パーソナライズされたフィットネス
この 8 週間のオンライン コースでは、生徒は楽しみながら適切な運動方法を学ぶことができます。
Austin Hill
平均評価:
5.0
レビュー数:(57)
含まれるもの
オンデマンドで会う
必要に応じて会議をスケジュールする45 分
セッションごと教師のサポート
テスト
On the very first meeting, we will assess fitness levels using basic exercises (push-ups, squats, sit-ups). Every two weeks we will check progress levels.この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
Throughout the duration of this class, there will be a multitude of different approaches to fitness. We will discuss the benefits of creating a routine that works for each individual, as well as the importance of exercise in general. Learners will have every opportunity to interact with the instructor and express any questions or concerns throughout. The style of the class will be meant to provide a fun outlook on fitness, while improving ourselves every step of the way. From beginners to experts, all experience levels are welcome.
その他の情報
保護者へのお知らせ
Students should come to class with ample water to stay hydrated, as well as enough room to safely perform exercises.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました December, 2020
5.0
57レビュー
教師の専門知識と資格
Certified Personal Trainer
Strength and Conditioning coachレビュー
ライブ1対1レッスン
$50
セッションごとにオンデマンドでクラスを開催
45 分
1 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 10-17
