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수업

혼자 자고 싶지 않아!

6 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 6-10 세
자율 진도 수업
아이들은 혼자 자는 것으로의 전환/더 나은 밤의 수면을 취하는 데 도움이 되는 기술을 배울 것입니다. 또한 부모를 위한 팁도 제공할 것입니다. 이 수업은 대화형 니어팟 프레젠테이션을 사용하여 진행됩니다.
평균 평점:
4.5
수강 후기 수:
(282 수강 후기)
인기 수업

1개의 사전 녹화 레슨
1 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
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무엇이 포함되어 있나요?

사전 녹화된 수업 1개
1 주
교사 지원 기간(주)
1년
학습 내용 이용 기간
숙련도 평가
주당 1시간. Students will be given concrete techniques that they can use outside of class to help with sleep.
수료증
If Requested, I can provide a printable certificate signed by me showing proof of class completion. (you would write your student's name in after printing.)
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

영어 수준 - 알 수 없음
미국 1학년 - 4학년 학년
레벨 Beginner
In this class, students will learn basic knowledge about sleep such as why it is important, how much sleep they need, etc. We will also discuss relaxing/positive activities to do before bed vs things that should be avoided around bedtime. I will teach the kids to use their imaginations to relax through progressive muscle relaxation. We will also discuss and make a "worry trash bag" so that students can "throw away" negative thoughts before bed. As a parent, you will then be able to get a better idea of the things concerning your child and can talk with them about what they "threw away." This will help ease any worries or negative thoughts that are interfering with sleep.  There will be ways for students to interact with the presentation including polls and drawing activities.

학습 목표

-Basic knowledge around good sleep hygiene.
-progressive muscle relaxation for bed time.
-how to "throw away" worries.

강의 계획서

1 레슨
1 주 이상
레슨1:
I Don't Wanna Sleep Alone
 Understanding why We need sleep. Good Sleep Hygiene/Bedtime Routine Tips/tools to help improve sleep. 

그 외 세부 사항

수업 자료
*A paper sack (lunch size is fine) to make the "trash bag" and whatever decorating supplies your child would like.**

It would be helpful for students to print the progressive muscle relaxation PDF as I there is a video of me demonstrating this during the class.

I am also attaching a copy of the maze. Students do not need to print this, but I am including it incase they would like a hard copy.
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
이 수업에서는 아웃스쿨 교실 외에도 다음의 툴을 사용합니다:
출처
The maze that I am attaching to this class and using in one of my class slides is from sleepforkids.org

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4.5
282수강 후기
인기 수업
프로필
교사 전문성 및 자격증
석사 학위 Wright State University 부터
학사 학위 심리학 Cedarville University 에서
I have a  BA in psychology and an MS in clinical mental health. 

리뷰

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