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필라테스 여름 에디션 자세 스트레칭 및 근력

건강한 자세를 위해 근육에 집중할 수 있는 필라테스 방법을 사용하여 스트레칭과 강화를 해보세요. 각 수업마다 엉덩이와 척추의 코어 근력과 유연성을 향상시키기 위한 기분 좋고 집중적인 운동입니다.
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(65)
수업
라이브 그룹 코스
공유
매주

₩100

주당 1회
9 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 9-14
수업당 학습자 3-10 명
이 수업은 예정된 수업이 없습니다
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댄스, 체조 및 피겨 스케이팅을 위한 스트레칭 및 유연성 수업
제 수업은 기능적 유연성과 스트레칭에 중점을 둡니다. 댄스와 체조는 모두 안전, 힘, 통제력, 장기적인 건강에 전념합니다. 이 수업은 유연성 훈련을 미세 조정하고 발전시킬 수 있는 기회입니다.
Alfiya Gizatulina
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(503)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 7-12
주당 1회40분
스트레칭과 공유: 마음챙김 운동/보여주고 말하기 수업- 발도르프에서 영감을 받음
Stretch and Share에 오신 것을 환영합니다. 이것은 미취학 아동을 위해 특별히 고안된 즐거운 아침 수업입니다. 이 수업은 마음챙김 스트레칭, 차분한 호흡법, 그리고 각 아동이 s
The Friendly Forest School with Ms. Nora, M.Ed.
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(125)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 3-6
주당 1회30분
코치 크리스와 함께하는 스트레칭 및 운동 클럽 14-18세
크리스 코치는 학생들이 흥미로운 운동과 스트레칭을 통해 활동적이고 유연하며 건강한 삶을 살 수 있도록 재미있고 대화형 방식을 제공합니다.
USA's Prestige Worldwide Education
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(213)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 14-18
주당 1회25분
발레 피겨 스케이팅 등을 위한 고급 스트레칭, 근력 및 유연성!
이 수업은 특정 기술에 집중하기 위해 상위 레벨의 학생으로 구성된 그룹에서 운동하는 학생들을 위해 인기 있는 스트레칭, 근력, 유연성 수업의 고급 버전입니다.
Virtual Performing Arts Academy
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(660)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 8-13
주당 1회30분
댄스, 체조, 치어리딩, 아이스 스케이팅 등을 위한 스트레칭, 근력 및 유연성 클럽!
이 지속적인 수업에서는 댄서, 아이스 스케이터, 체조 선수, 치어리더 및 스트레칭, 근력, 유연성을 향상시키려는 기타 사람들이 함께 모여 자신의 기술을 연마할 것입니다.
Virtual Performing Arts Academy
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(660)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 8-13
주당 1회30분
스트레칭과 유연성
이 수업은 학생들에게 유연성을 향상시키기 위한 기본 및 중급 스트레칭을 제공합니다.
Tanya M.
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(170)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 10-14
주당 1회30분
유연성 향상을 위한 스트레칭 소개
,유연성 향상을 위한 스트레칭 입문, 수업에 참여하세요. 목표가 눈앞에 있습니다! 댄서 중심 훈련을 통해 유연성과 댄스 퍼포먼스를 향상시키고, 운동 범위를 개선하고 부상 위험을 줄이세요.
Samari McClinton

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
1 주, 주당 1회55분
마감 임박
스트레칭 & 채팅
7~10세 어린이가 함께 스트레칭을 하며 교류하는 수업
Sarah Groginsky
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(594)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 7-10
주당 1회25분
유연성이 부족한 운동선수와 댄서를 위한 스트레칭
학생들은 신체적으로 활동적인 사람들의 움직임 범위를 개선하는 데 특화된 스트레칭을 연습합니다.
Choreography by Rae
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(606)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
주당 2회30분
자세 운동을 위한 필라테스
이것은 건강한 자세를 위해 근육을 스트레칭하고 강화하는 데 초점을 맞춘 필라테스 방법을 사용한 피트니스 수업입니다. 매 수업마다 엉덩이와 척추의 핵심 근력과 유연성을 향상시키는 학습자를 위한 운동입니다.
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(65)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
주당 1회30분
균형과 힘 요가
이것은 요가의 균형과 힘의 자세에 초점을 맞춘 지속적인 수업입니다.
Mindy's Wellness
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(178)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-13
주당 1회30분
재미있는 프랑스어 과외: 여름 에디션
프랑스 학생이 다음 학년도가 시작되기 전에 약간의 추가 도움이 필요합니까? 이 세션에서 우리는 프랑스어의 다음 단계를 준비하는 데 필요한 모든 것을 만나서 검토할 것입니다!
Lydia Drown
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(1)

₩100

세션당
일대일 레슨
연령: 11-15
온디맨드
1:1 근력 및 유연성 컨디셔닝 진행 중
당신의 학습자가 자신의 힘과 유연성을 향상시키고 싶어합니까? 인터랙티브하고 재미있으며 도전적인 코어 근력, 고관절 근력 및 유연성을 제공합니다. 어린이와 청소년을 위한 개인 근력 강화 및 컨디셔닝.
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(65)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 5-18
온디맨드
학습자를 위한 일대일 근력 및 유연성 웰니스 수업
다양한 학습자가 체육 교육 요구 사항을 해결하는 집중 세션을 통해 혜택을 얻을 수 있습니까? 물리 치료사와 필라테스 강사가 가르치는 학습자는 바로 기능적 피트니스에 뛰어들게 될 것입니다!
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(65)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 5-18
온디맨드
개인 - 스트레칭, 유연성, 컨디셔닝 및 근력 운동
이 개인 피트니스 수업은 체조 선수, 치어리더, 댄서, 피겨 스케이터, 누구에게나 완벽합니다! 유연성, 힘, 균형을 개선하세요. 무엇에 집중할지 선택하세요! 스플릿, 브릿지, 스케일, 팔, 다리 근육...
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(170)

₩100

세션당
일대일 코칭
연령: 3-18
온디맨드
자세를 위한 필라테스(10~15세)
건강한 자세를 위해 근육에 집중할 수 있는 필라테스 방법을 사용하여 스트레칭과 강화를 해보세요. 각 수업마다 엉덩이와 척추의 코어 근력과 유연성을 향상시키기 위한 기분 좋고 집중적인 운동입니다.
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(65)

₩100

회당 수업료
그룹 수업
연령: 10-15
주당 1회30분
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