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Let,s Breathe: Mindfulness and Me Flex Course - 시리즈 2 B2+ CEFR

2 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 13-18 세
실시간 그룹 수업
이 플렉스 수업에서는 슈퍼히어로, 자연, 동물, 음악 등의 주제를 통해 매주 마음챙김을 연습합니다. 수업에는 토론, 움직임, 요가, 음악, 일기 쓰기가 포함됩니다.
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(3,726 수강 후기)
인기 수업

실시간 화상 수업 없음
6주
1-6 수업 정원

무엇이 포함되어 있나요?

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수업 소개

In this flex course, learners will practise mindfulness.  Mindfulness means paying full attention to something. It means slowing down to really notice what you're doing. Being mindful is the opposite of rushing or multitasking. When you're mindful, you're taking your time. You're focusing in a relaxed, easy way. Mindfulness happens naturally sometimes, but it's also great to make space to practise it too.

What are some of the benefits of mindfulness?
Being mindful helps you:
🔹pay attention better
🔹be less distractible
🔹learn more
🔹stay calm under stress
🔹avoid getting too upset about things
🔹slow down instead of rush
🔹listen better to others
🔹be more patient
🔹get along better
🔹feel happier and enjoy things more

How will the class be structured?

What will be the theme each week?

Week One: Grounding 
Week Two: Awakening
Week Three: Growth 
Week Four: Reclaiming
Week Five: Reconnecting
Week Six: Collaboration

All materials will be posted by the end of Monday (UK time) each week.  Each week, a variety of activities will be shared including the teaching video which will explain the theme of the week as well as guidance to the activities and tasks for learners to work complete. Some tasks will require learners to work independently, others will require learners to work collaboratively. 

This is a flex course, so these classes have a specific start and end date and lots of student-teacher and student-student interaction.  The interaction is focused on asynchronous messaging using the Outschool classroom, games and activities, discussion and in-depth analysis, and occasionally video chats that are arranged on a custom basis. This course includes a range of:
🔹Pre-recorded lessons
🔹Announcements
🔹Assignments and deadlines
🔹Additional learning materials

This course is taught by Teacher Sam.

We look forward to being part of your learning journey!

그 외 세부 사항

수업 자료
All materials will be provided for the course and will be listed in the classroom by the end of Monday (UK time) each week.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.

제공

가입일: August, 2020
4.8
3726수강 후기
인기 수업
프로필
교사 전문성 및 자격증
미국 외 교직증명서 다른 언어 사용자를 위한 영어에
Teacher Callum BA, CELTA, TEFL, TESOL
미국 외 교직증명서 영어/언어 예술에
Teacher Leanne BA PGCE TESOL TEYL TEFL
미국 외 교직증명서 영어/언어 예술에
Teacher Leanne BA PGCE TESOL TEYL TEFL
미국 외 교직증명서 다른 언어 사용자를 위한 영어에
Teacher Nirusha MSc BSc TEFL
미국 외 교직증명서 초등 교육에
Teacher Molly BA, PGCE
노스 캐롤라이나 교직증명서
Teacher Heather BA TEFL TESOL
미국 외 교직증명서 다른 언어 사용자를 위한 영어에
Teacher Lisa, BA, MA, CELTA TEFL
미국 외 교직증명서 영어/언어 예술에
Teacher Hollie BA TEFL
미국 외 교직증명서 초등 교육에
Teacher Melissa BEd
박사 학위 생물학/생물과학 University of New Mexico에서
Teacher Kim, Ph.D.
석사 학위 교육 Charles Sturt University에서
Teacher Vicki M.Ed, CELTA.
석사 학위 교육 University of the People에서
Teacher Nergis BA MEd CELTA
석사 학위 종교학 U.S. Seminary에서
Teacher Baron MA in Theology
석사 학위 법의학 및 기술 Teesside University 에서
Teacher Rosie BSc TEFL
석사 학위 국제 관계 University of Strathclyde에서
Teacher Ewan BA MSc TEFL PhD (ongoing)
석사 학위 미술사, 비평 및 보존 University of Melbourne 에서
Teacher Marie BCSC MA
학사 학위 경영학 및 경영 Buckinghamshire New University 에서
Teacher Callum BA, CELTA, TEFL, TESOL
학사 학위 생물학/생물과학 University of New Mexico에서
Teacher Kim, Ph.D.
학사 학위 화학 University of New Mexico에서
Teacher Kim, Ph.D.
학사 학위 종교학 Portland Bible College 에서
Teacher John BTh TESOL
학사 학위 영어영문학 Plymouth University에서
Teacher Kerry BA(hons) Cambridge teacher
학사 학위 행동과학 University of the Free State에서
Teacher Leanne BA PGCE TESOL TEYL TEFL
학사 학위 교육 University of South Africa에서
Teacher Leanne BA PGCE TESOL TEYL TEFL
학사 학위 경영학 및 경영 University of Southampton에서
Teacher Nirusha MSc BSc TEFL
학사 학위 교육 University of Plymouth에서
Teacher Molly BA, PGCE
학사 학위 초등 교육 Western Kentucky University에서
Teacher Kara BEEd TEFL TESOL
학사 학위 심리학 Ashford University에서
Teacher Heather BA TEFL TESOL
학사 학위 생물학/생물과학 Huddersfield University 에서
Teacher Rosie BSc TEFL
학사 학위 영어영문학 DMU에서
Teacher Lisa, BA, MA, CELTA TEFL
학사 학위 Millersville University부터
Teacher Kayla BA TEFL
학사 학위 심리학 Mississippi State University에서
Teacher Emma MEd TEFL
학사 학위 생물학/생물과학 Université de Moncton에서
Teacher Fiona BSc
학사 학위 심리학 Midrand Graduate Institute에서
Teacher Danielle BA Psych TEFL
학사 학위 University of Central Florida부터
Teacher Kassie BS TEFL TESOL
학사 학위 생물학/생물과학 State University of New York College at Brockport에서
Teacher Jennifer BS TESOL TEFL
학사 학위 정치학과 정부 West Texas A&M University에서
Teacher Jerin B.S., TESOL, IELTS, TEFL
학사 학위 영화/영화/비디오 연구 Unviersity of Staffordshire에서
Teacher Alanna BA Hons CELTA TEFL TESOL
학사 학위 커뮤니케이션 RMIT University 에서
Teacher Marie BCSC MA
학사 학위 초등 교육 Vancouver Island University에서
Teacher Melissa BEd
학사 학위 사회 과학 University of Ottawa에서
Teacher Matt BA TESOL
준학사 학위 경영학 및 경영 Ashford University에서
Teacher Heather BA TEFL TESOL
준학사 학위 비즈니스/커머스 Ashford University에서
Teacher Kenny BA TESOL TEFL
We are a team of qualified and experienced teachers with a wealth of experience across a range of ages and subjects. Most of our teachers are also TEFL/TESL qualified. You can find out more about each teacher in our profile. We are all passionate about teaching and learning and seeing our learners succeed. This course is taught by Teacher Sam.
We look forward to meeting you in class soon.

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