킥복싱 소개
킥복싱 스포츠에 뛰어들기 위해 잽, 크로스, 킥을 사용하세요
Randi-lee Bowslaugh
평균 평점:
4.8
수강 후기 수:(43)
무엇이 포함되어 있나요?
사전 녹화된 수업 4개
4 주
교사 지원 기간(주)1년
학습 내용 이용 기간숙제
주당 1시간. No formal homework, however students should continue to practice their techniques.보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
Students will learn the basics of kickboxing including; proper stance, movements, guards, how to throw straight punches and round kicks. We will combine these techniques and develop combinations. Students will get a great workout while learning some new skills. Techniques will be practiced in a shadow boxing style (unless you currently have a punching bag but this is not necessary). Students will have the opportunity to create and share their own combniations with the others. Sharing their practice will assist in sharpening their techniques and gaining feedback. Classes will begin with a warm-up, followed by learning and practicing the techniques, finishing with stretching. No previous knowledge is required. Student are encouraged to practice their techniques throughout the week.
강의 계획서
4 레슨
4 주 이상레슨1:
Lesson 1
- Stance
- Guards
- Movement
- Jab
- Cross
- Lead kick
- Rear Kick
- Combo 레슨2:
Lesson 2
- Lead hook
- Rear hook
- Lead uppercut
- Read uppercut
- Combo 레슨3:
Lesson 3
- Teep
- Push kick
- Length of movements
- Level mix-up
- Combo 레슨4:
Lesson 4
- Defense techniques
o Cage
o Single cage
o Slip
o Check
- Combo 그 외 세부 사항
학부모 가이드
This is an active class. Student require a safe space to complete the class and should have water nearby.
수업 자료
A space area to practice the techniques.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
이 수업에서는 아웃스쿨 교실 외에도 다음의 툴을 사용합니다:
- Dropbox
가입일: September, 2018
4.8
43수강 후기
교사 전문성 및 자격증
The teacher is a competitive kickboxer, having represented Canada twice inernationally. As well as a certified Canada WAKO coach, most recently coaching at the Ontario Winter Games. 리뷰
자율 진도 수업
매주
US$7
지불 또는 모든 콘텐츠를 US$25에 이용4개의 사전 녹화 레슨
4 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능
42 명의 학생이 수업을 완료함
시작일 선택 가능
연령: 7-12
