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ピラティス サマーエディション 姿勢ストレッチと筋力強化

ピラティス メソッドを使用してストレッチと強化を行い、筋肉に重点を置き、健康的な姿勢を保ちます。各クラスで、学習者が体幹の強さと腰と背骨の柔軟性を向上させる、気持ちのよい集中的なトレーニングです。
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(65)
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オンラインライブ授業
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平均評価:
4.7
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5.0
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1/週、 30 分
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クラスごと
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年齢: 9-14
2/週、 30 分
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これはピラティスメソッドを使用して、健康的な姿勢を保つために筋肉のストレッチと強化に重点を置いたフィットネスクラスです。各クラスで、学習者が体幹の強さと腰と背骨の柔軟性を向上させるためのトレーニングを行います。
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
平均評価:
5.0
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(65)

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ピラティス メソッドを使用してストレッチと強化を行い、筋肉に重点を置き、健康的な姿勢を保ちます。各クラスで、学習者が体幹の強さと腰と背骨の柔軟性を向上させる、気持ちのよい集中的なトレーニングです。
Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(65)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 10-15
1/週、 30 分
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