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수업

초보자 B 체조 - Let,s Flip! - 젊은 체조 선수를 위한 기본

18 명의 학생이 수업을 완료함
연령대: 5-10 세
자율 진도 수업
이 4주 과정에서는 기본 경험이 있는 체조 선수들이 편안하고 유연한 환경에서 기술을 향상시키는 동시에, 스포츠 내에서 미래에 발전하기 위한 기본 체조 기술을 배웁니다.
평균 평점:
4.9
수강 후기 수:
(155 수강 후기)

4개의 사전 녹화 레슨
4 교사 지원 기간(주)
시작일 선택 가능
1년간 콘텐츠 이용 가능

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무엇이 포함되어 있나요?

사전 녹화된 수업 4개
4 주
교사 지원 기간(주)
1년
학습 내용 이용 기간
보고계신 지문은 자동 번역 되었습니다

수업 소개

This Beginner B Gymnastics Class is perfect for the young gymnast with basic gymnastics experience, excited to improve upon their technique, and gain new skills. This class also caters to those with busy schedules, that do not fit into the current time offerings for live Gymnastics Class meetings, or who simply do not prefer to take live classes. Self-Paced classes allow students to take class anytime of the day or night, at the most convenient time for their schedules. 

Gymnasts joining this Beginner B Gymnastics Class should already have mastered their Beginner A Gymnastics Skills:
Floor:
-Bridges
-Log Rolls
-Backward Rolls
-Forward Rolls

Beam:
-Releve Walks
-Kicks
-Coupe Walks
-Passe' Walks

Jumps:
-Straight Jump
-Tuck Jump
-Straddle Jump

The class will focus on fundamental gymnastics skills for both the floor exercise, and the balance beam (no equipment required). 

Lesson Overview:
All lessons will be approximately between 15-20 minutes long (some lessons may be a bit longer due to more complicated and involved skills), and will cover a new tumbling skill, jump, and balance beam skill for the week. Students may refer to our 10 minute warm up and stretch video, or choose to stretch themselves prior to class time. All classes will end with a reminder to complete our weekly conditioning list in order to build the strength needed to continue progressing within the sport of gymnastics. 

While there will be no required homework, gymnasts are always encouraged to post videos and pictures in our classroom page to showcase their progress and accomplishments. Gymnasts are always welcome to message me for feedback on any given skill they are looking to improve.




Disclaimer:
*While skills in this class are for beginners, parental guidance is necessary, as any sort of physical activity can be dangerous, and could potentially result in injury.

You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you decide to allow your child to engage in this class, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to your child, and agree to release and discharge the teacher (Madison Suttles) from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of this class.

학습 목표

Gymnasts with very basic experience will master fundamental skills necessary for progression within the sport of Gymnastics!

강의 계획서

4 레슨
4 주 이상
레슨1:
Week 1: Kickovers, Pike Jumps, and Pivots
 For Week 1, we build upon our Beginner A skills working on Kickover Progressions on floor, Pike Jumps for our jump, and Pivots on beam! 
레슨2:
Week 2: Handstands, Wolf Jumps, and Half Turns
 During Week 2, we work on Handstands on floor, Wolf Jumps for our jump, and Half Turns on beam! 
레슨3:
Week 3: Cartwheels, Split Jumps, and Arabesques
 In our Week 3 lesson, we learn Cartwheels on floor, Split Jumps for our jump, and Arabesques on beam! 
레슨4:
Week 4: Review Day!
 Today, we wrap up everything we learned by reviewing all of our skills from Beginner B:
Floor: 
•Kickovers
•Handstands
•Cartwheels

Jumps:
•Pike Jumps
•Wolf Jumps
•Split Jumps

Beam: 
•Pivots
•Half Turns
•Arabesques 

그 외 세부 사항

학부모 가이드
While skills in this class are for beginners, parental guidance is necessary, as any sort of physical activity can be dangerous, and could potentially result in injury. Students should wear moveable athletic-wear in order to fully engage in each activity. They should also have a safe space to practice gymnastics, free of any obstacles, alongside a clear wall nearby for handstand progressions. A gymnastics mat, yoga mat, rug, or soft surface should be available for performing tumbling skills. A water bottle is also advised.
수업 자료
Students should wear moveable athletic-wear in order to fully engage in each activity. 

They should also have a safe space to practice gymnastics, free of any obstacles, alongside a clear wall nearby for handstand progressions.

A gymnastics mat, yoga mat, rug, or soft surface should be available for performing tumbling skills. 

A water bottle is also advised.
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선생님을 만나보세요

가입일: December, 2020
4.9
155수강 후기
프로필
교사 전문성 및 자격증
As a gymnast for 9 years, gymnastics coach for 7 years, and a certified personal trainer, I love sharing my passion for health, fitness, and gymnastics with all my students!

리뷰

Madi Suttles 다음에는 이 수업을 제안합니다...
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