フィットネスのためのヨガ | 1回限りのエクササイズクラス
このヨガフィットネス クラスでは、楽しくアクティブなヨガ クラスに自重トレーニングを取り入れています。
Yoga Kid Collective
平均評価:
4.9
レビュー数:(178)
含まれるもの
1 ライブミーティング
50 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
This is a yoga class with a fitness aspect. I use a traditional yoga sequence that is safe for kids and incorporate some body weight exercises to increase the heart rate, sense of balance, and overall strength and flexibility. Fun and upbeat, this is a full body workout will help you get that much needed exercise without the commitment of a weekly subscription. 50 minute class breakdown: 5 minutes: welcome 5-10 minutes: warm up 10-15 minutes: active yoga sequence 10 minutes: cardio last with the sweat deck! 10 minutes: slow yoga stretches & cool down >5 minutes: good bye!
学習到達目標
Strength, flexibility, balance
その他の情報
保護者へのお知らせ
Whenever students are performing yoga as part of a fitness routine, please be advised of any potential hazards (including, but not limited to, needing an open workout space, slip proof socks or bare feet, a mat, and proper clothing ). Injuries can occur if not properly supervised, such as slips or bumps.
受講に必要なもの
Yoga mat (optional) Water
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました April, 2020
4.9
178レビュー
教師の専門知識と資格
I am a certified and experienced yoga instructor (200-hour E-RYT) with more than a thousand hours of teaching experience. I also have the 95-hour kids yoga certification. My Full Body Yoga Workout class on outschool has had more than 300 kids in it and has never gotten less and a 5 star review. This is the same class, but in the one-time class format. You will not be disappointed!
レビュー
ライブワンタイムクラス
$20
クラス毎一度のみの受講
50 分
2 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 8-13
クラス人数： 3 人-12 人
