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Mindful Me: 사회적 기술, 자기 인식, 감정, 사고방식, 자기 관리

수업
Miss Melanie
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(48)
인기 수업
이 사회적 기술 수업은 학생들에게 개인적인 성장과 성공에 필수적인 자기 인식 및 자기 관리 기술을 개발하는 방법을 가르칩니다. 그 예로는 성장 사고방식, 감정 인식 및 관리, 자기 옹호 등이 있습니다.
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수업 개요

  • To develop self-awareness skills, including the ability to recognize and identify emotions, thoughts, and behaviors. To learn strategies for regulating and managing emotions, such as mindfulness techniques, deep breathing, and positive self-talk. To identify personal strengths, values, and interests to develop a positive self-image and self-esteem. To set achievable goals, develop action plans, and track progress to enhance self-management skills. To enhance communication and conflict resolution skills, including active listening, empathy, negotiation, and finding win-win solutions. To develop a growth mindset by embracing challenges, learning from mistakes, and seeing setbacks as opportunities for growth and improvement. To build resilience and coping strategies to manage stress and adversity. To foster a sense of personal responsibility, including taking ownership of one's emotions, thoughts, and behaviors, and respecting others' boundaries. To develop a sense of empathy and compassion toward oneself and others, and cultivate positive relationships based on mutual respect and understanding.
I am a certified Elementary Educator. 
Please have paper and writing/drawing tools accessible (pencils, markers, crayons). Specific required materials will be posted in the classroom prior to class. 
가입일: January, 2023
5.0
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교사 전문성 및 자격증
California 교사 자격증 - Elementary Education
Hi there! I'm Miss Melanie, and I'm excited to connect with you and your learner! 

A bit about myself: I hold a certification in Elementary Education. I am originally from Columbus, Ohio. In 2022, I relocated to the stunning state of California,... 
그룹 수업

₩100

주간
주당 1회
30분

95 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 6-10
수업당 학습자 3-6 명

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