ウィンターワンダーランド子供ヨガ
子どもヨガは、絶えず変化するこの世界で子どもたちが直面するストレスを調整し、和らげる素晴らしい方法です。毎週、その月のテーマに沿ったヨガのクラスを数回開催します。
含まれるもの
4 ライブミーティング
2 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
英語レベル - 不明
米国の学年 Pre-Kindergarten - 2
Beginner レベル向け
Our classes will follow a monthly theme. We will begin by reading a book that goes along with our theme for the month and go into breathing exercises from there. Then we will work on poses that also follow our them and end with shavasana. I recommend a yoga mat, but it is not necessary. It is best to have a quiet place to relax and enjoy our session. I am looking forward to meeting all out little yogi's!
学習到達目標
During yoga, you will see your child learning to pay attention to their breath, their body, and their surroundings. Being mindful and staying in the present leads to self-awareness and self-reflection. Vital skills for children learning to self regulate.self-awareness: Children can learn to identify their feelings and emotions, and manage their reactions in healthy ways.
Mindfulness: Children can learn to focus on the present moment and build self-regulation.
シラバス
4 レッスン
4 週間以上レッスン 1:
Winter Animals and Cozy poses
Book: Bunny Slopes, breathing exercises, poses, shavasana. 30 分のオンラインライブレッスン
レッスン 2:
Winter Animals and Cozy Poses
Book, William's Winter Nap, breathing exercises, poses, Shavasana. 30 分のオンラインライブレッスン
レッスン 3:
Winter Animals and Cozy Poses
Book: Little Red Gliding Hood, breathing exercises, poses, shavasana. 30 分のオンラインライブレッスン
レッスン 4:
Winter Animals and Cozy Poses
Book: The Mitten, breathing exercises, poses, shavasana. 30 分のオンラインライブレッスン
その他の情報
受講に必要なもの
A yoga mat can be used, but it is not necessary. Learners should have a quiet, safe place to be able to listen and move around without getting hurt. Ensuring a proper workspace for yoga is critical to the benefits of yoga. If socks are worn, they should be yoga socks with no slip grips on the bottom. Students may also benefit from having a bottle of water available to them.
指導言語
英語
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました December, 2024
教師の専門知識と資格
I have been certified in children's yoga since 2018. While most of my teaching career has been in kindergarten, I am now teaching 6th grade. The opportunities to do yoga with my littles is missed so much.レビュー
ライブグループクラス
$10
毎週または$40 4 クラス分週に1回、 4 週間
30 分
オンラインライブ授業
年齢: 4-8
クラス人数： 2 人-6 人
