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요가 주변에서 농담하기
Kidding Around Yoga에서는 어리석은 요가를 통해 마음과 몸을 진정시키고 평화로운 어린이가 되는 법과 삶의 모든 순간을 행복하게 사는 법을 배웁니다.
Carrie Anna Collard-Barker, MS, BS
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(2)
실시간 그룹 수업
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공유
3 회 수업에
₩35
3주 동안 주당 1회
1 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 6-11
수업당 학습자 3-18 명
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주간 요가 흐름: 청소년을 위한 젠틀 플로우 요가 수업
학습자들은 십대를 위한 주간 드롭인 요가 수업에서 힘, 자신감, 평온함을 키워갑니다. 학생들은 매주 고전적인 태양 경배의 고전적인 변형을 연습하면서 호흡과 정렬에 중점을 둡니다. 초급/중급 수준.
Tara Swoboda, MA, RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(47)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 14-18
주당 1회45분
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균형과 힘 요가
이것은 요가의 균형과 힘의 자세에 초점을 맞춘 지속적인 수업입니다.
Mindy's Wellness
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(178)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-13
주당 1회30분
마감 임박
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10대 초반을 위한 요가 게임
이 비전통적인 요가 수업에서 학생들은 자신만의 요가 흐름을 구축하는 법을 배웁니다.
Choreography by Rae
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(606)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
주당 1회55분
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페어리 요가 어드벤처
이번 한 번뿐인 수업에서 우리는 요정의 모험을 떠나 요가 자세, 호흡 기법, 긍정적인 도덕성을 배웁니다.
Wild and Unstructured Learning
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:
(1,029)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 8-11
1 주, 주당 1회35분
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청소년을 위한 요가 101
본 세션은 요가를 처음 접하는 학생들을 위해 기본 자세와 요가 수련의 기초를 익히는 과정입니다.
Marie Scicchitano
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(6)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 12-17
6 주, 주당 1회45분
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내 오감! 어린이 요가 수업!
유치원과 유치원에 좋습니다. 오감 개념과 키즈 요가를 통합한 이 특별한 수업!
Iryna K
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(116)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 4-7
1 주, 주당 1회35분
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신경 다양성 학습자를 위한 레인보우 요가 - 일대일
신경 발달 장애가 있는 학습자는 자세/호흡/명상을 통해 자기 인식, 자기 조절 및 스트레스 관리 기술을 개발하는 개인화된 정신/신체 연습을 탐구하여 자존감과 웰빙을 향상시킵니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
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음악 요가 미술 유치원
노래와 움직임으로 자신을 표현하고, 스트레칭으로 휴식을 취하고, 창의적인 영감으로 마무리하여 미취학 아동의 기술을 연습하는 데 도움이 되는 저의 생동감 있고 맞춤화된 음악, 요가, 예술 미취학 아동 프로그램의 45분 버전입니다.
Adrienne Patino Dunn
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(184)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 3-5
주당 1회45분
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동물 요가와 마음챙김 모험
"동물 요가 및 마음챙김 모험"은 재미있는 동물 자세와 마음챙김 운동을 결합하여 아이들이 스트레스 관리 기술을 개발하도록 돕습니다. 주간 활동은 다양하며 각 세션을 신선하고 흥미롭게 유지합니다.
Erika James, M.Ed
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(39)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 6-8
주당 1회30분
저장
개인화된 요가 및 마음챙김 경험
포즈, 마음챙김 운동, 호흡 운동 및 명상을 포함한 요가 및 마음챙김 수행에 대한 역동적인 탐구를 제공하는 개인 세션. 지식을 높이고 기술을 습득하기 위해 한 번의 세션에 참여하거나 더 오래 머물러 깊이 파고드세요!
Andrea Dupree, MA, E-RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(282)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 3-18
온디맨드
저장
요가 엔 에스파뇰 - 나마스테 아미귀토스 - 1:1
학습자는 자세, 호흡 기법, 차분한 이완을 포함한 스페인어로 마음챙김 연습을 통해 안내를 받으며, 몸과 마음을 재균형/활력을 되찾는 완전한 연습을 합니다. 필요한 경우, 이중 언어 지침이 제공될 수 있습니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
온디맨드
저장
맞춤형 개인 요가 및 명상 (10 - 14)
노련한 요가 강사, Outschool 신입생! 각 맞춤형 1:1 요가, 명상 및 마음챙김 수업은 각 학습자처럼 독특합니다. 우리는 학습자의 특정 목표를 달성하기 위한 단계에 집중합니다. 호흡하고, 흐르고, 명상하세요.
Christy
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 10-14
온디맨드
마감 임박
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요가 & 마음챙김 (7-10세)
이 진행 중인 비냐사 스타일 요가 수업에서는 다양한 포즈, 명상 및 호흡 기법, 그리고 마음챙김 운동 및 마음챙김 게임과 같은 마음챙김 수행을 탐구합니다. 다양하고 재미있고, 편안하고, 고무적인 활동을 기대하세요.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(282)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 7-10
주당 1회30분
저장
신경 다양성을 지닌 청소년을 위한 레인보우 요가 - 일대일
학습자는 자기 조절에 도움이 되고 모든 수준에서 웰빙 감각을 기르는 기술을 적용하여 일상 생활의 질에 긍정적인 영향을 미치는 일련의 연습(포즈, 호흡, 간이 명상)을 발견합니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 13-18
온디맨드
마감 임박
저장
요가 & 마음챙김 (11-15세)
요가와 마음챙김 수행(자세, 마음챙김 움직임, 호흡 운동 및 명상)에 대한 역동적인 탐구와 이러한 수행을 일상 생활에 적용하는 방법.
Andrea Dupree, MA, E-RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(282)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 11-15
주당 1회45분
저장
요가-글자. 움직임을 통해 러시아어 알파벳을 배우세요.
35분 동안 진행되는 활동적인 수업에서 학생들은 요가 자세를 연습하고 러시아어 문자를 배웁니다.
Iryna K
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(116)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 4-9
주당 1회35분
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