
US$36 세션당
일대일 코칭
온디맨드
5-18 세