per class
含まれるもの
1 ライブミーティング
40 分 授業時間テスト
The learners are encouraged, but not required, to post requests and before and after photos in the classroom. For your child's safety, these will only be able to be viewed by registered learners.この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
This is a learner-led class to help with individual stretching and strengthening goals. This is a SAFE, positive, encouraging way to help the dancers and athletes reach their goals without pushing them to the danger of overstretching their ligaments and tendons. Since this class is tailored the individual needs of each student, there is not a predetermined lesson plan, but it is focused on the requests of the students to achieve their specific needs. Class Structure: Welcome and Sharing of Goals Cardio Warm Up Strengthening Exercises Stretching Exercises Cool Down
学習到達目標
Learning Goals will be tailored to the goals of the students.
その他の情報
保護者へのお知らせ
In any physical activity, there is potential for injury. Learners are encouraged to "listen to their own bodies" to stop the stretch at a challenging, but not painful level. Parental supervision is recommended.
受講に必要なもの
Please wear stretchy clothing that does not impede movement, with long hair pulled back from the face. A yoga mat and water bottle are encouraged, but not required.
指導言語
英語
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
提供:
レビュー
他のクラス by Showtime Dance
他のクラス by Showtime Dance
その他の人気クラス
メイシーによる、心を落ち着かせる柔軟性、ストレッチ、可動性を備えた、すべての人のための運動とヨガ!
Macey Martin - Teacher & Learning Enthusiast!
5.0
(2)
クラスごと
次回のセッションは Mon 5/5 の1:20 PM です
グループクラス
2/週、 30 分
6 歳-11 歳
スリーピー パピー 禅ストレッチ - ストレッチ、マインドフルネス、ガイド付き瞑想
Jamie Capaldi
クラスごと
次のセッションは明日の 9 PM です
グループクラス
1/週、 40 分
9 歳-13 歳
ストレッチと柔軟性
Tanya M.
5.0
(172)
クラスごと
次のセッションは明日の 2 AM です
グループクラス
1/週、 30 分
10 歳-14 歳
ダンス、体操、フィギュアスケートのためのストレッチと柔軟性のクラス
Alfiya Gizatulina
4.7
(508)
クラスごと
次のセッションは明日の 4 PM です
グループクラス
1/週、 40 分
7 歳-12 歳
ストレッチ&チャット
Sarah Groginsky
5.0
(599)
クラスごと
次回のセッションは Monday の9:50 PM です
グループクラス
1/週、 25 分
7 歳-10 歳
ダンス、体操、フィギュアスケートのためのストレッチと柔軟性のクラス
Alfiya Gizatulina
4.7
(508)
クラスごと
次回のセッションは Sat 4/5 の4 PM です
グループクラス
1/週、 40 分
9 歳-14 歳
Flexibility & Friends: ソーシャル クラブ - 1 ドルのトライアル クラス!
Coach Kaitlyn
クラスごと
次回のセッションは Sunday の8 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 30 分
9 歳-14 歳
柔軟性に欠けるアスリートやダンサーのためのストレッチ
Choreography by Rae
4.9
(637)
クラスごと
次のセッションは今日 2 PM です
グループクラス
2/週、 30 分
9 歳-14 歳
クリスコーチによるストレッチ&エクササイズクラブ 14~18歳
USA's Prestige Worldwide Education
4.8
(245)
クラスごと
次のセッションは今日 7:30 PM です
グループクラス
1/週、 25 分
14 歳-18 歳
プライベート - ストレッチ、柔軟性、コンディショニング、筋力トレーニング
Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden
5.0
(173)
セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
3 歳-18 歳
ガールズヨガクラブ!ストレッチ、筋力、柔軟性、そして楽しさ!
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
5.0
(925)
クラスごと
次のセッションは明日の 12:05 AM です
グループクラス
1/週、 35 分
9 歳-14 歳
マンツーマンの筋力と柔軟性のコンディショニングが継続中
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
5.0
(68)
セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-18 歳
20分間のダンス、動き、ストレッチ!
Teacher Sarah
5.0
(748)
クラスごと
次のセッションは明日の 7:30 PM です
グループクラス
1/週、 20 分
4 歳-7 歳
学習者のためのマンツーマンの筋力と柔軟性のウェルネスクラス
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
5.0
(68)
セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-18 歳
行き詰まりから抜け出して目標達成: 柔軟性を深く掘り下げる
Nanci Norelli Smith, PhD
4.6
(774)
クラスごと
グループクラス
5 週間、 1/週、 30 分
8 歳-11 歳
ダンサーのためのダンスコンディショニングとフィットネス:強さ、柔軟性、持久力
Christine Santos LLC Microschool
5.0
(510)
クラスごと
次回のセッションは Thursday の8 PM です
グループクラス
1/週、 30 分
12 歳-17 歳