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과잉 사고와 실패에 대한 두려움은 우리의 행복, 회복력 및 불안 기술을 제한합니다.
12 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 13-18 세
자율 학습 과정
8개의 사전 녹화 레슨
8 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능
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무엇이 포함되어 있나요?
사전 녹화된 수업 8개
8 주
교사 지원 기간(주)1년
학습 내용 이용 기간과제
At the conclusion of the class, students are encouraged to complete a worksheet titled "My Plan." The instructions for this task are provided alongside the assignment.보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
All children are welcome in my classroom! I teach in a fun, interactive way so students stay engaged and attentive. During the class, I post the weeks video on Monday morning central time and the class discussion post on Wednesday’s. You can answer, ask questions and comment on the classroom page or private message me. I am always happy to help! This class is not therapeutic in nature and students will not be asked to share private information. No homework will be given. Students will be asked to watch the video as well as engage with the discussion posts. Over the eight weeks in this class, we will be discussing these main points. - Fear of failure -Uncomfortable emotions -Fear of being judged -Confidence mantras -Resiliency skills -Overthinking -Self-reflection -Releasing anxiety As well as things we need to "unlearn" that cloud our judgement and lower our self-esteem. Sometimes we get one thing, good or bad, stuck in our head and we cannot shake it. We take a small issue and our imagination runs away with thoughts and feelings that do not serve a positive purpose in our lives. In this class we will not only go over what is listed above, but we will also discuss types of rest. If our mind is full of negative or unproductive thoughts, we not only cannot sleep, but we cannot rest! This can affect every aspect of our lives as well. The videos are shorter than a live class. Your child is welcome to pause, rewatch and take notes. Since this is not a live class with interaction, all of the information can be presented in a shorter time frame. Thus making it more informative and easier for students to sit through.
강의 계획서
8 레슨
8 주 이상레슨1:
Fear of failure
At times we limit ourselves to what we are comfortable with. We stop before we even begin.
레슨2:
Uncomfortable emotions
Is it our fear talking?
15 분의 동영상 강의
레슨3:
Fear of being judged
What will they think of me?
20 분의 동영상 강의
레슨4:
Confidence mantras
What can I tell myself?
15 분의 동영상 강의
그 외 세부 사항
학부모 가이드
This class is non therapeutic in nature.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
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리뷰
Angela 다음에는 이 수업을 제안합니다...
*무례함, 분노, 거짓말, 감정, 경청, 무례함, 대꾸하기 존중 캠프!
Angela
4.9
(370)
US$17회당 수업료
그룹 수업
3 주, 주당 2회40분
8-13 세
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Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
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다음 세션은 Tue 2/25 1:30 AM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
4 주, 주당 1회45분
10-15 세
1 대 1 라이프 코칭 | 스트레스, 사회적 정서적 기술 및 불안에 대한 도움
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(38)
US$55 세션당
일대일 코칭
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트윈과 십 대를 위한 사회적 스트레스와 동료 압력 탐색
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
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다음 세션은 Friday 9 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회45분
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캠프 워리: 불안과 스트레스 감소 전략(11-13세)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
US$19회당 수업료
다음 세션은 Mon 6/2 7 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
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청소년을 위한 스트레스와 불안을 이기는 가이드 명상
Gita Nilforoush
4.8
(115)
US$15회당 수업료
다음 세션은 Monday 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회20분
13-18 세
1:1 코칭 - 불안, 마인드셋, 마음챙김, 스트레스, ADHD, 분노 등 (25분)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(281)
US$55 세션당
일대일 코칭
온디맨드
7-18 세
1:1 코칭 - 불안, 마인드셋, 마음챙김, 스트레스, ADHD, 분노 등 (50분)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(281)
US$110 세션당
일대일 코칭
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7-18 세
평화로운 마음 마음챙김 명상 - 스트레스와 불안 해소 - 일대일
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(404)
US$65 세션당
일대일 코칭
온디맨드
13-18 세
1 대 1 라이프 코칭 | 자신감 향상 및 목표 설정 | 스트레스 및 불안
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
US$44 세션당
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9-18 세
개인화된 ADHD, 스트레스 및 마음챙김 코칭
Imran Mir
5.0
(12)
US$40 세션당
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11-18 세
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Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(217)
US$48 세션당
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5-18 세
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Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(217)
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5-18 세
마음챙김 학습: 시험 불안을 줄이는 전략
Imran Mir
5.0
(12)
US$40 세션당
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온디맨드
12-18 세
취침 불안을 줄이고 더 잘 자세요
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
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US$12회당 수업료
다음 세션은 Wed 5/28 11 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회25분
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청소년을 위한 평온함 증가 및 불안 감소 전략
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US$15회당 수업료
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다음 세션은 내일 11 PM 입니다.
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