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어린이를 위한 크리스마스 테마 요가
이 일회성 요가 수업에서 학생들은 요가 자세를 사용하여 크리스마스 전날 밤을 여행하게 됩니다!
Kortnee Rotante
실시간 일회성 수업
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회당 수업료
₩100
1회 수업
2 명의 학생이 수업을 완료함
실시간 화상 수업
연령: 4-9
수업당 학습자 1-6 명
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신경 다양성 학습자를 위한 레인보우 요가 - 일대일
신경 발달 장애가 있는 학습자는 자세/호흡/명상을 통해 자기 인식, 자기 조절 및 스트레스 관리 기술을 개발하는 개인화된 정신/신체 연습을 탐구하여 자존감과 웰빙을 향상시킵니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
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신경 다양성을 지닌 청소년을 위한 레인보우 요가 - 일대일
학습자는 자기 조절에 도움이 되고 모든 수준에서 웰빙 감각을 기르는 기술을 적용하여 일상 생활의 질에 긍정적인 영향을 미치는 일련의 연습(포즈, 호흡, 간이 명상)을 발견합니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 13-18
온디맨드
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어린이의 뇌 휴식을 위한 요가 - 움직임 속에서 편안한 마음챙김 - 1:1
학습자는 선택된 포즈, 주의 깊은 호흡, 짧은 명상을 연습하여 몸과 마음을 쉬게 하고, 스트레스와 피로를 해소하며, 그러한 감정을 차분하고 편안한 감정으로 대체하는 동시에 웰빙을 위한 자기 조절 기술을 개발합니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
온디맨드
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마음챙김의 움직임 - 몸과 마음을 위한 요가 이해 - 1:1
학습자는 요가의 요람, 유익한 철학, 긍정 심리학, 인문학에 미치는 영향에 대해 소개받고, 자세, 호흡, 긍정, 명상을 통해 신중하게 개인화되고 다층적인 요가 수련을 배우게 됩니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 과외
연령: 7-18
온디맨드
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형제자매의 두뇌 휴식, 편안한 마음챙김을 위한 요가 - 진행 중인 세미 프라이빗
형제자매가 선택된 자세, 호흡 운동, 긍정적인 명상을 연습함으로써 몸과 마음의 휴식을 통해 스트레스와 피로를 해소하고, 편안한 이완, 상쾌한 활력, 차분함과 집중력을 느낄 수 있습니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 7-12
주당 1회30분
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브레인 브레이크를 위한 의자 요가 - 포괄적인 마음챙김과 웰빙 - 일대일
학습자는 선택된 포즈, 주의 깊은 호흡, 짧은 명상을 연습하여 신체와 마음의 조화를 이루고, 스트레스와 피로를 해소하고, 그러한 감정을 차분하고 편안한 감정으로 대체하는 동시에 웰빙을 위한 자기 조절 기술을 개발합니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 7-18
온디맨드
저장
당신을 위한 요가 - 편안하고 마음챙김이 있는 자기 관리 시간 - 지속적, 일대일
학습자는 개인화되고 편안한 요가를 통해 균형, 고유 감각, 내성 감각, 모든 수준의 자기 인식을 개발하고 포즈, 호흡 등을 통해 스트레스를 관리하며 자기 사랑과 웰빙을 기르는 마음/신체 연습을 즐깁니다.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(397)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 6-18
온디맨드
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주간 요가 흐름: 청소년을 위한 젠틀 플로우 요가 수업
학습자들은 십대를 위한 주간 드롭인 요가 수업에서 힘, 자신감, 평온함을 키워갑니다. 학생들은 매주 고전적인 태양 경배의 고전적인 변형을 연습하면서 호흡과 정렬에 중점을 둡니다. 초급/중급 수준.
Tara Swoboda, MA, RYT
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(47)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 14-18
주당 1회45분
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균형과 힘 요가
이것은 요가의 균형과 힘의 자세에 초점을 맞춘 지속적인 수업입니다.
Mindy's Wellness
평균 평점:
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(178)
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회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-13
주당 1회30분
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청소년을 위한 요가 101
본 세션은 요가를 처음 접하는 학생들을 위해 기본 자세와 요가 수련의 기초를 익히는 과정입니다.
Marie Scicchitano
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(6)
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회당 수업료
그룹 수업
연령: 12-17
6 주, 주당 1회45분
마감 임박
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10대 초반을 위한 요가 게임
이 비전통적인 요가 수업에서 학생들은 자신만의 요가 흐름을 구축하는 법을 배웁니다.
Choreography by Rae
평균 평점:
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수강 후기 수:
(606)
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회당 수업료
그룹 수업
연령: 9-14
주당 1회55분
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페어리 요가 어드벤처
이번 한 번뿐인 수업에서 우리는 요정의 모험을 떠나 요가 자세, 호흡 기법, 긍정적인 도덕성을 배웁니다.
Wild and Unstructured Learning
평균 평점:
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(1,029)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 8-11
1 주, 주당 1회35분
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내 오감! 어린이 요가 수업!
유치원과 유치원에 좋습니다. 오감 개념과 키즈 요가를 통합한 이 특별한 수업!
Iryna K
평균 평점:
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수강 후기 수:
(116)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 4-7
1 주, 주당 1회35분
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동물 요가와 마음챙김 모험
"동물 요가 및 마음챙김 모험"은 재미있는 동물 자세와 마음챙김 운동을 결합하여 아이들이 스트레스 관리 기술을 개발하도록 돕습니다. 주간 활동은 다양하며 각 세션을 신선하고 흥미롭게 유지합니다.
Erika James, M.Ed
평균 평점:
5.0
수강 후기 수:
(39)
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회당 수업료
그룹 수업
연령: 6-8
주당 1회30분
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음악 요가 미술 유치원
노래와 움직임으로 자신을 표현하고, 스트레칭으로 휴식을 취하고, 창의적인 영감으로 마무리하여 미취학 아동의 기술을 연습하는 데 도움이 되는 저의 생동감 있고 맞춤화된 음악, 요가, 예술 미취학 아동 프로그램의 45분 버전입니다.
Adrienne Patino Dunn
평균 평점:
5.0
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(184)
₩100
회당 수업료
그룹 수업
연령: 3-5
주당 1회45분
저장
개인화된 요가 및 마음챙김 경험
포즈, 마음챙김 운동, 호흡 운동 및 명상을 포함한 요가 및 마음챙김 수행에 대한 역동적인 탐구를 제공하는 개인 세션. 지식을 높이고 기술을 습득하기 위해 한 번의 세션에 참여하거나 더 오래 머물러 깊이 파고드세요!
Andrea Dupree, MA, E-RYT
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수강 후기 수:
(282)
₩100
세션당
일대일 코칭
연령: 3-18
온디맨드
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