Yoga, Mindfulness, Art & Reggio-inspired Education

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Art, Mindfulness and Yoga

Art, Mindfulness & Yoga

Andrea Dupree, MA, E-RYT

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Standard

Health & Wellness

This self-paced class invites learners to thoughtfully explore the concept of physical and mental flexibility. Expect a fun workout focused on stretching exercises along with relaxing guided meditations.

Join me for a fun workout that combines stretching exercises with relaxing guided meditations.

この自分のペースで進められるクラスでは、受講者は身体的および精神的な柔軟性の概念をじっくりと探求できます。リラックスできるガイド付き瞑想とともに、ストレッチ運動に重点を置いた楽しいワークアウトを期待してください。

Introduction to course, stretch-focused exercises and mindfulness. 

Guided meditation

Introduction & Inspiration

Workout

Closing

Mindful Fitness: Stretch

マインドフルフィットネス：ストレッチ

Designed for dancers, gymnasts, skaters, aerialist, and anyone looking to improve flexibility for their sport.

ダンサー、体操選手、スケーター、エアリアル選手、そしてスポーツの柔軟性を向上させたい人のために設計されています。

Stretching for Young Dancers

若いダンサーのためのストレッチ

Choreography by Rae

In this 3-day camp, learners will join 30-minute sessions focused on stretching and flexibility drills. We'll target key muscle groups used in gymnastics, dance, cheer, and everyday movement—perfect for beginners.

この3日間のキャンプでは、ストレッチと柔軟性向上に重点を置いた30分間のセッションに参加します。体操、ダンス、チアリーディング、そして日常の動作で使われる主要な筋肉群をターゲットにするため、初心者の方にも最適です。

Flexibility Foundations Camp

柔軟性基礎キャンプ

Coach Kaz Gymnastics

Arts

This ongoing class will provide students with basic and intermediate stretches to improve their flexibility. 

この継続的なクラスでは、柔軟性を向上させるための基本および中級ストレッチを学生に提供します。 

Stretching and Flexibility

ストレッチと柔軟性

Tanya M.

My classes focus on functional flexibility and stretch. Dance and gymnastics and all of them are committed to safety, strength, control, and long-term health. This class is your opportunity to fine-tune and advance your flexibility training

私のクラスは機能的な柔軟性とストレッチに重点を置いています。ダンスと体操、そしてそれらはすべて安全性、強さ、コントロール、そして長期的な健康に取り組んでいます。このクラスは柔軟性トレーニングを微調整し、向上させる機会です。

Stretch and Flexibility Class for Dance, Gymnastics and Figure Skating

ダンス、体操、フィギュアスケートのためのストレッチと柔軟性のクラス

Alfiya Gizatulina

A class for 7-10 year olds to socialize while stretching together

7～10歳の子どもたちが一緒にストレッチをしながら交流するクラス

Stretch & Chat

ストレッチ＆チャット

Sarah Groginsky

In this class students work on strength and flexibility training for dance. We work on developing our splits, as well as progression drills for inversions such as forearm stands, Headstands and hand stands. 

このクラスでは、ダンスのための筋力と柔軟性のトレーニングを行います。開脚の練習のほか、前腕立ち、ヘッドスタンド、ハンドスタンドなどの逆転の練習も行います。 

Stretch and Inversions Dance Class

ストレッチと逆転ダンスクラス

Ms Chrystie

Stretch and Flexibility Class for Dance, Gymnastics, Figure Skating

Coach Chris provides a fun and interactive way for students to stay active, flexible, and healthy through engaging exercises and stretches.

コーチのクリスは、魅力的なエクササイズやストレッチを通じて、生徒が活動的、柔軟、そして健康を維持できるように、楽しくインタラクティブな方法を提供します。

Stretch and Exercise  Club With Coach Chris 14-18 Yr Olds

クリスコーチによるストレッチ＆エクササイズクラブ 14～18歳

USA's Prestige Worldwide Education

Students work on stretches specific to improving range of motion for those who are physically active.

生徒は、身体活動が活発な人の可動域を広げるためのストレッチに取り組みます。

Stretching for Athletes & Dancers Who Aren't Flexible

柔軟性に欠けるアスリートやダンサーのためのストレッチ

This private fitness class is perfect for gymnasts, cheerleaders, dancers, figure skaters, anyone! Improve flexibility, strength & balance.  You choose what to focus on! Splits, Bridges, Scales, Arms, Leg muscles...

このプライベート フィットネス クラスは、体操選手、チアリーダー、ダンサー、フィギュア スケーターなど、どなたにも最適です。柔軟性、筋力、バランスを向上させます。重点を置くポイントは自由に選べます。開脚、ブリッジ、スケール、腕、脚の筋肉など...

Private - Stretching, Flexibility, Conditioning & Strength Training

プライベート - ストレッチ、柔軟性、コンディショニング、筋力トレーニング

Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden

Let's stretch together! Friendship and Fitness for Girls! In this 35-minute yoga workout we will learn new stretches and poses each week as well as play fun games to learn muscle names and nutrition facts. Let's get active! 

一緒にストレッチしましょう！女の子のための友情とフィットネス！この35分間のヨガワークアウトでは、毎週新しいストレッチとポーズを学び、楽しいゲームを通して筋肉の名前や栄養成分を学びます。さあ、体を動かしましょう！ 

Girls Yoga Club! Stretch, Strength, Flexibility and Fun!

ガールズヨガクラブ！ストレッチ、筋力、柔軟性、そして楽しさ！

Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!

Life Skills

Unstuck and On Target! is a program developed by teachers, psychologists, occupational therapists, parents, and students to improve executive functioning in students  to help them be more flexible, well-regulated problem- solvers. 

「Unstuck and On Target!」は、教師、心理学者、作業療法士、保護者、学生によって開発されたプログラムで、学生の実行機能を向上させ、より柔軟で規律正しい問題解決者になるよう支援します。 

Unstuck and on Target: Deep Dive Into Flexibility

行き詰まりから抜け出して目標達成: 柔軟性を深く掘り下げる

Nanci Norelli Smith, PhD

English

In this ongoing class students will increase their spelling skills using a systematic approach to phonics to move beyond single letter sounds to multi-letter phonograms. #academic

この継続クラスでは、生徒は体系的なフォニックスアプローチを使用して、単一の文字の音から複数の文字の音韻へと進み、スペリングスキルを向上させます。#academic

Spelling  With Phonics: Stretch Your Spelling Skills

フォニックスを使ったスペリング：スペリングスキルを伸ばす

Andrea M. (B.S. Elementary Education)

In this online class students will learn how quick, easy, and fun it is to make their own jewelry.

このオンライン クラスでは、生徒は自分だけのジュエリーを作ることがいかに早く、簡単で、楽しいかを学びます。

DIY Handmade Jewelry: Stretch Bracelets

DIY ハンドメイドジュエリー: ストレッチブレスレット

Mia Green

Does your learnewr want to improve their strength and flexibility? Interactive, fun and challenging core strength, hip strength and flexibility.  Private strength and conditioning for kids & teens.

学習者は筋力と柔軟性を向上させたいですか? インタラクティブで楽しく、やりがいのある体幹、股関節の筋力、柔軟性のトレーニング。子供とティーン向けのプライベートな筋力トレーニングとコンディショニング。

One on One Strength and Flexibility Conditioning Ongoing

マンツーマンの筋力と柔軟性のコンディショニングが継続中

Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT 

Fun high energy DANCE and MOVEMENT class.  Get your wiggles out while working on balance, coordination and following directions!   Dance to songs from your favorite shows!

楽しくてエネルギーに溢れたダンスとムーブメントのクラス。バランス、協調性、指示に従う力を鍛えながら、体を揺らしましょう。お気に入りの番組の曲に合わせて踊りましょう。

20 Minute Dance, Move and Stretch!  

20分間のダンス、動き、ストレッチ！  

Teacher Sarah

Dynamic explorations of Yoga and Mindfulness practices (poses, mindful movement, breath work & meditation) and ways of bringing these practices into daily life.

ヨガとマインドフルネスの実践（ポーズ、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想）のダイナミックな探求と、これらの実践を日常生活に取り入れる方法。

Yoga & Mindfulness (Ages 10-14)

ヨガとマインドフルネス（10～14歳）

This class offers dynamic invitations to explore & create projects in a supportive social learning environment alongside opportunities to research learner-selected topics while practicing STEM, ELA, art & social-emotional skills.

このクラスでは、サポート的なソーシャル ラーニング環境でプロジェクトを探索および作成するためのダイナミックな招待と、STEM、ELA、アート、社会情動的スキルを練習しながら学習者が選択したトピックを調査する機会が提供されます。

Project-Based Learning Experiences 

プロジェクトベースの学習体験 

Discover calm, confidence, and creativity in this Vinyasa-style Yoga & Mindfulness class. Learners explore fun poses, breathing techniques, meditation, and mindfulness games, building tools for relaxation, focus, and well-being.


このヴィンヤサ スタイルのヨガとマインドフルネスのクラスで、落ち着き、自信、創造性を発見してください。学習者は楽しいポーズ、呼吸法、瞑想、マインドフルネス ゲームを探求し、リラックス、集中、幸福のためのツールを構築します。


Yoga & Mindfulness for Kids: Fun Poses and Relaxation Activities (Ages 7-10)

子どものためのヨガとマインドフルネス: 楽しいポーズとリラクゼーションアクティビティ (7～10 歳)

Make & explore a variety of creative projects while sharpening creativity, imagination, self-expression, confidence, independence, fine motor skills, problem solving, hand-eye coordination and social-emotional literacy skills.

創造性、想像力、自己表現、自信、自立心、細かい運動能力、問題解決能力、手と目の協調性、社会情動的リテラシー能力を磨きながら、さまざまな創造的なプロジェクトを作成および探索します。

Creative Projects Camp

クリエイティブプロジェクトキャンプ

Dynamic explorations of Yoga and Mindfulness practices (poses, mindful movement, breath work & meditation) and ways of bringing these practices into daily life.


ヨガとマインドフルネスの実践（ポーズ、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想）のダイナミックな探求と、これらの実践を日常生活に取り入れる方法。


Yoga & Mindfulness (Ages 11-15)

ヨガとマインドフルネス（11〜15歳）

Build confidence and focus through joyful exploration of Yoga & Mindfulness practices, embodied storytelling and creative movement. 

ヨガとマインドフルネスの実践、具体化されたストーリーテリング、創造的な動きを楽しく探求することで、自信と集中力を養います。 

Yoga Story Time 

ヨガストーリータイム 

This weekly workshop offers invitations to explore creative, multidisciplinary projects in a supportive social learning environment. Drop in for a meeting to share a project and gather inspiration for new ideas, or stay a while! 

この毎週開催されるワークショップでは、サポート体制が整ったソーシャル ラーニング環境で、クリエイティブで学際的なプロジェクトを探求する機会を提供します。ミーティングに参加してプロジェクトを共有し、新しいアイデアのインスピレーションを得たり、しばらく滞在したりしてください。 

Creative Projects Workshop

クリエイティブプロジェクトワークショップ

In this interactive class we practice mindfulness (via breathing exercises, stretching & sensory-based practices) while creating art, connecting with others and learning about nature, artists and artwork. 

このインタラクティブなクラスでは、アートを創作したり、他の人と交流したり、自然、アーティスト、アート作品について学んだりしながら、マインドフルネス（呼吸法、ストレッチ、感覚に基づく練習を通じて）を実践します。 

Mindfulness and Process Art

マインドフルネスとプロセスアート

Science & Nature

A course for learners to explore fun facts about gardening and engage with creative nature-inspired projects. 

学習者がガーデニングに関する楽しい事実を探求し、自然に触発された創造的なプロジェクトに取り組むためのコースです。 

Creative Gardening 

クリエイティブガーデニング 

This self-paced course offers dynamic explorations of English Language Arts skills alongside nature and social-emotional topics. We'll use art and Yoga poses to deepen understanding of skills and topics.

この自分のペースで学べるコースでは、自然や社会情緒に関するトピックとともに、英語の言語芸術スキルをダイナミックに探究します。アートやヨガのポーズを使って、スキルやトピックの理解を深めます。

The Acorn Fairy: Exploring Nature and Kindness Through Story, Art & Yoga

どんぐりの妖精: 物語、アート、ヨガを通して自然と優しさを探る

This self-paced course offers a transformative journey of self-discovery through the fusion of mindfulness practices, art exploration, and invitations to connect with nature. 

この自分のペースで進められるコースでは、マインドフルネスの実践、芸術の探求、自然とのつながりへの招待を融合させ、自己発見の変革の旅を提供します。 

Mindfulness, Process Art & Nature (Ages 7-9)

マインドフルネス、プロセスアート、自然（7〜9歳）

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡, 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲, and 𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 are essential for every dancer, but without proper conditioning, it can feel like progress is slow. Improve 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲, 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞, and 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 in this class.

ダンス、筋力、柔軟性はすべてのダンサーにとって不可欠ですが、適切なコンディショニングがなければ、進歩が遅いように感じることがあります。このクラスでダンス、筋力、柔軟性を向上させましょう。

Dance Conditioning and Fitness for Dancers: Strength, Flexibility, and Endurance

ダンサーのためのダンスコンディショニングとフィットネス：強さ、柔軟性、持久力

Kindred Scholars Academy / Christine Santos LLC

In this Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

このヨガ フィットネス クラスでは、子供たちはさまざまなアーサナ (ヨガのポーズ) を学び、実践して、体の柔軟性、強さ、精神集中力を高めます。

Yoga Fitness Private 1 to 1 Class for Focus and Flexibility (Ongoing)

集中力と柔軟性を高めるヨガフィットネスプライベート1対1クラス（継続中）

Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games

Let's practice calming our minds and bodies while instilling positive self affirmations. This is perfect for the homeschooled student!

心と体を落ち着かせながら、ポジティブな自己肯定感を養う練習をしましょう。これはホームスクールの生徒に最適です。

Calm and Balanced: Mindfulness and Flexibility Club! (Ongoing)

穏やかでバランスのとれたマインドフルネスと柔軟性クラブ！（継続中）

Miss Ashley (B.A. in Elementary Education and ELL)

In this semi private Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

このセミプライベートのヨガ フィットネス クラスでは、子供たちはさまざまなアーサナ (ヨガのポーズ) を学び、実践して、体の柔軟性、強さ、精神集中力を高めます。

マインドフルフィットネス：ストレッチ

Andrea Dupree, MA, E-RYT

自分のペースで学べるコース

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