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수업 소개
Yoga is over 5000 years old, it has its roots in India.. Today it has become more popular than ever.. What is yoga? It is more than a physical practice... Yoga has 8 limbs or sections. Meditation, breathwork, and focus are a few of these limbs. There are many forms of yoga, many parts of yoga, and hundreds of ways to practice yoga . The benefits of yoga cannot be counted. Students will be encouraged to ask questions and participate in the discussion. Let's see what it is all about. Each class will end with a different yoga posture and meditation. March 1 Discussion will be about the origin of yoga. March 8 Discussion will be on the postures of yoga. March 16 Discussion will be on breathing exercises. March 24 We will be exploring various types of meditation.
학습 목표
Students will learn something new each class.
그 외 세부 사항
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리뷰
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Mindy's Hill Yoga
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5.0
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Zoe Kromer
US$20회당 수업료
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1 주, 주당 1회45분
5-9 세
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그룹 수업
1 주, 주당 1회35분
8-11 세
주간 요가 플로우: 청소년을 위한 젠틀 플로우 요가 수업
Tara Swoboda, MA, RYT
5.0
(48)
US$12회당 수업료
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주당 1회45분
14-18 세
요가 마음챙김 & 호흡
Barbara A
US$12회당 수업료
다음 세션은 Thursday 5 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
1 주, 주당 1회40분
11-14 세
요가 & 마음챙김 (10-14세)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
US$13회당 수업료
다음 세션은 Thu 3/27 7:15 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
8 주, 주당 1회45분
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젊은 마음을 위한 요가: 장난기 있는 포즈와 마음챙김의 움직임
Amber Bottensek, B. ED.
5.0
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US$14회당 수업료
다음 세션은 Thu 3/20 7 PM 에 예정되어 있습니다.
그룹 수업
주당 1회30분
5-10 세
초보자를 위한 요가 캠프: 요가 입문 1주일 (14-18세)
Tara Swoboda, MA, RYT
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1 주, 주당 5회45분
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요가 & 마음챙김 (11-15세)
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다음 세션은 Mon 3/10 11:45 PM 에 예정되어 있습니다.
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주당 1회45분
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맞춤형 개인 요가 및 명상 (10 - 14)
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일대일 코칭
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개인화된 요가 및 마음챙김 경험
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