마음챙김과 평화 이야기 시간 - "Each Breath a Smile" 듣기 - 일대일
Pamela Ocana, M.A., E-RYT
인기 선생님
평균 평점:5.0수강 후기 수:(393)
학습자는 "Each Breath a Smile"을 차분하게 듣고, 마음챙김 호흡과 삶 안팎의 휴식과 조화로 이어지는 미니 명상을 통해 스트레스를 해소하는 대화형 이야기 시간을 즐깁니다.
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수업 경험
Important Note: CEFR: all levels Learner will enjoy a calming, meditative story time listening and participating to "Each Breath a Smile", inspired by Thich Nhat Hanh's mindful breathing technique, with images that are loving and kind, inviting learner to see beauty, goodness, and tranquility all around - like the still image of a mountain, the sweet sound of chirping birds - filling the heart and mind spaces with peace and harmony. During the story time, Learner will also be guided to...
Mindful Breathing.
숙제 제공
Optional, but will encourage learner to continue practicing with ideas for mini practices.수업 외 주당 0 - 1 시간
제공되는 평가
Informal review according to learner's age.제공되는 성적
Learner will need a comfortable, quiet space in the home, free from noises and distractions.
인기 선생님
평균 평점:5.0수강 후기 수:(393)
1) I teach subjects that have captivated my mind and heart for a lifetime: Mindful Yoga, rooted in its well-proven techniques (Mindfulness, Poses, Breathing Control Exercises, and Meditation); kid-friendly Art History classes; Linguistic...
일대일 코칭
₩100
세션당요청 시 수업
25분
5 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
Ages: 3-8
