健康的な食習慣
食べ物について話しましょう！栄養とは何ですか？健康を維持するにはどうすればいいですか？
これらの質問に一緒に答えてみましょう。
Katarina Spackova
平均評価:
4.5
レビュー数:(11)
含まれるもの
1 ライブミーティング
30 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
My class is all about food and movement. I’m a certified Yoga Teacher and Health Coach. Eating healthy and moving is so important for child’s development. We all tend to move less during the cold months, but movement is important to stay healthy. We will practice mindfulness and relaxation. I will teach my students how to approach difficult times with calmness. We will work on incorporating breathing techniques into our daily life. We will talk about food and the importance of the right choices.
学習到達目標
My students will learn healthy eating habits and how to move through sequences of yoga poses, breathing techniques, and mindfulness.
その他の情報
保護者へのお知らせ
Please make sure students have enough space to perform stretches and exercise, no shoes needed, I suggest working barefoot. Please also have a water bottle.
受講に必要なもの
Yoga Mat, Water Bottle
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました December, 2020
4.5
11レビュー
教師の専門知識と資格
修士号 Rutgers University から
Numbers have always been my passion. I currently teach GED courses at an adult education center where I prepare students for general high school diploma equivalency test( I specialize in Math). I'm happy to share my knowledge with others. I’m also lover of nature, healthy lifestyle and a certified Yoga Teacher. I have a Bachelors degree in Economics with Minor in Data Science, Masters degree in Economics, and Accounting and postgraduate certificate in Machine Learning. I work as an accountant and teach part time.レビュー
ライブワンタイムクラス
$18
クラス毎一度のみの受講
30 分
2 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 8-13
クラス人数： 3 人-10 人
