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あらゆるレベルの方に楽しくリラックスできるヨガ - 10～15歳

このヨガのクラスでは、生徒は体力と柔軟性を身につけ、リラックスする方法を学びます。
Lindsay Anselmo
平均評価:
4.9
レビュー数:
(34)
クラス
ライブワンタイムクラス
共有

￥100

クラス毎
一度のみの受講
7 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 10-15
クラス人数： 3 人-5 人
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このクラスの受講者に人気
子どもの脳を休めるヨガ - 動きながらリラックスするマインドフルネス - 1:1
学習者は、選択したポーズ、マインドフルな呼吸、ミニ瞑想を実践して心身を休め、ストレスや疲労を解消し、それらを癒しリラックスした気分に置き換えながら、健康のための自己調整スキルを養います。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 6-18
オンデマンド
兄弟の脳を休めるヨガ、リラックスできるマインドフルネス - 継続中セミプライベート
兄弟は、選ばれたポーズ、呼吸法、そして肯定的な瞑想を実践し、心身の休息を取り、ストレスや疲労を解消し、心地よいリラクゼーション、リフレッシュした活力、落ち着き、集中力を感じられるようにします。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 7-12
1/週、 30 分
あなたのためのヨガ - リラックスしてマインドフルなセルフケアの時間 - 継続的、マンツーマン
学習者は、バランス、固有受容覚、内受容覚、あらゆるレベルでの自己認識を発達させ、ポーズや呼吸などを通じてストレスを管理し、自己愛と幸福を育むための心と体の練習を探求する、パーソナライズされた穏やかなヨガを楽しみます。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 6-18
オンデマンド
神経多様性学習者のためのレインボーヨガ - マンツーマン
神経多様性のある学習者は、ポーズ、呼吸、瞑想の応用を通じて自己認識、自己調整スキル、ストレス管理スキルを養い、自尊心と幸福感を向上させる個別の心と体の練習を探求します。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
神経多様性のある思春期の若者のためのレインボーヨガ - マンツーマン
学習者は、自己調整を助け、あらゆるレベルで幸福感を育むテクニックを適用することで、日常生活の質にプラスの影響を与える一連の実践（ポーズ、呼吸、ミニ瞑想）を発見します。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 13-18
オンデマンド
人気
ヨガとマインドフルネス（11～15歳）
ヨガとマインドフルネスの実践（ポーズ、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想）のダイナミックな探求と、これらの実践を日常生活に取り入れる方法。
Andrea Dupree, MA, E-RYT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(282)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 11-15
1/週、 45 分
動きの中のマインドフルネス - 体と心のためのヨガを理解する - 1:1
学習者は、ヨガの発祥の地、ヨガの役立つ哲学、ポジティブ心理学、人類への影響、そしてポーズ、呼吸、肯定、瞑想を伴う慎重に個別化された、階層化されたヨガの実践について学びます。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1の個別指導
年齢: 7-18
オンデマンド
人気
ヨガとマインドフルネス（7～10歳）
この継続的なヴィンヤサ スタイルのヨガ クラスでは、さまざまなポーズ、瞑想と呼吸法、マインドフルネスの動きやマインドフルネス ゲームなどのマインドフルネスの実践を学びます。楽しく、リラックスでき、刺激的なさまざまなアクティビティを期待してください。
Andrea Dupree, MA, E-RYT
平均評価:
5.0
レビュー数:
(282)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 7-10
1/週、 30 分
ブレインブレイクのためのチェアヨガ - 包括的なマインドフルネスとウェルビーイング - マンツーマン
学習者は、選択したポーズ、マインドフルな呼吸、ミニ瞑想を実践して、心と体の調和を作り、ストレスや疲労を解消し、それらを癒しリラックスした気持ちに置き換えながら、健康のための自己調整スキルを養います。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
レインボーヨガ - 神経多様性のある学習者のためのリラックスと育成、継続中 1:1
神経多様性を持つ学習者は、ポーズや呼吸などを通じて固有受容覚/内受容覚、自己認識、ストレス管理を発達させ、自己愛、平和、幸福を育むために、穏やかなヨガを楽しみながら心と体の練習をします。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
英語とロシア語を混ぜたキッズヨガ。対象年齢5～10歳
ヨガとロシア語を 1 つのクラスで練習します。毎週、さまざまなテーマについて話し合います。
Iryna K
平均評価:
4.9
レビュー数:
(116)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 5-10
5 週間、 1/週、 30 分
ヨガオアシス - 動きの中でのマインドフルネス、解放、リラックス、活力回復の時間 - 1:1
学習者は、ストレスや不安を解消し、落ち着きを養い、心と体の調和を保ちながら平和を作り出すために、リフレッシュできる一連のヨガのテクニック（ポーズ、呼吸法、ミニリラクゼーション、マインドフルな瞑想、アファーメーション）を実践します。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 5-18
オンデマンド
楽しいフレンチヨガ＆マインドフルネス（9～14歳）
私たちの楽しいフランス語ヨガとマインドフルネスのクラスは、若者向けの身体活動、マインドフルネス、フランス語学習を組み合わせたものです。各 30 分間のセッションは楽しく魅力的な冒険です。フランス語の事前知識は必要ありません。楽しみながらフィットネスと語学スキルを身につけるために、ぜひご参加ください。
Inspire Tutors
平均評価:
4.8
レビュー数:
(220)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 9-14
1/週、 30 分
カスタムプライベートヨガ＆瞑想（10〜14歳）
経験豊富なヨガ インストラクターが、Outschool に新しく加わりました。カスタマイズされた 1 対 1 のヨガ、瞑想、マインドフルネス クラスは、各学習者と同じようにそれぞれ異なります。学習者の特定の目標を達成するための手順に焦点を当てます。呼吸、流れ、瞑想。
Christy

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 10-14
オンデマンド
完璧なポーズ: ヨガのアライメント練習 (10 - 14)
経験豊富なヨガ インストラクターが Outschool に新登場! 45 分間の指導シリーズでは、ヨガのポーズの名前、正しい姿勢の詳細な説明を指導し、ヨガ クラスを安全に最大限に活用できるようにします。呼吸、動き、瞑想に焦点を当てます。
Christy

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 10-14
1/週、 45 分
人気
ガールズヨガクラブ！ストレッチ、筋力、柔軟性、そして楽しさ！
一緒にストレッチしましょう！女の子のための友情とフィットネス！この 30 分間のヨガ ワークアウトでは、毎週新しいストレッチとポーズを学び、楽しいゲームをしながら筋肉の名前や栄養の事実を学びます。アクティブに活動しましょう！
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 9-14
1/週、 30 分
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