$47
per class含まれるもの
1 ライブミーティング
30 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
英語レベル - 不明
米国の学年 5 - 11
Does math make you feel stressed or stuck? You’re not alone! In this one-on-one confidence-boosting session, we’ll work together to conquer math anxiety using a simple 3-step approach: Relaxation, Reframing, and Practice. You’ll learn how to calm your mind with stress-busting techniques, shift negative thoughts into empowering beliefs, and build confidence through small, achievable wins. By the end of the session, you’ll walk away feeling more in control and ready to take on math challenges with a positive mindset. This personalized session is perfect for: Middle school students who want to feel more confident in math. High school students preparing for the SAT or other tests. Anyone who feels anxious or overwhelmed by math and wants tools to overcome it. Session structure: Step 1 – Relaxation: Icebreaker to create a relaxed, judgment-free environment. Discussion of the student’s personal experiences with math anxiety. Step 2 – Reframe (15 minutes): Identify negative thoughts and transform them into empowering beliefs through interactive exercises. Learn and practice guided techniques to reduce stress. Step 3 – Practice (15 minutes): Work through simple math problems together, focusing on effort and process. Wrap-Up: Reflect on what was learned, provide take-home resources, and discuss next steps.
学習到達目標
Understand what math anxiety is and how it impacts learning.
Learn relaxation techniques to manage stress during math tasks.
その他の情報
受講に必要なもの
Pen and paper (or digital notetaking tool). Optional: A quiet space for the session.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
先生について
教師の専門知識と資格
2 教員免許
フロリダ 教員免許 数学で
ニューヨーク州 教員免許 英語/国語で
修士号 Long Island Universityから 英語 へ
I’m a state-certified and licensed Math teacher with over 10 years of experience teaching K-12 students in both traditional classrooms and online settings. I hold a Master’s degree in Education and have dedicated my career to helping students not only master math but also build the confidence and resilience they need to thrive.
My teaching philosophy blends academic rigor with personal development, creating a unique approach that makes math both relatable and empowering for every learner. I see math as a tool not just for solving problems, but for building life skills like focus, consistency, and perseverance. I specialize in breaking down challenging concepts—like fractions, algebra, and problem-solving—into approachable, real-world applications.
As a confidence-boosting coach, I help students overcome mental blocks and self-doubt, guiding them toward a growth mindset where mistakes are opportunities and challenges are stepping stones to success. My supportive, encouraging style helps students not only strengthen their math skills but also take ownership of their learning journey.
I’ve worked with students of all levels, from those needing extra support to advanced learners seeking enrichment, and my tailored approach meets each student where they are. Whether it’s through my Middle School Math Workout or personalized SAT Prep, I create a positive, focused environment where students feel safe to learn, grow, and succeed.
My ultimate goal is simple: empower students to become confident, capable problem-solvers who approach math—and life—with curiosity, resilience, and determination.
レビュー
Kevin O'Brien は次にこのクラスを提案しています...
ストリートスマート数学ハッスル:中学校の数学スキルと自信
Kevin O'Brien
5.0
(12)
$43 セッションごと
1対1の個別指導
オンデマンド
11 歳-14 歳
他のクラス by Kevin O'Brien
他のクラス by Kevin O'Brien
その他の人気クラス
ストレスと不安の管理(10~15歳)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(939)
$25 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の11 PM です
グループクラス
4 週間、 1/週、 45 分
10 歳-15 歳
1対1のライフコーチング | ストレス、社会情緒スキル、不安の解消
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(40)
$55 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
9 歳-18 歳
10代前半と10代の若者の社会的ストレスと仲間からのプレッシャーへの対処
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(939)
$25 クラスごと
次のセッションは明日の 7:30 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 45 分
10 歳-15 歳
ストレスと不安を克服するためのティーン向けガイド付き瞑想
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$15 クラスごと
次のセッションは明日の 10 PM です
グループクラス
1/週、 20 分
13 歳-18 歳
キャンプ ウォーリー: 不安とストレス軽減戦略 (11 ~ 13 歳)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$19 クラスごと
次回のセッションは Mon 6/2 の7 PM です
グループクラス
1 週間、 4/週、 40 分
11 歳-13 歳
1:1 コーチング - 不安、考え方、マインドフルネス、ストレス、ADHD、怒りなど (25 分)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.6
(283)
$55 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-18 歳
1:1 コーチング - 不安、考え方、マインドフルネス、ストレス、ADHD、怒りなど (50 分)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.6
(283)
$110 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-18 歳
心の平穏なマインドフルネス瞑想 - ストレスと不安の解消 - マンツーマン
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(406)
$65 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
13 歳-18 歳
1対1のライフコーチング | 自信の向上と目標設定 | ストレスと不安
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
$44 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
9 歳-18 歳
パーソナライズされたADHD、ストレス、マインドフルネスコーチング
Imran Mir
5.0
(13)
$40 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
11 歳-18 歳
10代の若者が落ち着きを増し、不安を軽減するための戦略
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$17 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の12 AM です
グループクラス
1/週、 30 分
13 歳-17 歳
落ち着きを高め、心配や不安を軽減するための戦略
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$17 クラスごと
次回のセッションは Tuesday の9 PM です
グループクラス
1/週、 30 分
9 歳-12 歳
子どもたちの不安や心配を軽減する力をつける
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$12 クラスごと
次のセッションは明日の 10:30 PM です
グループクラス
1/週、 25 分
8 歳-9 歳
1:1 不安コーチング - パーソナライズされたアプローチ
Miss Shauna
4.8
(107)
$36 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-18 歳
マインドフル学習:テスト不安を軽減する戦略
Imran Mir
5.0
(13)
$40 セッションごと
1対1の個別指導
オンデマンド
12 歳-18 歳
就寝時の不安を軽減し、睡眠の質を高める
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
$12 クラスごと
次回のセッションは Wed 5/28 の11 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 25 分
7 歳-9 歳