Empowering Young Minds Through Creative Learning, Mindfulness, and Real-World Skills!

Fontashia Johnson

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Health & Wellness

In this weekly class, students will explore the power of gratitude and positive affirmations to boost their self-confidence, resilience, and emotional well-being. Through fun activities and reflection, they’ll learn to develop a positive mi

In this weekly class, students will learn the power of gratitude & positive affirmations to boost self-confidence & emotional well-being. Through fun activities, they'll develop a positive mindset & practice self-love for everyday growth.

이 주간 수업에서 학생들은 자존감, 회복력, 정서적 웰빙을 강화하는 감사와 긍정적인 확언의 힘을 탐구합니다. 재미있는 활동과 성찰을 통해 긍정적인 마인드를 개발하는 법을 배웁니다.

In this introductory lesson, students will learn what gratitude is and how it helps improve our mental and emotional well-being. They’ll explore how expressing gratitude can lead to positive feelings and a happier mindset.
Activity: Gratitude journaling and sharing.

Week 1: "What is Gratitude?"

Students will dive into the science behind gratitude—how it affects the brain and emotions. They’ll explore the benefits of practicing gratitude regularly and how it can transform their daily experiences.
Activity: Gratitude scavenger hunt to find things they are thankful for.

Week 2: "The Science of Gratitude"

Students will learn the power of affirmations and how they can be used to improve self-esteem, confidence, and resilience. They will craft personal affirmations to guide them through challenges.
Activity: Writing and sharing personal affirmations.

Week 3: "Creating Your Own Affirmations"

This lesson focuses on how to use affirmations to replace negative self-talk. Students will learn how to transform unhelpful thoughts into positive and empowering statements.
Activity: Group exercise to identify and reframe negative self-talk into affirmations.

Week 4: "Positive Self-Talk with Affirmations"

Students will discover how to express gratitude not just through words, but through actions. They’ll explore how small acts of kindness and appreciation can make a big impact on their emotional health.
Activity: Creating a "Gratitude Jar" and practicing gratitude through actions.

Week 5: "Gratitude in Action"

This lesson teaches how to use gratitude and affirmations to build emotional resilience. Students will learn how to handle difficult situations with a positive mindset and find strength in adversity.
Activity: Role-playing scenarios to practice using gratitude and affirmations for resilience.

Week 6: "Building Resilience with Gratitude & Affirmations"

Students will focus on using affirmations to nurture self-love and boost self-confidence. They will explore the importance of positive self-talk in fostering a healthy relationship with themselves.
Activity: Writing and reflecting on “I Am” affirmations.

Week 7: "Affirmations for Confidence & Self-Love"

In the final lesson, students will review the progress they've made throughout the course and reflect on how gratitude and affirmations have positively impacted their lives.
Activity: Sharing personal reflections and growth, setting future goals for maintaining a gratitude practice.

Week 8: "Reflecting on Our Growth: Gratitude & Affirmations"

Gratitude & Affirmations: Boosting Confidence and Positivity

감사와 긍정: 자신감과 긍정성 강화

Does your child need opportunities to slow down, deal w/ emotions, & find peace? Explore a variety of mindfulness breathing & meditations to help minimize stress, nervousness, anger, & anxiety and create a sense of peaceful presence..

자녀에게 속도를 늦추고, 감정을 다루고, 평화를 찾을 기회가 필요하신가요? 다양한 마음챙김 호흡 및 명상을 탐색하여 스트레스, 긴장, 분노 및 불안을 최소화하고 평화로운 존재감을 만들어 보세요.

Mindfulness & Meditation

마음챙김과 명상

Lisa Wixted

This ongoing group class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore different methods to find what works best for them. 

이 진행 중인 그룹 수업은 아이들이 매일 사용할 수 있는 재미있고 쉬운 마음챙김과 명상 기술을 배우는 데 도움이 됩니다. 매주 새로운 운동을 연습하고 다양한 방법을 탐색하여 자신에게 가장 적합한 방법을 찾습니다. 

Mindfulness & Meditation for Kids – Stress Management & Emotional Well-Being

아이들을 위한 마음챙김과 명상 – 스트레스 관리 및 정서적 웰빙

Miss Vrinda: Your Guide to the World

This one-on-one class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore new methods to find what works best for them. 

이 일대일 수업은 아이들이 매일 사용할 수 있는 재미있고 쉬운 마음챙김과 명상 기술을 배우는 데 도움이 됩니다. 매주 새로운 운동을 연습하고 새로운 방법을 탐색하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾습니다. 

1:1 Mindfulness & Meditation for Kids – Stress Management & Emotional Well-Being

1:1 마음챙김 & 명상 for kids – 스트레스 관리 & 정서적 웰빙

Life Skills

In this 1:1 class, your student will learn what Mindfulness is and how to put it into practice in their daily life! We learn how to Meditate, how meditation can help our bodies and practice it together each week. 

이 1:1 수업에서 학생들은 마인드풀니스가 무엇이고 일상생활에서 어떻게 실천하는지 배웁니다! 우리는 명상하는 법, 명상이 우리 몸에 어떻게 도움이 될 수 있는지, 매주 함께 실천하는 법을 배웁니다. 

1 to 1 Class: Learning Mindful Meditations

1:1 수업: 마음챙김 명상 배우기

Michele S. MSW, LCSW, CCTP, CSTS

Mindfulness and meditation are excellent tools that can help your kid/teen feel better. In this ongoing 1 on 1 class learners will be guided to mindfulness and meditation techniques. 

마음챙김과 명상은 자녀/청소년이 기분을 나아지게 하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 이 진행 중인 1:1 수업에서 학습자는 마음챙김과 명상 기술에 대해 안내를 받습니다. 

One on One - Mindfulness / Meditation for Kids and Teens 

1:1 - 어린이와 청소년을 위한 마음챙김/명상 

Mind Academy and Coaching by Deisy Neuto

Life can feel overwhelming, but you have the tools to handle it. In this ongoing class, students will learn simple tools to manage emotions like anger, anxiety, and stress—while building focus, resilience, and confidence along the way.

삶이 버거울 수 있지만, 우리에게는 그것을 헤쳐나갈 도구가 있습니다. 이 수업에서 학생들은 분노, 불안, 스트레스와 같은 감정을 관리하는 간단한 도구들을 배우면서 집중력, 회복탄력성, 그리고 자신감을 키울 것입니다.

Mindfulness Meditation & Emotional Strength for Teens

청소년을 위한 마음챙김 명상과 정서적 강인함

Gita Nilforoush

In this weekly class, an experienced mindfulness teacher guides participants through a variety of mindfulness practices designed to relieve stress and overwhelm, fostering a sense of calm, focus, happiness, and balance in daily life.

매주 진행되는 이 수업에서는 경험이 풍부한 마음챙김 교사가 참가자들에게 스트레스와 압박감을 해소하고, 일상생활 속에서 차분함, 집중력, 행복감, 균형을 기르도록 고안된 다양한 마음챙김 수행을 지도합니다.

Guided Mindfulness Meditation to Beat Stress & Anxiety

스트레스와 불안을 이겨내는 가이드 마음챙김 명상

Student learns stress management skills and peaceful/loving heart meditations to return to an inner center that feels welcoming, granting a respite to create space for self-care, self-love, cultivating relaxation & wellbeing at all levels. 

학생은 스트레스 관리 기술과 평화롭고/사랑에 찬 마음 명상을 배워 환영받는 느낌을 주는 내면의 중심으로 돌아가고, 모든 수준에서 자기 관리, 자기 사랑을 위한 공간을 만들고, 이완과 웰빙을 기르는 휴식을 취합니다. 

Peaceful Heart Mindfulness Meditation - Releasing Stress & Anxiety  - One on One

평화로운 마음 마음챙김 명상 - 스트레스와 불안 해소 - 일대일

Pamela Ocana, M.A.

In this class, an experienced mindfulness teacher guides kids in developing coping skills for self-awareness & emotional regulation. They will learn how to stay focused, chill out when stressed, and enjoy life in the moment with confidence.

이 수업에서, 숙련된 마음챙김 교사가 아이들이 자기 인식과 감정 조절을 위한 대처 기술을 개발하도록 안내합니다. 아이들은 집중력을 유지하고, 스트레스를 받을 때 차분해지고, 자신감을 가지고 순간을 즐기는 법을 배울 것입니다.

Mindfulness & Social Emotional Learning for Kids

아이들을 위한 마음챙김과 사회적 정서적 학습

In this 40-minute private class, I offer personalized guidance to help you strengthen self-awareness and emotional resilience. Each session helps you stay focused, manage strong emotions, and respond to challenges with calmness and clarity.

40분 동안 진행되는 이 개인 수업에서 저는 여러분의 자기 인식과 정서적 회복력을 강화하는 데 도움이 되는 맞춤형 지도를 제공합니다. 각 세션은 집중력을 유지하고, 격한 감정을 조절하며, 침착하고 명확하게 어려움에 대처하는 데 도움을 줍니다.

1:1 Mindfulness & Social-Emotional Coaching

1:1 마음챙김 & 사회정서 코칭

 This is a 20 minute mindfulness meditation class.  When we give ourselves the precious gift of self care through mindfulness and meditation, we allow our mind and body to feel calm and more peaceful!  Get comfortable and join me weekly.

 20분짜리 마음챙김 명상 수업입니다. 마음챙김과 명상을 통해 스스로에게 소중한 자기 관리의 선물을 줄 때, 우리의 마음과 몸은 더욱 고요하고 평화로워집니다! 편안하게 매주 저와 함께하세요!

Increase Confidence & Self Relience With Guided Imagery Meditation! 

가이드 이미지 명상으로 자신감과 자립심을 높이세요! 

Miss Laurie

Summer Class-Build Confidence & Self Worth Through Guided Imagery Meditation! 

여름 강좌 - 가이드 이미지 명상을 통해 자신감과 자존감을 키우세요! 

In this 35-minute class I provide personalized guidance to help kids build self-awareness & emotional regulation skills. Learners will discover how to stay focused, relax when feeling stressed & enjoy each moment with more ease & confidence

이 35분 수업에서 저는 아이들의 자기 인식과 감정 조절 능력을 키우는 데 도움이 되는 맞춤형 지도를 제공합니다. 학습자들은 집중력을 유지하고, 스트레스를 받을 때 편안하게 쉬며, 매 순간을 더욱 편안하고 자신감 있게 즐기는 방법을 배우게 될 것입니다.

1 :1 Mindfulness & Social Emotional Coaching

This 12-week mindfulness course helps teens develop focus, manage stress, and build emotional resilience. Through fun, engaging activities, they’ll learn practical techniques to stay calm, present, and mindful in daily life. 

이 12주 마음챙김 코스는 청소년들이 집중력을 키우고, 스트레스를 관리하고, 감정적 회복력을 기르는 데 도움이 됩니다. 재미있고 매력적인 활동을 통해 일상 생활에서 차분하고, 현재에 집중하고, 마음챙김을 유지하는 실용적인 기술을 배우게 됩니다. 

Mindfulness & SEL Skills for Teens | Social-Emotional Learning Curriculum

청소년을 위한 마음챙김 & SEL 기술 | 사회-정서적 학습 커리큘럼

Jordan Chesson - 13 Years Education Experience

Mindfulness & Social Emotional Learning 8 Weeks Self Paced Course

마음챙김과 사회정서적 학습 8주 자기주도 코스

Learner enjoys an interactive storytime about mindfulness to calm down, "re-zenter" and embrace the rest of the day or evening from a happy heart/mind space, while also learning yogic skills to help support daily wellbeing for a lifetime.


학습자는 마음챙김에 대한 대화형 스토리타임을 통해 마음을 진정시키고, "재충전"하고, 행복한 마음/정신 공간에서 하루나 저녁을 보내는 동시에 평생의 일상적인 웰빙을 유지하는 데 도움이 되는 요가 기술을 배웁니다.


Mindfulness Storytime - "Meditate With Me", One-On-One

마음챙김 스토리타임 - "나와 함께 명상하세요", 1:1

In this 8-week course, kids will practice mindfulness, SEL, & movement to build emotional awareness, resilience, & focus. Fun, interactive activities help improve emotional regulation & self-confidence in a supportive, engaging environment.

이 8주 과정에서 아이들은 마음챙김, SEL, 움직임을 연습하여 감정적 인식, 회복력, 집중력을 키웁니다. 재미있고 상호 작용적인 활동은 지지적이고 매력적인 환경에서 감정 조절과 자존감을 개선하는 데 도움이 됩니다.

Mindful Movements: SEL & Mindfulness for Kids

마음챙김 운동: SEL & 어린이를 위한 마음챙김

In this 8-week course, your child will dive into a world of mindfulness, social-emotional learning (SEL), & movement to help them develop important life skills! We will better understand & manage feelings, build focus, & develop resilience.

이 8주 과정에서 자녀는 마음챙김, 사회적 정서적 학습(SEL), 운동의 세계로 뛰어들어 중요한 삶의 기술을 개발할 수 있도록 돕습니다! 우리는 감정을 더 잘 이해하고 관리하고, 집중력을 키우고, 회복력을 개발할 것입니다.

This 1-on-1 class, students will explore self-love, gratitude, affirmations, & mindfulness to boost confidence & emotional well-being. Through personalized activities & SEL practices, students will develop resilience & a positive mindset.

이 1:1 수업에서 학생들은 자신감과 정서적 웰빙을 높이기 위해 자기애, 감사, 긍정, 마음챙김을 탐구합니다. 개인화된 활동과 SEL 연습을 통해 학생들은 회복력과 긍정적인 사고방식을 개발합니다.

Self-Love & Mindfulness: Building Confidence w/Gratitude, Affirmations, & SEL

자기애와 마음챙김: 감사, 긍정, SEL로 자신감 구축

Students will learn essential financial literacy & entrepreneurship skills, including budgeting, saving, & starting a business. Through hands-on activities & real-world examples, building a solid foundation for future success!

학생들은 예산 책정, 저축, 사업 시작을 포함한 필수적인 금융 지식과 기업가 정신 기술을 배웁니다. 실습 활동과 실제 사례를 통해 미래의 성공을 위한 견고한 기반을 구축합니다!

Financial Literacy & Entrepreneurship: Building Smart Money Habits & Skills

금융 지식과 기업가 정신: 스마트한 돈 습관과 기술 구축

In this one-on-one class, your learner can learn and discuss new affirmations every week.  The goal is to help your learner boost their confidence and self-esteem.  

이 일대일 수업에서 학습자는 매주 새로운 긍정적인 명언을 배우고 토론할 수 있습니다. 이 수업의 목표는 학습자의 자신감과 자존감을 높이는 것입니다.  

Weekly Affirmations - Powerful Words for Boosting Confidence and Self Esteem

주간 긍정 명언 - 자신감과 자존감을 높이는 강력한 단어

Rachel Guritz

In this ongoing one-on-one class, students will learn tools to help them increase their confidence level and feel more positive about their abilities.

이 일대일 수업에서 학생들은 자신감 수준을 높이고 자신의 능력에 대해 더 긍정적으로 생각하는 데 도움이 되는 도구를 배웁니다.

Confidence and Positive Mindset 1-on-1

자신감과 긍정적인 사고방식 1대1

Sharon Hudson M.Ed

Step into this empowering class! Reduce anxiety & improve your child’s psychological health with confidence. Join this community of growth & self-discovery, creating a future filled with optimism!

이 강력한 수업에 참여하세요! 불안감을 줄이고 자신감을 가지고 자녀의 심리적 건강을 개선하세요. 성장과 자기 발견의 커뮤니티에 참여하여 낙관주의로 가득 찬 미래를 만드세요!

Daily Positive Affirmations | Self Esteem Confidence Boosting | Social Emotional

매일의 긍정적 확언 | 자존감 자신감 향상 | 사회적 감정

Mrs. Cait | BA Child Development

Do you want to improve your self-confidence and feel more self-assured in social and professional situations? This 4-week course is designed to teach you the skills and strategies you need to boost your confidence.

자신감을 향상시키고 사회생활과 직장 생활에서 더욱 자신감을 느끼고 싶으신가요? 이 4주 과정은 자신감 향상에 필요한 기술과 전략을 배우도록 설계되었습니다.

Boosting Confidence Course on Building Self Esteem & Self Assurance

자존감과 자신감을 키우는 자신감 향상 과정

Explosive Learning Jo Reynolds Life Skill Teachers

English

In this fun weekly class, young readers build confidence and comprehension through phonics games, word practice, and interactive reading activities. Perfect for early and emerging readers!

이 재미있는 주간 수업에서 어린 독자들은 파닉스 게임, 단어 연습, 그리고 상호작용적인 읽기 활동을 통해 자신감과 이해력을 키울 수 있습니다. 초보 독자와 초보 독자 모두에게 안성맞춤입니다!

Phonics Power: Boost Reading Confidence and Comprehension

파닉스 파워: 독해 자신감과 이해력 향상

Amber Andrew, Ed.S.

Calming meditation using positive affirmations.

긍정적인 확언을 활용한 차분한 명상.

 Positive Affirmations and Meditations   

 긍정적 확언과 명상   

Mindy's Hill Yoga

In this 1:1 personalized coaching session, students will develop essential social skills tailored to their individual needs. The class focuses on building confidence, improving communication, and enhancing social intelligence

이 1:1 개인 코칭 세션에서 학생들은 각자의 필요에 맞춰 필수적인 사회적 기술을 개발할 것입니다. 이 수업은 자신감을 키우고, 의사 소통을 개선하고, 사회적 지능을 강화하는 데 중점을 둡니다.

Personalized Social Skills Coaching: Boost Confidence and Social Intelligence

개인화된 사회적 기술 코칭: 자신감과 사회적 지능을 향상시키세요

Imran Mir

Through this one on one camp, students will become superstars at communicating with other. They will gain confidence and gain outstanding communication and conflict resolution skills. 

이 일대일 캠프를 통해 학생들은 다른 사람과 소통하는 슈퍼스타가 될 것입니다. 그들은 자신감을 얻고 뛰어난 소통 및 갈등 해결 기술을 습득할 것입니다. 

1 on 1 Superstar Confidence and Social Skills  Coaching Boost Camp

1대1 슈퍼스타 자신감 및 사회성 코칭 부스트 캠프

Aasiyah Public Speaking and Social Skills Coach

Arts

Help your child grow photography skills and gratitude with this fun, self-paced 30-day challenge! Weekly themes like nature, family, and hobbies inspire daily photo prompts, creative expression & real-world practice using a phone or camera.

재미있고 자기 주도적인 30일 챌린지로 자녀의 사진 실력과 감사하는 마음을 키워주세요! 자연, 가족, 취미 등 매주 주제가 바뀌면서 매일 사진 촬영 아이디어를 얻고, 창의적인 표현을 배우고, 휴대폰이나 카메라를 활용한 실전 연습을 할 수 있습니다.

SP 30-Day Photography Challenge to Build Gratitude & Skills (Ages 3-6)

감사하는 마음과 기술을 키우는 SP 30일 사진 챌린지 (3-6세)

Erika Hatfield & Next Level Photo Education

In this self-paced class, leaners will explore gratitude through guided journal prompts, reflection activities, and creative exercises. Each week leaners will receive new prompts designed to help them develop mindfulness & boost confidence.

이 자기 주도 수업에서 학습자는 가이드 저널 프롬프트, 반성 활동 및 창의적 연습을 통해 감사를 탐구합니다. 학습자는 매주 마음챙김을 개발하고 자신감을 높이는 데 도움이 되는 새로운 프롬프트를 받게 됩니다.

Daily Gratitude & Reflection: A Self-Paced  4 Week Journaling Journey 

매일의 감사와 성찰: 자기 주도적 4주 일기 쓰기 여정 

Mrs. Michelle 

SP 30-Day Photography Challenge to Build Gratitude & Skills (Ages 6-10)

감사하는 마음과 기술을 키우는 SP 30일 사진 챌린지 (6-10세)

Unlock your child's singing potential with personalized private voice lessons designed to boost confidence and develop vocal skills. Our expert instructors provide tailored guidance, making learning fun and engaging for kids.

자신감을 높이고 보컬 기술을 개발하도록 설계된 개인화된 개인 보이스 레슨으로 자녀의 노래 잠재력을 끌어내세요. 저희 전문 강사가 맞춤형 지도를 제공하여 아이들이 재미있고 매력적으로 학습할 수 있도록 합니다.

1-1 Private Voice Lessons for Young Singers - Boost Confidence and Music Skills

젊은 가수를 위한 1:1 개인 보컬 레슨 - 자신감과 음악 기술 향상

Ferrell Studios

SP 30-Day Photography Challenge to Build Gratitude & Skills (Ages 10-13)

감사하는 마음과 기술을 키우는 SP 30일 사진 챌린지 (10-13세)

SP 30-Day Photography Challenge to Build Gratitude & Skills (Ages 13-18)

감사하는 마음과 기술을 키우는 SP 30일 사진 챌린지 (13-18세)

Teen Confidence & Affirmations class empowers teens to build self-esteem, develop a positive mindset, and overcome self-doubt through guided affirmations & interactive activities. Perfect for helping teens thrive socially and  academically!

Teen Confidence & Affirmations 수업은 청소년들이 자존감을 키우고, 긍정적인 사고방식을 개발하고, 가이드 긍정과 상호작용 활동을 통해 자기 의심을 극복할 수 있도록 돕습니다. 청소년들이 사회적으로나 학업적으로 성공하도록 돕는 데 완벽합니다!

감사와 긍정: 자신감과 긍정성 강화

Fontashia Johnson

실시간 그룹 수업

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