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시험 준비
마음챙김의 분. 마음챙김, 명상, 마음챙김 색칠에 대해 알아보세요.
마음챙김 분. "원숭이 마음"을 어떻게 진정시킬까요? 이 한 번의 수업에서 학생들은 이야기와 놀이를 통해 마음챙김과 명상에 대해 배웁니다. 또한 마음챙김 색칠에 대해서도 배웁니다.
Miss Shelly
실시간 그룹 수업
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매주
₩100
또는
3 회 수업에
₩36
3주 동안 주당 1회
실시간 화상 수업
연령: 8-11
수업당 학습자 3-9 명
이 수업은 예정된 수업이 없습니다
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스트레스 해소와 커뮤니티를 위한 명상과 마음챙김
부모로서 자녀에게 최선을 바라는 것은 당연한 일입니다. 그래서 저는 자녀를 제 명상 수업에 등록하도록 적극 권장합니다. 명상은 스트레스와 불안을 완화하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는 매우 강력한 도구입니다.
Universal Talent Acting School by Vivian Woods
평균 평점:
4.7
수강 후기 수:
(228)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
주당 2회15분
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마음챙김, 명상 및 호흡의 마법(7-10세)
다양한 가이드 명상과 호흡법을 탐색하여 불안과 스트레스를 완화하고 모든 학습자의 집중력, 집중력, 이완을 개선하는 데 도움이 되는 도구를 제공하는 주간 모임입니다.
Deneen
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(43)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 7-10
주당 1회30분
저장
1:1 수업: 마음챙김 명상 배우기
이 1:1 수업에서 귀하의 학생은 마음챙김이 무엇인지, 그리고 이를 일상생활에서 실천하는 방법을 배울 것입니다! 우리는 명상하는 방법, 명상이 어떻게 우리 몸에 도움이 될 수 있는지 배우고 매주 함께 실천합니다.
Michele S. MSW, LCSW, CCTP
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(3)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-11
온디맨드
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스트레스 관리를 위한 마음챙김과 명상
이 일대일 수업은 아이들에게 재미있고 배우고 기억하기 쉬운 마음챙김과 명상 기술을 가르칩니다. 아이들은 반복되는 두 가지 기술에 집중하고, 매주 새로운 기술을 시도하여 어떤 기술이 자신에게 가장 잘 맞는지 확인합니다.
Miss Vrinda: Your Guide to the World
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(1)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
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고요한 여행자: 명상 안내 – SEL 및 마음챙김 연습
조명을 어둡게 하고 긴장을 풀고 학생들이 마음챙김 여행을 시작하고 중요한 사회적, 정서적 기술에 대해 배울 수 있는 고요한 명상 공간으로 이동하세요.
Ms. Sam
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(3)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 5-8
주당 1회30분
저장
평온을 통한 여행: 마음챙김과 명상
이 12주 마음챙김 코스에서 학습자는 진정 호흡 기술, 가이드 시각화, 긍정적인 확언을 연습하여 집중력을 향상시키고, 스트레스를 관리하고, 회복력을 키웁니다. 재미있고, 매력적이며, 모든 경험 수준에 완벽합니다.
Jasmine Sereda
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(101)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 8-16
온디맨드
저장
1:1 마음챙김 운동 요가 및 명상
이 8주 1:1 수업에서 저는 6~11세 어린이를 대상으로 사회적 정서적 영감을 받은 마음챙김 운동 요가 활동에 참여시키는 데 집중할 것입니다. 각 수업은 학생들이 감정, 호흡, 협응에 집중하도록 격려할 것입니다.
Kellyn Jeremy, M.Ed. (Ms. Kellyn)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-11
온디맨드
저장
아이들을 위한 마음챙김
안녕하세요, 아웃스쿨 가족 여러분. Mindfulness for Kids에 오신 것을 환영합니다! 마음챙김을 배우는 것은 정말 재미있을 수 있습니다. 이 과정에서는 대화형 게임, 호흡 운동, 이야기, 미술 활동을 통해 자녀에게 마음챙김을 가르칩니다.
Ms. Travis
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 6-9
3 주, 주당 1회40분
저장
1:1 요가, 마음챙김, 명상 튜터링
이 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 튜토링을 받게 됩니다.
Oxana Cesnova
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(302)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 9-18
온디맨드
저장
청소년을 위한 마음챙김과 명상(12주 프로그램)
청소년에게 친화적인 마음챙김 연습과 성찰은 아이들이 스트레스를 관리하고, 집중력을 향상시키고, 웰빙감을 얻는 데 도움이 됩니다.
Beth-Ann Slivinski's
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(250)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 13-16
12 주, 주당 1회45분
저장
어린이를 위한 마음챙김과 명상 (12주 그룹 프로그램)
어린이에게 친화적인 마음챙김 연습과 성찰은 어린이가 스트레스를 관리하고, 집중력을 향상시키고, 웰빙감을 얻는 데 도움이 됩니다.
Beth-Ann Slivinski's
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(250)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-12
12 주, 주당 1회45분
저장
평화로운 마음 마음챙김 명상 - 스트레스와 불안 해소 - 일대일
학습자는 평화롭고 사랑스러운 마음 명상을 수행하여 따뜻하고 환영받는 내면의 중심으로 돌아가 자기 관리, 자기 사랑을 위한 공간을 만들고, 모든 수준에서 이완과 웰빙을 기르기 위해 휴식을 취합니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(399)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
저장
마음챙김 스토리타임 - "나와 함께 명상하세요", 1:1
학습자는 마음챙김에 대한 대화형 스토리타임을 통해 마음을 진정시키고, "재충전"하고, 행복한 마음/정신 공간에서 하루나 저녁을 보내는 동시에 평생의 일상적인 웰빙을 유지하는 데 도움이 되는 요가 기술을 배웁니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(399)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 5-9
온디맨드
저장
1 대 1 마음챙김 명상 튜터링 청소년
이 수업에서 학습자는 각자의 필요에 맞춰 개인화된 교육을 받게 됩니다. 그들은 감정을 관리하고, 자기 인식을 강화하고, 평화로운 마음을 기르는 기술을 개발하게 됩니다. 내 코드를 사용하고 저장하세요: GitaNilfor20
Gita Nilforoush
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(112)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 13-18
온디맨드
저장
1:1 요가, 마음챙김 또는 명상 튜터링
이 수업에서 학습자는 요가, 명상 및/또는 마음챙김에 대한 더 나은 이해를 얻기 위해 1:1 튜토링을 받게 됩니다.
Oxana Cesnova
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(302)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
온디맨드
저장
Mindful Kids: 보여주기 및 공유, 사회적, 정서적 학습 및 마음챙김 연습
학생들이 쇼와 공유, 재미있는 게임과 활동을 통해 중요한 사회적, 정서적 기술과 마음챙김을 배우는 이 재미있고 매력적인 수업에 참여하세요.
Ms. Sam
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(3)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 4-7
주당 1회30분
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