子どものためのヨガ入門
この一回限りのクラスでは、ヨガの実践とその利点について学生に紹介します。
Mrs. Montoya, MS/PPS Counseling
平均評価:
4.7
レビュー数:(22)
含まれるもの
1 ライブミーティング
45 分 授業時間この文章は自動翻訳されています
このクラスで学べること
In this course students will learn about the power of one's breath, mindfulness, basic yoga moves and proper body alignment for safe and effective practice. No prior experience is necessary; just a genuine willingness to learn and have fun. My professional training is in the YogaFit® style while my personal experience is largely in Bikram. As an instructor my hope is to create an accessible practice for first-time students while offering options to challenge oneself for the more seasoned yogis.
学習到達目標
Yoga is something one can do anywhere, at any time, even a beach towel will do if a yoga mat is not accessible. Learning even the basics of this ancient practice can bring energy and relaxation to the body.
その他の情報
保護者へのお知らせ
With any physical activity, I like to advise parent(s)/guardian (s) of any potential hazards (including, but not limited to, needing an open workout space, being barefoot, bringing a water bottle if needed, and adequate stretching beforehand) as well as injuries that can occur if not properly supervised.
受講に必要なもの
While not necessary, a yoga mat can be helpful as well as wearing comfortable clothes.
外部リソース
学習者は、Outschoolが提供する基本ツール以外のアプリやウェブサイトを使用する必要はありません。
参加しました December, 2020
4.7
22レビュー
教師の専門知識と資格
I am a certified yoga instructor and have taught yoga to children for several years.レビュー
ライブワンタイムクラス
$10
クラス毎一度のみの受講
45 分
3 人がクラスを受けました
オンラインライブ授業
年齢: 11-14
クラス人数： 6 人-9 人
