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대처 기술! 두려움, 불안, 스트레스, 분노, 큰 감정을 다루는 방법.

좋은 대처 기술과 나쁜 대처 기술 사이에는 큰 차이가 있습니다. 하나는 문제를 해결하는 데 도움이 되고, 다른 하나는 문제를 장기화시켜 우리 자신과 주변 사람들에게 더 나쁜 결과를 초래합니다. 이 수업에서 우리는 무엇을 해야 하고 무엇을 하지 말아야 하는지 배울 것입니다.
Angela
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(346)
인기 수업
수업

무엇이 포함되어 있나요?

1개의 라이브 미팅
수업 45 분 시간
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수업 소개

I teach in a positive non-accusatory manner. This helps students become more comfortable in all of my classes. All children are welcome in my classroom! This is an outline of what will be taught in the class. Learners will not be engaging in therapeutic conversation during this class. 

Sometimes we get stuck in a pattern of behavior. We get angry and we turn to disrespectful behavior, we get scared and don't want to see the truth, only what our imagination has made up, we feel anxious about a specific situation and instead of dealing with our feelings, we avoid them at all costs.

In this class we will be discussing how poor coping skills can seem like the best solution at the time, but they inevitably stop us from growing emotionally. We will then be learning new skills that will allow us to see the same situation in a new and different way, whether it is shutting down from being shy or having outbursts because of our anger. 

Transfer requests must be made 48 hours before the session starts. This gives other students an opportunity to enroll. No refunds or transfers will be made after this time. Thank you for your understanding.

그 외 세부 사항

학부모 가이드
We will be discussing triggers during class, such as things that make us scared, anxious or angry. I use myself as the example to show students they are not alone in their thinking. This class is not therapeutic in nature.
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가입일: February, 2021
4.9
346수강 후기
인기 수업
프로필
교사 전문성 및 자격증
학사 학위 교육 Iowa State University 에서
I have a BA in Child and Family Service as well as over 25 years teaching children of all abilities. 

리뷰

실시간 일회성 수업
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회당 수업료

US$28

1회 수업
45분

3 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 8-13
수업당 학습자 3-12 명

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