per class
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 35 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
In this class, learners will explore different mindfulness strategies and how to figure out which strategy works to help them calm down. Learners will create visuals and "tool kits" to help them remember to use the calm down strategies. Learners will practice using different mindfulness strategies to determine which ones make their bodies feel calm. We will talk about what calm feels like and looks like and how to help our bodies feel that way. Learners will have a chance to watch videos, look at and create visuals, and practice strategies during the class to help them remember which strategies they found helpful.
학습 목표
Students will practice mindfulness strategies and create a tool kit to help them remember to use them.
그 외 세부 사항
수업 자료
paper art supplies pencil
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
선생님을 만나보세요
교사 전문성 및 자격증
Hello! I am Ms. Erin!
Flex options are available now!
I love all things social skills and emotional regulation! I have been a special education teacher for over 5 years primarily in the Madison, Wisconsin area. I believe that social skills are the most important part of learning and want to make that accessible to all learners! Students learn best from doing and practicing skills and there is no better way to learn social skills other than practicing them with others. I am also super passionate about social justice in my community and have taken the opportunity to join a local non-profit focused on racial justice issues, social justice, and making sustainable changes in a community. In my community, we still have a ways to go in terms of social justice and as an educator, I feel strongly about teaching kids all sides of a story.
In my personal life, I have a toddler running around my house along with a rescue cat and 2 dogs. We spend a lot of time outdoors and finding new adventures to take.
리뷰
다른 인기 수업
노트테이킹: 효과적인 노트테이킹 전략을 위한 초보자 가이드
Cynthia Dise
4.9
(80)
회당 수업료
다음 세션은 Mon 8/4 7 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 3회45분
11-15 세
공부를 위한 학습 가이드
Izzy Mason
4.8
(202)
회당 수업료
다음 세션은 Thursday 4:30 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회30분
10-13 세
공부를 위한 학습 가이드 (십대)
Izzy Mason
4.8
(202)
회당 수업료
다음 세션은 Thursday 4 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회30분
14-18 세
항공학 초보자 가이드!(주간 코스)
Quantum Physics for Kids
4.9
(1,471)
회당 수업료
다음 세션은 Sat 4/26 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
12 주, 주당 1회50분
9-13 세
어린이를 위한 유희왕 마스터 듀얼 초보자 가이드(초등)
Alexander Rivas
5.0
(4)
회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 11:30 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회1 시간
7-10 세
항공우주 분야 초보자 가이드: 로켓 과학자가 되는 방법!
Quantum Physics for Kids
4.9
(1,471)
회당 수업료
다음 세션은 Sat 6/14 9 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
12 주, 주당 1회50분
9-13 세
똑똑한 연기: 배우를 위한 혼자 연습 가이드
Katie Ludlow
5.0
(7)
회당 수업료
다음 세션은 Fri 5/9 9 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회1.75 시간
14-18 세
내 자신감을 키우기: 십대를 위한 자신감 개발 가이드
Uplift Learning Academy by LaShundra Williams, MSW
4.8
(113)
회당 수업료
다음 세션은 Saturday 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
3 주, 주당 1회50분
12-17 세
AI의 신비를 벗기다: 인공지능 초보자 가이드
Mr. LeCara
5.0
(178)
회당 수업료
다음 세션은 Thursday 6 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
6 주, 주당 1회1 시간
12-17 세
청소년을 위한 사춘기와 위생 가이드: 9-14세 소년
Jared Mosley M.Ed
4.9
(280)
회당 수업료
다음 세션은 Tue 4/29 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 2회55분
9-14 세
캠프: 항공학 초보자 가이드! (STEM, 학술, 우주, 공학)
Quantum Physics for Kids
4.9
(1,471)
회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/9 3 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
3 주, 주당 4회50분
8-13 세
청소년을 위한 개인 재정 지식 가이드 수학 풀 코스
Daysha Rae, M.Ed
4.9
(578)
회당 수업료
다음 세션은 내일 4 PM 입니다.
그룹 수업
9 주, 주당 1회45분
13-17 세
내 돈에 대한 나의 생각: 재정적 독립을 위한 십대 가이드
Leigh Robertson
4.9
(757)
회당 수업료
다음 세션은 Sun 5/18 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회1.08 시간
12-17 세
마음챙김은 슬픔, 분노, 불안 및 기타 감정을 진정시키는 도구입니다.
Karlie Hansen, LCSW
4.9
(371)
회당 수업료
다음 세션은 Mon 4/21 6:30 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회25분
7-11 세
청소년을 위한 평온함 증가 및 불안 감소 전략
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(528)
회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 12 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
13-17 세
평온함을 증가시키고 걱정과 불안을 줄이는 전략
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(528)
회당 수업료
다음 세션은 Tuesday 9 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
9-12 세