$30
for 5 classes含まれるもの
5 ライブミーティング
2 時間 30 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
The best way to start a meditation practice is to be consistent, which is why we will meet for every day for one week! In this camp students will learn and practice a variety of meditation styles and breathing techniques. The class rhythm will start with our greeting time to check in, a mindfulness activity, breathing practice, and guided mediation story. This class is a balance of listening and sharing (if learner wants to share) their experiences. Activities for the camp are inspired by guided visualizations, mantras, positive affirmations, gratitude practice, intention setting, progressive relaxation, three-part breathing, alternate nostril breathing and more mindfulness resources.
学習到達目標
The goal is to discover which meditation or breathing practice feels right for the individual student to achieve a natural feeling of peace and confidence in their lives.
その他の情報
受講に必要なもの
The optimal learning environment is a quiet, comfortable space. Students may sit up or lay down for the meditation and breathing practices. I like to invite students to get cozy using pillows, blankets, or a stuffed animal.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
先生について
レビュー
Deneen は次にこのクラスを提案しています...
マインドフルネス、瞑想、呼吸の魔法(7~10歳)
Deneen
4.9
(44)
$6 クラスごと
グループクラス
1/週、 30 分
7 歳-10 歳
他のクラス by Deneen
他のクラス by Deneen
その他の人気クラス
子どものためのマインドフルネスと瞑想 – ストレス管理と感情的な幸福
Miss Vrinda: Your Guide to the World
5.0
(1)
$28 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
4 歳-18 歳
1対1のクラス: マインドフル瞑想を学ぶ
Michele S. MSW, LCSW, CCTP
5.0
(4)
$55 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
6 歳-11 歳
10代のための1対1のマインドフルネス瞑想指導
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$48 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
13 歳-18 歳
ティーンのためのマインドフルネス瞑想と社会情動的スキル
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$25 クラスごと
次回のセッションは Friday の8 PM です
グループクラス
1/週、 40 分
13 歳-18 歳
心の平穏なマインドフルネス瞑想 - ストレスと不安の解消 - マンツーマン
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
$65 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
13 歳-18 歳
7~11歳の子供向けマインドフルネスと社会情動的学習
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$25 クラスごと
次のセッションは明日の 3 AM です
グループクラス
1/週、 35 分
7 歳-11 歳
リラックス: ストレス解消とリラクゼーションのためのヨガと瞑想 (9~13 歳)
Rachel Goodwin
4.9
(173)
$9 クラスごと
次のセッションは今日 11:45 PM です
グループクラス
1/週、 30 分
9 歳-13 歳
ティーン向けマインドフルネスと社会情動的学習 8 週間コース
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$25 クラスごと
次回のセッションは Thursday の12 AM です
グループクラス
8 週間、 1/週、 40 分
13 歳-18 歳
キッズマインドフルネス&社会情動的学習(SEL) | カリキュラムベースのプログラム
Jordan Chesson - 13 Years Education Experience
$11 クラスごと
グループクラス
12 週間、 1/週、 45 分
6 歳-11 歳
マインドフルな瞬間: 子どものためのシンプルな瞑想
Filomena Jack, artist, certified coach
5.0
(4)
$30 セッションごと
次のセッションは明日の 9 PM です
1対1のコーチング
オンデマンド
8 歳-14 歳
ティーン向けマインドフルネスとSELスキル | 社会情動的学習カリキュラム
Jordan Chesson - 13 Years Education Experience
$12 クラスごと
グループクラス
12 週間、 1/週、 50 分
12 歳-17 歳
マインドフルネスストーリータイム - 「私と一緒に瞑想しましょう」、1対1
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
$35 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
5 歳-9 歳
1対1のヨガ、マインドフルネス、瞑想の個別指導
Oxana Cesnova
5.0
(311)
$49 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
6 歳-18 歳
感情の管理: マインドフルネスと実行機能 - 生活と社会スキル
Shiminly
4.8
(83)
$20 クラスごと
次回のセッションは Saturday の11 PM です
グループクラス
1 週間、 1/週、 1 時間
9 歳-13 歳
1対1のヨガ、マインドフルネス、瞑想の個別指導
Oxana Cesnova
5.0
(311)
$89 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
9 歳-18 歳
7~12歳の子供向けの1対1のマインドフルネスと社会情動的スキル
Gita Nilforoush
4.8
(115)
$48 セッションごと
1対1のコーチング
オンデマンド
7 歳-12 歳