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지나친 생각과 실패에 대한 두려움은 우리의 행복, 회복력, 불안 능력을 제한합니다

수업
Angela
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(329)
인기 수업
지나치게 생각하면 자신감과 자존감이 손상될 수 있고 심지어 자기 파괴로 이어질 수도 있습니다. 우리는 탄력성 기술, 자기 성찰 및 자신감 구축에 중점을 둘 것입니다. Flex 수업: 라이브 수업이 없습니다. 이 섹션은 사전 녹화된 비디오입니다.
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수업 소개

8 lessons//8 Weeks
 Week 1
Lesson 1
Fear of failure
At times we limit ourselves to what we are comfortable with. We stop before we even begin.
 Week 2
Lesson 2
Uncomfortable emotions
Is it our fear talking?
 Week 3
Lesson 3
Fear of being judged
What will they think of me?
 Week 4
Lesson 4
Confidence mantras
What can I tell myself?
 Week 5
Lesson 5
Resiliency skills
Bouncing back!
 Week 6
Lesson 6
Overthinking
We can get stuck in a cycle of doubt.
 Week 7
Lesson 7
Self-reflection
Looking at the facts of the situation, not the feelings.
 Week 8
Lesson 8
Releasing anxiety
How to take a moment to calm ourselves.
I have a BA from ISU in Child and Family Services. I have been teaching children for over 25 years and specialize in neurodiverse children, anger, anxiety management and reluctant learners.
This class is non therapeutic in nature. 
가입일: February, 2021
4.9
329수강 후기
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프로필
교사 전문성 및 자격증
학사 학위 교육 Iowa State University 에서
Hello, my name is Angela.  I teach classes to all ages and abilities.  I am a former librarian and author.

 I love teaching in a low pressure, fun atmosphere. I believe the most rewarding aspect of learning is the gained ability to connect with... 
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8 사전 녹화 레슨
8 선생님 지원 주간
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연령: 13-18

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