댄스 컨디셔닝 운동
댄서를 위한 근력 및 유연성 운동 세션.
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:(66)
무엇이 포함되어 있나요?
1개의 라이브 미팅
수업 30 분 시간보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다
수업 소개
This class is a workout session that will be focused on the strength and flexibility needs for dancers. Class will start with a warm up and then move into intermediate to advanced core strength, including some Pilates exercises. We will also do a leg series focused on turn out and foot and ankle strength. Class will end with dance focuses stretches. Students will get a full body strength workout session. The teacher for this class has taught and performed dance for over 10 years and has a BA in dance. She is also a certified Pilates instructor and physical therapist.
그 외 세부 사항
학부모 가이드
This class is for learners who are dancers, gymnasts or ice skaters. Modifications will be made for learners who need them.
Each learner will need a mat and floor space to fully participate in class. Water bottles and towels are reccomended.
수업 자료
exercise mat, towel and water bottle
Outschool 외 필요 앱/웹사이트
아웃스쿨 사이트의 기능 외 별도의 앱이나 웹 사이트를 사용할 필요가 없습니다.
가입일: December, 2020
5.0
66수강 후기
교사 전문성 및 자격증
박사 학위 Cleveland State University부터
The teacher for this class has taught and performed dance for over 10 years and has a BA in dance. She is also a certified Pilates instructor and physical therapist.리뷰
실시간 일회성 수업
회당 수업료
US$13
1회 수업
30분
10 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 7-12
수업당 학습자 3-10 명
