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13～18歳向けの椅子を使ったエクササイズ

ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など、すべて椅子に座ったまま行えます。
Jennifer Howell
平均評価:
4.9
レビュー数:
(270)
クラス
ライブグループクラス
共有

￥100

毎週 ( ￥100クラスごとに )
週に3回
7 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 13-18
クラス人数： 3 人-12 人
このクラスはもう提供されていません
このクラスの受講者に人気
海兵隊員と一緒に健康になろう！対象年齢 13 歳以上！
体力をつけたいですか? 体育の授業が必要ですか? どこから始めたらよいかわかりませんか? 大丈夫です! 最初は簡単なものから始めて、徐々に体力を高めていきます。海兵隊員のやり方と同じです! 器具は必要ありません。これはティーン向けのクラスです。
Ben Franklin (M.Ed, M.Div, MBS, BS, Veteran)
平均評価:
5.0
レビュー数:
(668)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 12-17
1/週、 30 分
ズンバ ダンス クラブ! 高エネルギー エクササイズとダンス ワークアウト (8-13)
Zumba Kids ワークアウトは、子供向けのルーチンが満載の、ロックでエネルギッシュなダンス パーティーです。毎週開催される Zumba クラブで、楽しみながらエクササイズし、友達を作りましょう。お気に入りのダンス ムーブとともに、エネルギーを存分に発揮しましょう。
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 8-13
1/週、 30 分
エクササイズとダンス
この1回限りのクラスでは、楽しくダンスとエクササイズをします。
Savannah Stickle
平均評価:
5.0
レビュー数:
(28)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 3-7
1 週間、 1/週、 30 分
クリスコーチによるストレッチ＆エクササイズクラブ 14～18歳
コーチのクリスは、魅力的なエクササイズやストレッチを通じて、生徒が活動的、柔軟、そして健康を維持できるように、楽しくインタラクティブな方法を提供します。
USA's Prestige Worldwide Education
平均評価:
4.8
レビュー数:
(213)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 14-18
1/週、 25 分
1:1 プライベート マルチデイ ピラティスとヨガ フィットネス (13 ～ 18 歳)
この週 2 日間のコースでは、ピラティスとヨガを組み合わせたフィットネス クラスの利点を学びます。#スーパースター
Miss Natalie
平均評価:
4.9
レビュー数:
(176)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 13-18
オンデマンド
チェアヨガ：マインドフルな動きで、子どもたちの幸せと健康を促します！
この継続的なクラスには、身体を伸ばして強化する動きが組み込まれており、同時に精神を集中させることもできます。チェアヨガは、身体全体の健康を穏やかに改善する、非常に有益でありながらシンプルなトレーニングソリューションです。
Happy Kids! - with Mrs. Lageveen (M.A. Ed)
平均評価:
4.9
レビュー数:
(46)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 6-11
1/週、 25 分
ディズニープリンセスワークアウトアドベンチャークラブ！エクササイズとダンス！
ディズニープリンセスにインスピレーションを得た、毎週開催される魔法のダンス＆エクササイズ クラスです。ダンスと身体活動を、健康、創造性、想像力を促進する魅力的なテーマと組み合わせます。社交性、自信の育成、冒険に基づいた遊びを楽しめます。
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 3-7
1/週、 30 分
スポーツと体育キャンプ: ホッケーの楽しさと運動! パート 1 (7 ～ 13 歳、継続クラス)
この継続的なクラスでは、学習者はドリルを通じてホッケーのスキルを練習します。
Emily Davies
平均評価:
5.0
レビュー数:
(88)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 7-11
1/週、 35 分
ソニック・ザ・ヘッジホッグ ワークアウトアドベンチャークラブ！友達と一緒にエクササイズ！
史上最速かつ最もスリリングなワークアウト クラブ、ソニック ザ ヘッジホッグ ワークアウト アドベンチャー クラブに参加しましょう。このエキサイティングでエネルギッシュなクラスは、皆さんのお気に入りのソニック ザ ヘッジホッグのゲームやアドベンチャーからインスピレーションを得ています。ソニック スタイルでエクササイズしましょう。
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 5-10
1/週、 35 分
ブレインブレイクのためのチェアヨガ - 包括的なマインドフルネスとウェルビーイング - マンツーマン
学習者は、選択したポーズ、マインドフルな呼吸、ミニ瞑想を実践して、心と体の調和を作り、ストレスや疲労を解消し、それらを癒しリラックスした気持ちに置き換えながら、健康のための自己調整スキルを養います。
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
平均評価:
5.0
レビュー数:
(397)

￥100

セッションごと
1対1のコーチング
年齢: 7-18
オンデマンド
体力づくり: 学習と運動 | 1 回限りのクラス
この 1 回限りのクラスは、自宅でフィットネスを始めるのに最適です。ここでは、楽しく魅力的な方法で、身体的フィットネスとは何か、初心者の筋力トレーニングについて学びます。このコースは、私のより長い身体的フィットネス コースにつながります。
Addie
平均評価:
5.0
レビュー数:
(1)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 9-12
1 週間、 1/週、 55 分
ギャビーのドールハウス アドベンチャー クラブ - ダンス、エクササイズ、ストレッチ、遊び、交流！
ギャビーとシャノン先生と一緒に、ギャビーのドールハウスの魔法の世界に飛び込みましょう。ギャビーとその友達のように、楽しさとフィットネスに満ちた冒険に乗り出しましょう。友達と一緒に活動しながら、健康、創造性、想像力を促進しましょう。
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 3-7
1/週、 30 分
パウ・パトロール パップ パワー ワークアウト クラブ! エクササイズ、ダンス、そして友達との交流を楽しみましょう!
パウ・パトロールは絶好調で、あなたと一緒にダンスやエクササイズをする準備ができています！🐾 楽しいダンス、楽しいエクササイズ、パウ・パトロールのゲーム、そしてたっぷりの社交の時間が詰まったこのクラスでは、お子様がアクティブに活動的になること間違いなしです！
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 3-7
1/週、 30 分
エンカント アドベンチャー クラブ - ズンバ ワークアウト、ダンス、歌、エクササイズ、交流
エンカント アドベンチャー! 毎週開催される Zumba クラブで、アクティブに楽しみながら友達を作りましょう。毎週、新しい歌、ダンス、そして楽しみへの魔法の扉を開きます。ワークアウト、インタラクティブ ゲーム、交流をお楽しみください。エネルギーを存分に発揮してください!
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 3-8
1/週、 30 分
ミニオンメイヘム、怪盗グルーの月泥棒ワークアウトアドベンチャークラブ！エクササイズと交流を楽しもう！
史上最もいたずら好きで楽しいエクササイズ クラブ、ミニオン メイヘムに参加しましょう。怪盗グルーの月泥棒シリーズの 4 作品すべてにインスピレーションを受けて、ワークアウト、ダンス、そしてグルーやベクターなどの有名な悪役たちと対決します。お気に入りのミニオンたちと一緒に大笑いしましょう。
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
平均評価:
5.0
レビュー数:
(845)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 5-10
1/週、 35 分
ヨガとマインドフルネス | 30 分 | 継続中 | ホームスクール | 13～18 歳
この継続的なヨガとマインドフルネスのクラスでは、生徒はヨガのスキルとマインドフルネスのテクニックを身につけ、心身の強さと強さを向上させます。
Margaret Moodie
平均評価:
5.0
レビュー数:
(1)

￥100

クラスごと
グループクラス
年齢: 13-18
1/週、 30 分
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