재밌는 피트니스: 침대 위에서 점프!
초보자를 위한 트램폴린과 요가 수업에서 학생들은 침대나 큰 트램폴린에서 재미있는 운동을 합니다.
Angela Gonzalez (she/her)
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:(192)
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 30 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
This one-time course is for students who need to burn some energy! No previous experience is required. Students must have a full-sized mattress or large trampoline to use for jumping. Through the use of slides and demonstration, students will have a thorough workout that includes position jumps, yoga poses, and games, all while remaining on their bed. Class will include: 1. Cardio-warm-up 2. Series of position jumps 3. Jumping game 4. Yoga cool down Students may take breaks whenever needed. For safety, I recommend each student has their own mattress or trampoline. Double-jumping on a trampoline is not safe and students who are sharing a trampoline will need to take turns.
학습 목표
Students will learn jumps and yoga poses while having fun!
그 외 세부 사항
학부모 가이드
Parental supervision is required. Open space around the bed is recommended in case of a fall.
수업 자료
A large mattress or trampoline (NOT a small indoor trampoline) A blanket Comfortable, athletic clothing Water bottle
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: June, 2020
4.9
192수강 후기
교사 전문성 및 자격증
학사 학위 연극 예술 Thomas Edison State University에서
I have taught gymnastics, dance, trampoline, and yoga to children for nearly 20 years! 리뷰
실시간 일회성 수업
회당 수업료
US$12
1회 수업
30분
4 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 4-8
수업당 학습자 3-8 명
